Príbeh starých manželiek o dojčení - čo to je?

Aktualizované dňa Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Čerstvé matky to často nemajú ľahké: dobre mienení ľudia a nespočetné množstvo kníh s radami sú plné tipov, ako sa najlepšie starať o dieťa. Koluje veľa rád, najmä na tému dojčenia, ale pri bližšom pohľade sa niektoré ukážu ako rozprávky starých manželiek. pozval pôrodné asistentky a laktačné poradkyne na „hodinu rozprávok“ a požiadal o objasnenie.

Mýtus 1: „Dojčiace matky musia veľa piť“

Čím viac žena pije, tým viac materského mlieka jej prsia údajne vyprodukujú. To, čo znie logicky, je stále nesprávne. „Aby ste mohli produkovať viac mlieka alebo udržať produkciu mlieka, nie je potrebné piť viac tekutín ako obvykle,“ hovorí Jasmin Kraftzig, pôrodná asistentka a poradkyňa pre dojčenie a laktáciu. „Produkcia mlieka začína už v 16. týždni tehotenstva a je stimulovaná interakciou tehotenstva a hormónov dojčenia. Dojčenie dieťaťa po narodení stimuluje tvorbu laktačného hormónu (prolaktínu). Čím častejšie je dieťa dojčené, tým lepšie funguje tvorba mlieka. “

Predovšetkým je dôležité, aby ženy, ktoré dojčia, boli v dobrom celkovom stave. Okrem iných faktorov, ako je vyvážená strava, k tomu prispieva aj dostatočný príjem tekutín. Odborníci odporúčajú dojčiacim ženám konzumovať dva až dva a pol litra tekutín denne, ako sú neperlivá alebo nesýtená minerálna voda a nesladené bylinné a ovocné čaje. "Špeciálne čaje na kojenie alebo neperlivé šťavy nie sú potrebné, pretože ich účinnosť je veľmi nepravdepodobná," hovorí Kraftzig.

Ďalšími faktormi, ktoré by mohli prispieť k úspešnému dojčeniu, sú veľa kontaktu pokožky s matkou a dieťaťom, správna aplikácia, aby sa predišlo bolestiam, a úplné vyprázdnenie existujúceho mlieka. Kraftzig: „Harmonická a uvoľnená atmosféra je tiež dôležitá, pretože stres môže brzdiť tvorbu mlieka.“
Jasmin Kraftzig, pôrodná asistentka, poradkyňa pre dojčenie a laktáciu IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mýtus 2: „Dojčiace matky nesmú jesť veľa“

Nič nadúvajúce, nič pikantné, žiadne citrusové plody? Aby dieťa nedostalo plyn, bolesť brucha, boľavé dno alebo dokonca alergie, odporúča sa dojčiacim matkám často obmedziť stravu. Nie je to však nevyhnutné. „Deti sa učia stravovacie návyky svojich matiek už v tehotenstve,“ vysvetľuje Sandra Deissmann z Asociácie nemeckých poradcov laktácie IBCLC. Deti dokonca poznajú túto známu chuť v materskom mlieku, dobre ju znášajú a uprednostňujú. “

Ukázali to aj skúsenosti z iných kultúr. „Indické deti sú zvyknuté na extrémne pikantnú diétu svojich matiek,“ hovorí Deissmann. "A deti z rodín, v ktorých sa konzumuje veľa cesnaku, uprednostňujú materské mlieko s cesnakovou príchuťou." Deti sa počas tehotenstva učia tolerovať jedlo svojej matky.

Rada odborníka preto znie: „Dojčiace matky by mali jesť vyváženú a pestrú stravu. Aj keď je dieťaťu zvýšené riziko vzniku alergie, matka tomu nemôže zabrániť tým, že sa vyhne potenciálnym spúšťačom alergie vo svojej strave. Práve naopak: pestrá strava pre matku zrejme zvyšuje toleranciu dieťaťa na alergény, ktoré sú v najmenšom množstve absorbované materským mliekom. “

A ďalší tip: „Surové živočíšne potraviny ako surové mlieko, mäso, ryby alebo vajíčka, ktorým by ste sa v tehotenstve mali vyhýbať, môžete počas dojčenia opäť jesť.“
Sandra Deissmann, poradkyňa pre dojčenie a laktáciu IBCLC, zdravotná a detská sestra, členka rady Profesionálnej asociácie nemeckých poradcov pre laktáciu IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mýtus 3: „Boľavé bradavky sú normálne a nedá sa im vyhnúť“

Ak dieťa každých pár hodín cmúľa materské bradavky, niet divu, že citlivá pokožka bolí, nie? "Nie, to nie je pravda," odporuje pôrodná asistentka Regine Gresensová. "Boľavé bradavky sú bežné na začiatku dojčenia, ale to ich nerobí normálnymi." Len preto, že to v dnešnej dobe postihuje toľko nových matiek, bolesť a boľavé bradavky pri dojčení sa očakávajú a považujú sa za nevyhnutné.

