Kedy deti sedia

Aktualizované dňa

Nicole Wendler má doktorát z biológie v oblasti onkológie a imunológie. Ako lekárska redaktorka, autorka a korektorka pracuje pre rôzne vydavateľstvá, pre ktoré jednoduchým, stručným a logickým spôsobom predstavuje komplexné a rozsiahle lekárske problémy.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Odkedy môžu deti sedieť, je to individuálne. Mnoho zvedavých malých sa už pokúša posadiť sa, keď to fyzicky nedokážu. Dieťa v skutočnosti muselo pri plazení posilniť svaly, aby mohlo samo sedieť. Prečítajte si tu, či by ste mali cvičiť sedenie s dieťaťom a kedy môžu deti bezpečne sedieť samy.

Kedy môžu byť deti usadené?

Nie je možné presne predpovedať, kedy deti začnú sedieť. Niektoré deti sa vyvíjajú rýchlejšie, iné pomalšie. Mesačné čísla teda zodpovedajú iba priemeru. Kým sa vaše dieťa posadí, prejde nasledujúcimi vývojovými krokmi:

• Okolo troch až štyroch mesiacov veku už väčšina detí dokáže držať hlavu sama. Každý deň ste zvedavejší. Čoskoro im už zdvíhanie očí nestačí, chcú vidieť viac zo svojho okolia - a to sa samozrejme najlepšie robí sedením.
• Približne štyri alebo päť mesiacov môže sedenie na kolenách matky, otca a spol. Fungovať s malou oporou, ale kedy deti sedia samy? Od sedenia v maminom náručí k voľnému sedeniu ešte chvíľu trvá.
• Bábätká začínajú plaziť od siedmich do desiatich mesiacov, tlačia zadočkom nahor a lezú po štyroch. Až na konci tejto fázy, zhruba desaťmesačnej, môže väčšina detí voľne sedieť sama.

V zásade otázka „Koľko mesiacov môže dieťa sedieť?“ tak neodpovedaj univerzálne. Každé dieťa má svoj vlastný rytmus a preferencie. Buď trpezlivý. Každý vývojový krok vyžaduje čas. Ak sa vaše dieťa už plazí bezpečne a rýchlo, určite nebude dlho trvať, kým bude bezpečne sedieť.

Nebojte sa, ak trvá vášmu dieťaťu dlhšie sedieť samo. Každé dieťa sa vyvíja svojim vlastným tempom.

Ako sa dieťa učí sedieť?

Aby sa dieťa naučilo sedieť, musí sa usilovne pohybovať. Prečo je cvičenie také dôležité, sa ukáže, keď sa zamyslíme nad tým, ako pevne stočený plod leží v lone matky. Pri narodení je chrbtica stále zakrivená ako „C“. Spolu so slabým chrbtovým svalstvom nie sú dobrým predpokladom sedenia.

Sedenie vyžaduje silný chrbát

Trvá celý prvý rok života, kým chrbtica dieťaťa zaujme svoj dvojitý S-ohyb, ktorý je taký dôležitý pre vzpriamenú chôdzu. Do tej doby musí vaše dieťa dosť trénovať:

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je posilniť svaly ramien a krku, aby sa hlava mohla zdvihnúť a krčné stavce sa natiahnuť dopredu. V tomto mieste však dieťaťu stále chýbajú dostatočne silné chrbtové svaly, aby mohlo sedieť. Preto sa malý musí usilovne plaziť. Ak sú svaly brucha a chrbta dobre precvičené, dvanásť hrudných stavcov sa natiahne. Aj napriek tomu je chrbtica stále dosť okrúhla. Ale môže to stačiť na to, aby ste si sadli. Až keď sa deti začnú vyťahovať a stáť, vytvorí sa šesť bedrových stavcov a vytvorí sa konečný dvojitý S tvar chrbtice.

Predpoklad: duševný vývoj

Aby sa bábätká naučili sedieť, nepotrebujú len silné svaly a prevažne dvojitú chrbticu v tvare S. Je tiež dôležité, aby sa určité neurónové štruktúry vyvíjali a spájali mozgové štruktúry v mozočku. Externé podnety, tj. Videnie a sluch, k tomu poskytujú dôležité impulzy.

Kedy môžu deti sedieť?

Hodina na hojdačke, jazda v autosedačke alebo prechádzka so vzpriameným operadlom v detskej sedačke - väčšina detí si užíva novú perspektívu. Čo však hovoria ortopedickí chirurgovia, keď môžu deti sedieť? Pri odpovedi na túto otázku je dôležité rozlišovať aktívny a pasívny sed.

Pasívne sedenie

Pri pasívnom sedení môže napríklad dieťa sedieť na kolenách s pomocou zvonku. Alebo sa drží oboma rukami, aby nestratil rovnováhu. Väčšina detí si užíva túto novú perspektívu.

Bábätká by však nemali v tejto polohe zotrvať dlhší čas. Preto ho nepodporujte vankúšmi ani ho neposúvajte na vysokú stoličku dlhší čas. V opačnom prípade môže dôjsť k poškodeniu chrbtice.

Aby sa deti naučili sedieť, musia sa hýbať a precvičovať svaly. Potom už čoskoro budú môcť sami vstať z ležania do sedu.

Aktívne sedenie

Aktívne sedenie znamená, že dieťa môže samé voľne sedieť a nemusí sa sám podopierať rukami ani sa ho držať. Potom to má zadarmo pre ďalšie veci, napríklad pre jedenie.

Ak vaše dieťa môže voľne sedieť, môžete ho kŕmiť na vysokej stoličke. Uistite sa, že je k dispozícii povrch na chodidlá a stôl na podoprenie rúk, až potom sa vaše dieťa môže postaviť a narovnať v trupu a odľahčiť si chrbticu.

Neseďte dlho!

Aj keď chrbtica a svaly umožňujú dieťaťu relatívne dobrú stabilitu pri aktívnom sedení, dlhé sedenie nie je dobré! Vydržať niekoľko hodín vo vzpriamenej polohe je pre dieťa škodlivé.

Ak sedíte dlho, napríklad pri riadení auta, naplánujte si prestávky, v ktorých vaše dieťa môže vypustiť paru a dostatočne sa pohybovať. Chrbtica a svaly vášho dieťaťa potrebujú túto prestávku v sede.

Môžete povzbudiť sedenie s deťmi?

Každé dieťa, poháňané vonkajšími podnetmi a svojim prieskumným duchom, trénuje úplne samo. Poloha na bruchu, tesnenia a plazenie stimulujú svaly. Ako rodičia môžete a mali by ste podporovať jeho nutkanie presťahovať sa. Napríklad zaujímavé veci v okolí robia dieťa zvedavým a povzbudzuje ho, aby sa pohlo k vzrušujúcemu objektu. Dajte svojmu dieťaťu príležitosť tak urobiť. Nechajte svoje dieťa zbierať nové dojmy vonku na lúke, na pieskovisku alebo vo vode. Vždy sa však presvedčte, že prostredie je pre malého dobrodruha bezpečné.

Pokiaľ sa deti zaujímajú o svoje prostredie, napredujú a ich motorika je stále dokonalejšia, rodičia sa nemusia obávať, kedy sa deti naučia sedieť - malé deti dosiahnu tento míľnik vo svojom vývoji u seba vlastné tempo.

Tagy:  tehotenstvo fitness zdravé nohy