Tip na knihu: Zdravie je (aj) záležitosťou hlavy

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak pochopíte, ako funguje váš mozog, jednoduchými mentálnymi technikami môžete pre svoje zdravie urobiť veľa. Patológ Dr. Katharina Schmid vo svojej knihe „Kopfsache - Gesund“ a podloží to faktami zo súčasného výskumu.

Čo sa deje?

Každá tretia rada teraz hovorí, že pozitívne myšlienky môžu mať pozitívny vplyv na našu fyzickú kondíciu. Čo je na tejto knihe vzrušujúce, je vedecký prístup: Ako vznikajú myšlienky? Ako reaguje mozog na chorobu a bolesť? A ako môžem konkrétne ovplyvniť svoje telo a pocity prostredníctvom svojich myšlienok?

Autorka na tieto otázky odpovedá jasne na príklade svojich pacientov. Pomocou konkrétnych prípadov - vystresovanej matky s akútnym herniovaným platničkou alebo rezignovaného dialyzovaného pacienta - vysvetľuje rôzne mentálne techniky. Napríklad ako prelomiť negatívne myšlienkové vzorce alebo podporiť fyzické uzdravenie v prípade choroby s pozitívnymi vnútornými predstavami. Vysvetľuje, ako a prečo to funguje na základe výsledkov výskumu z výskumu mozgu, génovej regulácie, imunológie a kvantovej fyziky.

Kto to napisal

DR. med. Katharina Schmid je patologička v Straubingu a dlho sa zaujíma o holistické zdravotné koncepcie. Sama absolvovala učňovský kurz v tradičnej čínskej medicíne (TCM).

Koho to zaujíma?

Kniha poskytuje nielen podporu v prípade choroby. Je to vzrušujúce pre každého, kto je otvorený holistickým spôsobom myslenia a zároveň oceňuje vedecky podložené informácie.

Náš záver

Autor ľahko zrozumiteľným a veľmi prehľadným spôsobom predstavuje procesy v mozgu, ktoré ovplyvňujú myslenie, vnímanie a v neposlednom rade zdravie. Poskytuje tak podnet na zamyslenie a dáva čitateľovi praktické metódy na zlepšenie duševného a fyzického zdravia prostredníctvom vlastného myslenia.

Citát: „Liečivá sila myšlienok zostáva nečinnou teóriou, ak sa ju nenaučíme používať konkrétne.“

Tagy:  drogy prevencia sexuálne partnerstvo