V prevažnej väčšine prípadov je však príčinou bolestivých bradaviek nepriaznivá poloha pri dojčení a technika aplikácie. "Masti, krémy a iné výrobky sú často neadekvátne, pretože liečia iba symptómy, nie príčiny." Ústa dieťaťa väčšinou nezachytili dostatok prsníka, takže bradavka nie je hlboko v zadnej časti úst, “vysvetľuje Gresens.

Predpokladom toho, aby sa boľavé bradavky v skutočnosti uzdravovali alebo sa nevyvíjali, je správne umiestnenie dieťaťa počas dojčenia: To, či vám dieťa správne saje prsník, zistíte podľa toho, že má ústa dokorán („plné ústa“). prsníka “) s vypnutými perami a bradou sa dotýkajúcou jeho hrudníka. Navyše, nos dieťaťa je potom blízko hrudníka a líca nie sú pri cmúľaní vtiahnuté, ale sú okrúhle - nie sú teda viditeľné žiadne jamky.

Ak sú deti takto správne navlečené, boľavé bradavky spravidla nie sú problémom. Ak je to tak, ženy by mali čo najskôr vyhľadať kvalifikovanú pomoc. „Čím skôr to urobíte, tým rýchlejšie sa dá vyriešiť základný problém a čím skôr si začnete užívať dojčenie,“ hovorí Gresens.
Regine Gresens, pôrodná asistentka, poradkyňa pre dojčenie a laktáciu IBCLC, alternatívny lekár pre psychoterapiu (HPG)
www.stillkinder.de

Mýtus 4: „Dojčenie vedie k obezite detí“

Len nedojčite, je ľahké dieťa prekrmovať a bude príliš tučné, obávajú sa niektoré matky. Pôrodná asistentka Jana Friedrich hovorí: „Nie, dojčenie nevedie k nadváhe detí.“ Dokazujú to aj vedecké štúdie. „V roku 1999 existovala doposiaľ najväčšia štúdia o dojčení a stravovacích návykoch v ranom detstve v súvislosti s obezitou,“ uvádza Friedrich. "Výsledok: deti, ktoré boli dojčené, mali vo veku päť až šesť rokov menšiu pravdepodobnosť nadváhy. A: čím dlhšie je obdobie dojčenia, tým menšia je pravdepodobnosť, že bude mať nadváhu. “

Pokiaľ ide o deti a obezitu, treba si tiež položiť otázku: Kedy je dieťa príliš tučné? „Rastové krivky (percentilové krivky), ktoré ešte aj dnes väčšinou používame, sú založené na údajoch od detí, z ktorých väčšina nebola dojčená,“ hovorí Friedrich. „Okrem toho sú dnešné deti od narodenia ťažšie ako pred 50 rokmi.“ To niekedy vedie k podráždeniu.

V tejto súvislosti je pre pôrodnú asistentku dôležitý ďalší bod: „Deti sú deti - a nie modelky!“ Slovo detský tuk nie je náhoda. "Deti majú povolenie, nie, mali by mať tieto dodatočné rezervy." Toto sú preventívne opatrenia pre zlé časy. “V dobe kamennej to boli skutočné časy nedostatku. „Dnes detský tuk slúži ako rezerva na obdobie chorôb alebo zúbkov alebo jednoducho na chvíle obzvlášť silného rastu alebo veľkej potreby pohybu,“ hovoria pôrodné asistentky. Mimochodom, platí to pre deti dojčené aj dojčené.
Jana Friedrich, pôrodná asistentka a blogerka
www.hebammenblog.de

Mýtus 5: „Ženy s plochými alebo obrátenými bradavkami nemôžu dojčiť“

Ak má žena namiesto „normálnych“ bradaviek ploché alebo obrátené bradavky, dieťa ich nemôže poriadne cmúľať, varujú niektorí samozvaní odborníci na dojčenie. Matky by sa nemali nechať znepokojovať takýmito vyhláseniami.„Ploché bradavky a obrátené bradavky môžu spôsobovať problémy pri dojčení, ale nemusí to tak byť,“ zdôrazňuje laktačná poradkyňa AFS Angela Schickhoff. „A keď sa vyskytnú takéto problémy, v prevažnej väčšine prípadov sa dajú prekonať.“

Pri plochých a obrátených bradavkách bradavka takmer alebo vôbec nevyčnieva z dvorca. „Ploché bradavky je možné vytiahnuť stlačením vonkajšieho okraja dvorca ukazovákom a palcom alebo stimuláciou, aby často neboli problémy s dojčením,“ vysvetľuje Schickhoff. Ploché bradavice môžete stimulovať aj pred dojčením, aby vynikli.

