dýchanie

Eva Rudolf-Müller je nezávislá spisovateľka v lekárskom tíme Vyštudovala humánnu medicínu a novinové vedy a opakovane pracovala v oboch oblastiach - ako lekár na klinike, ako recenzent a ako lekársky novinár pre rôzne odborné časopisy. V súčasnosti pracuje v online žurnalistike, kde je každému ponúkaná široká škála liekov.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

V priebehu dýchania sa kyslík absorbuje zo vzduchu v pľúcach do krvi. Krv zároveň uvoľňuje do ovzdušia oxid uhličitý ako metabolický odpadový produkt, aby ho bolo možné spolu s ním vydýchať. Tu si môžete prečítať všetko, čo potrebujete vedieť o dýchacom systéme a dýchaní: definícia, proces, poruchy!

Čo dýcha

Dýchanie je životne dôležitý proces, pri ktorom sa kyslík odoberá zo vzduchu (vonkajšie dýchanie) a transportuje sa do všetkých buniek tela, kde sa používa na výrobu energie (vnútorné dýchanie). Ako odpadové produkty sa tvorí voda a oxid uhličitý. Ten sa uvoľňuje do vydychovaného vzduchu v pľúcach a tým sa vyberá z tela. Ako však ľudské dýchanie funguje do detailov?

Vonkajšie dýchanie

V pľúcach sa deje takzvané vonkajšie dýchanie (pľúcne dýchanie). Popisuje absorpciu kyslíka zo vzduchu, ktorý dýchame, a uvoľňovanie oxidu uhličitého do vzduchu, ktorý dýchame. Celé to riadi dýchacie centrum v mozgu. Externé dýchanie funguje nasledovne:

Kyslík bohatý vzduch prúdi ústami, nosom a hrdlom do priedušnice, kde sa ohrieva, zvlhčuje a čistí na svojej ceste. Z priedušnice pokračuje do priedušiek a ich menších vetiev, bronchiolov. Na konci bronchiolov sa vzduch, ktorý dýchate, dostane do približne 300 miliónov pľúcnych vakov (alveol). Tieto sú veľmi tenkostenné a obklopené sieťou veľmi jemných krvných ciev (kapilár). Výmena plynu prebieha tu:

Kyslík v dychu difunduje cez membránu alveol do krvi, kde sa viaže na hemoglobín (červený krvný pigment v červených krvinkách). Súčasne oxid uhličitý difunduje z krvi do alveolov a potom je vydýchaný vzduchom.

Mimochodom: povrch alveol, cez ktoré prebieha výmena plynu, pokrýva celkovú plochu 50 až 100 metrov štvorcových. To je asi päťdesiatkrát viac ako povrch tela.

Hemoglobín transportuje viazaný kyslík krvným obehom do všetkých orgánov a všetkých buniek, ktoré ho potrebujú na výrobu energie.

Vnútorné dýchanie

Vnútorné dýchanie sa nazýva aj tkanivové alebo bunkové dýchanie. Opisuje biochemický proces, pomocou ktorého sa organické látky menia (oxidujú) pomocou kyslíka, aby sa uvoľnila energia uložená v látkach a aby bola použiteľná vo forme ATP (adenozíntrifosfát). ATP je najdôležitejšou formou ukladania energie v bunkách.

Pri vnútornom dýchaní vzniká oxid uhličitý ako odpadový produkt. Krvou je transportovaný do pľúc a tam vydychovaný (ako súčasť vonkajšieho dýchania).

Dýchacie svaly

Telo potrebuje dýchacie svaly na vdýchnutie a výdych vzduchu. Keď dýchate v pokoji, čo je zvyčajne dýchanie hrudníkom, bránica je najdôležitejším svalom na vdýchnutie. Pomáhajú tri rebrové svaly, ktoré sa upínajú na krčné stavce. Medzirebrové svaly slúžia iba na stabilizáciu hrudnej steny počas pokojového dýchania.

Keď fyzická práca sťažuje dýchanie alebo choroba sťažuje dýchanie, vdýchnutie sa zvyšuje. Potom medzirebrové svaly zdvihnú rebrá a rozšíria hrudnú dutinu (väčší objem!). Membrána, ktorá je na dôchodku vyklenutá hore, sa pri nútenom dýchaní splošťuje, tlačí brušné orgány nadol a vyklenuje brušnú stenu smerom von. Tým sa zväčšuje aj hrudná dutina. Pretože pľúca sú pevne pripevnené k vnútornej strane hrudnej steny, musia sa tiež rozširovať, keď sa oblasť hrudníka rozširuje. To znamená, že vonkajší vzduch je stále viac nasávaný priedušnicou a prieduškami.

Pri výdychu nie je potrebné svalové napätie - robí sa pasívne: membrána sa uvoľní a vďaka svojej inherentnej elasticite opäť nadobudne klenutý tvar. Tým sa zmenší hrudník a tým aj pľúca, takže vzduch vnútri prúdi von. Vedome môžete aj silno vydychovať (nútený výdych). Brušné svaly slúžia na tlačenie brušných vnútorností smerom hore a tým na tlačenie bránice nahor.

Akú funkciu má dýchanie?

Účelom ľudského dýchania je využiť výmenu plynov v pľúcach na získanie kyslíka na výrobu energie v bunkách a na odstránenie odpadového produktu oxidu uhličitého z organizmu.

Pretože ľudské telo potrebuje kyslík, ale nedokáže ho uložiť, musí dýchať nepretržite. Priemerná rýchlosť dýchania v pokoji pre dospelých je 12 až 16 dychov za minútu; pri fyzickej námahe to môže byť až 45 dychov za minútu. Novorodenec dýcha asi 40 -krát za minútu. Počas spánku jeho dychová frekvencia klesá na 20 až 40 dychov za minútu.

Kde prebieha dýchanie?

Externé dýchanie sa vyskytuje v pľúcach. Absorbovaný kyslík je krvou vedený do všetkých buniek tela. Tu prebieha vnútorné dýchanie.

Aké problémy môže spôsobiť dýchanie?

Keď má niekto pocit, že nemá dostatok vzduchu, nazýva sa to dýchavičnosť alebo dýchavičnosť. Ľudia sa často pokúšajú rýchlo, plytko alebo zhlboka dýchať, aby uspokojili svoje potreby kyslíka.

Existuje mnoho možných príčin dyspnoe. Niekedy je príčinou pľúcne ochorenie, ako je astma, CHOCHP, zápal pľúc alebo pľúcna embólia. Srdcové choroby, ako je srdcové zlyhanie alebo srdcové infarkty, môžu tiež spôsobiť dýchavičnosť. V iných prípadoch môže spôsobiť poranenie hrudníka (napríklad zlomené rebro), cystickú fibrózu, alergické reakcie alebo respiračné infekcie (napríklad záškrt). Nakoniec existuje aj psychogénna dyspnoe: Tu dýchavičnosť vyvoláva napríklad stres, depresia alebo úzkostné poruchy.

Ak je hladina kyslíka v krvi nízka v dôsledku poruchy dýchacieho systému, nazýva sa to hypoxia. Rýchlo sa stáva život ohrozujúcim, keď sa dýchanie úplne zastaví: Asi po štyroch minútach bez kyslíka začnú mozgové bunky odumierať, čo vedie k poškodeniu mozgu a v konečnom dôsledku k smrti.

Tagy:  dieťa batoľa symptómy drogy