V Sekcii zdravé pracovisko | April 2024

Choré dni: Dobrá pracovná atmosféra vás udržuje zdravými

April. 20,2024

Dobrá práca, dobré zdravie? Tí, ktorí sa v práci cítia dobre a považujú ich úlohy za zmysluplné, sú prekvapivo málokedy chorí.

zdravé pracovisko

Používanie smartfónu: lepšie fungujte vďaka krátkym prestávkam

April. 20,2024

MníchovZákaz mobilného telefónu na pracovisku nemusí nevyhnutne podporovať pracovnú morálku. Pretože krátke prestávky so smartfónom majú výhody.

zdravé pracovisko

Organizácia práce v kancelárii a domácej kancelárii

April. 20,2024

Správna organizácia práce zvyšuje vašu efektivitu v kancelárii a v domácej kancelárii. Čítaj viac.

zdravé pracovisko

Kancelárska stolička - aktívne sedte

April. 20,2024

Dobre nastavená kancelárska stolička vám môže pomôcť správne sedieť a odísť domov s menším napätím. Aby ste to urobili, musí byť prispôsobený vašej veľkosti tela - ako vyzerá optimálna kancelárska stolička a čo by ste mali brať do úvahy pri nastavovaní

zdravé pracovisko

Správny stôl: to je dôležité si uvedomiť!

April. 20,2024

Písacie stoly sa dodávajú v mnohých variantoch. Ktorý stôl je dobrý pre vaše zdravie? Čítaj viac.

zdravé pracovisko

Kontrolný zoznam pre zdravé kancelárske pracovisko

April. 20,2024

Práca na počítači je stresujúcejšia, ako si mnohí ľudia myslia: Neustále sedenie, ako aj jednostranné a stiesnené držanie tela môžu viesť k svalovému napätiu, poškodeniu držania tela a bolesti. Pomocou tohto kontrolného zoznamu môžete skontrolovať, či je vaša kancelárska pracovná stanica

zdravé pracovisko

Pasca prístupnosti

April. 20,2024

Rýchlo si skontrolujte schránku pri raňajkách, telefonujte cestou domov a odpovedajte na e -maily na dovolenke - hranice medzi prácou a voľným časom sa stále viac stierajú.

zdravé pracovisko

Správna myš - šikovný pomocník

April. 20,2024

Každý, kto veľa pracuje s myšou a napína sa kvôli nesprávnemu držaniu tela, môže vyvinúť to, čo je známe ako rameno myši - zápal svalov v predlaktí. Najlepšie opatrenie: Optimalizujte pracovisko. A to vrátane perfektnej myši

zdravé pracovisko

Správna klávesnica - čistá ergonómia

April. 20,2024

Kancelárske pracovisko bez klávesnice je dnes nemysliteľné. Pre ľudské ruky je však písanie niečo iné ako prirodzený postoj. Čo by ste preto mali zvážiť, sa dozviete tu.

zdravé pracovisko

Ergonomické pracovisko - takto to vyzerá

April. 20,2024

Ako by mala byť nastavená kancelárska stolička? Ako vysoká môže byť obrazovka? Takto vyzerá zdravé pracovisko!

zdravé pracovisko

Masáž v práci - urobte to sami

April. 20,2024

Masáže v práci pomáhajú zmierniť napätie v krku a chrbte. Čítaj viac.

zdravé pracovisko

Prestávka - hľadajte pekné miesta

April. 20,2024

To, kde a ako sa človek najlepšie zotaví, sa líši od človeka k človeku. Vo všeobecnosti však platí nasledujúce: Na správne vypnutie by ste mali zmeniť miesto.