Prípad je iný u obrátených bradaviek (obrátených bradaviek): Nerovnajú sa za dvorcom ani pri stimulácii, dokonca ani pri tlaku prstov, ale ustupujú skôr do dvorca, čo dieťaťu sťažuje nasávanie. Tip laktačnej poradkyne: „Pri skutočných obrátených bradavkách môže mať zmysel vytiahnuť bradavicu napríklad pred dojčením pomocou pumpy, aby dieťa mohlo prsník lepšie uchopiť.“

Niekedy sa odporúčajú aj pomôcky, ako napríklad chrániče bradaviek (aby sa dieťaťu uľahčilo obliekanie) alebo špeciálne prsné štíty (tvarovače bradaviek), ktoré je možné počas tehotenstva vkladať do podprsenky a sú určené na podporu výčnelku bradaviek . "Môžete však úspešne úspešne dojčiť bez ich použitia," hovorí Schickhoff. Ak chcete predsa len používať také pomôcky na dojčenie, mali by ste sa od pôrodnej asistentky starostlivo informovať o správnom použití a o rôznych výhodách a nevýhodách. Osobitnú pozornosť treba venovať správnemu čisteniu a dezinfekcii, aby sa zabránilo infekcii u matky a dieťaťa.
Angela Schickhoff, laktačná poradkyňa AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mýtus 6: „Materské mlieko už po 6. mesiaci prestáva byť výživné“

Od šiestich mesiacov sa mnohé matky obávajú, že materské mlieko už nie je tým, čo rastúce dieťa potrebuje. Úplne neopodstatnená obava, upokojuje „La Leche Liga Deutschland e.V.“. Nezisková organizácia radí ženám vo všetkých dôležitých otázkach týkajúcich sa dojčenia. Vie: Pre rastúce dieťa zostáva materské mlieko spolu s doplnkovými potravinami aj v druhej polovici života tým najcennejším. Pretože má vyšší obsah kalórií a živín ako mnohé iné potraviny. "Nenechajte sa zmiasť tekutou konzistenciou," hovorí La Leche League. „Materské mlieko má energetický obsah okolo 68 kilokalórií na 100 mililitrov a je tiež uspokojujúce po šiestom mesiaci života.“ Na porovnanie: varená mrkvová kaša má len asi 27 kilokalórií na 100 mililitrov, 100 gramov jabĺk má okolo 52 kilokalórií.

Zvlášť dôležité: podiel imunitných látok v materskom mlieku sa dokonca opäť zvyšuje po šiestich a dvanástich mesiacoch dojčenia. Dôležitá ochrana pre dieťa. „Takže sa nebojte, ak chce byť dieťa stále často dojčené doplnkovými potravinami,“ tvrdia odborníci na laktáciu z La Leche League. Aj keď to môžu naznačovať obvyklé doplnkové potravinové plány: Dieťa sa nevzdáva svojho hodnotného materského mlieka tým, že spoznáva nové jedlo. Dokonca mu to pomáha stráviť neznáme jedlo.
Susanne Wittmair, autorka a laktačná poradkyňa, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Ďalšie otázky? Pomoc nájdete tu!

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa mýtov o dojčení alebo potrebujete pomoc s konkrétnym problémom s dojčením, mali by ste kontaktovať pôrodnú asistentku alebo dobre vyškolenú laktačnú poradkyňu. Posledne uvedené je možné rozpoznať podľa označenia IBCLC. Skratka znamená „International Board Certified Lactation Consultant“ a zaručuje dlhé a intenzívne doplnkové školenia ako laktačný poradca a pravidelnú účasť na zdokonaľovacom školení.

Pôrodné asistentky a laktačné poradkyne majú nielen odbornú spôsobilosť, ale poskytujú aj emocionálnu podporu. Preto sú dôležitými dôverníčkami a spoločníčkami matiek - a tiež otcov a detí.

Tagy:  Choroby jedovaté rastliny muchotrávky Diagnóza