Zábal na krk pri bolesti v krku

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Zábal na krk je osvedčený a účinný domáci liek. Používa sa hlavne pri bolestiach hrdla a bolestiach hrdla. Zábal môže rozvinúť svoju blahodarnú liečivú silu teplú aj studenú. V tomto príspevku si môžete prečítať, ktorý zábal funguje najlepšie na bolesť v krku a ako ho správne používať!

Čo je to zábal na krk?

Zábal na bolesť hrdla je klasickým domácim liekom na sťažnosti, ako je bolesť hrdla a zachrípnutie. Rozlišuje sa medzi studenými a teplými, ako aj mokrými a suchými zábalmi. Princíp aplikácie je rovnaký pre každý zábal na krk: Na krk sa položí tkanina (teplá alebo studená, vlhká alebo suchá), prikryje sa najmenej jednou ďalšou tkaninou a upevní sa na mieste.

Ako funguje zábal na krk?

Teplý zábal na krk prináša teplo do tela, podporuje krvný obeh a má antispazmodický účinok. Výsledkom je, že zábal na krku zmierňuje bolesť angíny alebo angíny. Studený zábal na krk naopak odvádza teplo z tela a spomaľuje zápalové procesy. Zmierňuje bolesť, sťahuje cievy a má dekongestívny účinok.

Ak navlhčíte aj zábal na krk (vlhký a teplý alebo vlhký a studený zábal na krk), zosilní sa tým účinok, pretože vlhkosť udrží teplo alebo chlad dlhšie.

Niekedy je zábal na krk zameraný iba na tento fyzický efekt. Existujú ale aj zábaly na krk s aditívami (bylinkový čaj, citrón, tvaroh, éterické oleje a pod.), Ktoré účinok posilňujú alebo rozširujú.

Aké ingrediencie potrebujete na zábal na krk?

Na vlhký zábal na krk budete potrebovať:

• Vnútorný uterák (najlepšie z bavlny alebo ľanu; veľkosť: veľká látková vreckovka alebo kuchynská utierka): Na vnútorný uterák sa naleje teplá alebo studená voda a potom sa vyžmýka.
• Stredná tkanina: Stredná tkanina by mala byť väčšia ako vnútorná tkanina. Najlepšie je bavlnený, ľanový alebo froté uterák.
• Vonkajšia tkanina: zafixuje obal. Na to je vhodný vlnený šál, froté uterák alebo hrubá moltonová tkanina.
• kľúč
• Infúzia vody alebo byliniek (napr. Čaj z harmančeka alebo šalvie)
• V prípade potreby ďalší upevňovací materiál (sadra, obväz atď.)

Na suchý zábal na krk samozrejme nepotrebujete vodu ani misku. Ak si však chcete zábal na krk vyrobiť z aditív, akými sú napríklad tvaroh alebo esenciálne oleje, mali by ste ich mať pripravené aj napríklad:

• citrón
• Quark
• éterické oleje (napr. šalvia, eukalyptus)
• V prípade potreby nôž, vidlička, lyžica alebo špachtľa (na distribúciu tvarohu alebo iných prísad)

Pri všetkých zábaloch je dôležité, aby boli dĺžky látky umiestnené blízko tela. Uteráky by nemali byť príliš veľké, ale ani príliš malé na zodpovedajúcu časť tela.

Ako správne používate zábal na krk?

Na teplý a vlhký zábal na krk zložte vnútornú šatku aspoň v strede a zrolujte ju z oboch dlhých strán smerom do stredu. Vnútornú tkaninu vložte do misky tak, aby oba konce trčali. Zalejte ju približne 500 až 750 mililitrami horúcej vody (alebo liečivého bylinkového čaju). Potom handru niekoľkokrát vyžmýkajte, ale buďte opatrní: Nebezpečenstvo popálenia! Ak je voda stále príliš horúca, nechajte zábal pôsobiť dlhšie. Rozdeľuje teplo a môže sa uvoľňovať dlho a rovnomerne.

Vyhrnutú handričku priložte spredu na krk bez pokrčenia. Nechajte chrbticu voľnú - vlhký zábal môže inak spôsobiť napätie v krku. Teraz položte medziľahlú tkaninu tesne okolo vnútornej látky. Použite hrubú vonkajšiu tkaninu na fixáciu teplého obalu okolo krku.

Vlhký a teplý zábal na krk nechajte pôsobiť 20 až 30 minút alebo tak dlho, ako vám to bude vyhovovať. Potom odstráňte obal a v prípade potreby vlhký krk osušte uterákom. Potom by mal pacient odpočívať 30 minút.

Vlhký zábal (bez ohľadu na to, či je teplý alebo studený) nikdy nezakrývajte fóliou alebo iným nepriepustným materiálom - môže sa zahriať.

Ďalším variantom je teplý citrónový zábal na krk: šťava a kôra z citrónu v horúcej vode môžu zosilniť účinok zábalu na krk. Citrón má okrem iného protizápalové a expektoračné vlastnosti. Šťavu a nastrúhanú kôru z organického citrónu dajte do horúcej vody, do ktorej potom vložte vnútornú tkaninu a nechajte ju pretekať.

Teplý zábal na krk s esenciálnymi olejmi môže často priniesť rýchlu úľavu od bolesti v krku. Do pol litra horúcej vody môžete napríklad pridať 3 kvapky cajeputu, 1 kvapku okorenenej levandule a 4 kvapky palisandru a namočiť do nej vnútornú tkaninu. Zvyšok postupu je rovnaký ako pre normálny, vlhký a teplý zábal na krk.

Esenciálne oleje a mastný olej môžete použiť aj ako nosný olej na zábal na krk. Tu je recept, ktorý sa odporúča na tonzilitídu: Na lyžičku mastného oleja (napr. Mandľového) naneste tri kvapky eukalyptového oleja. V ideálnom prípade ste predtým nosný olej zahriali vo vodnom kúpeli. Potom dajte olejovú zmes na vnútornú tkaninu. Položte to na bolestivé miesto na krku, prikryte ho medzikusom a celé to zaistite vlnenou šatkou. Nechajte pôsobiť 30 minút alebo ešte lepšie: oblečte si pred spaním a nechajte cez noc na krku.

Použitie éterických olejov u detí by ste mali vopred prediskutovať s lekárom alebo aromaterapeutom - niektoré oleje dráždia sliznicu a spôsobujú dýchavičnosť. Okrem toho by ste pred použitím esenciálnych olejov mali spravidla otestovať kompatibilitu: votrite kvapku oleja do ohnutia ruky. Ak v priebehu niekoľkých hodín nedôjde k podráždeniu pokožky (ako je začervenanie, svrbenie), môžete ho použiť.

Na bolesť v krku môže pomôcť aj teplá zemiaková vrstva na krku. Za týmto účelom uvarte 500 gramov nelúpaných zemiakov domäkka, potom sceďte a nechajte odpariť. Vložíme na rozloženú vnútornú utierku a roztlačíme vidličkou alebo doštičkou. Teraz zabaľte zemiaky do vnútornej utierky a zalepte ich lepiacou páskou. Naneste ho na boľavé hrdlo, prikryte ho suchou tkaninou a zaistite vonkajšou tkaninou. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút alebo tak dlho, kým je podložka vnímaná ako príjemná. Zemiakový zábal na krk môžete dať raz denne.

Pri studenom a vlhkom zábale na krk (tiež nazývanom Prießnitz zábal na krk) postupujte rovnako ako pri teplom a vlhkom zábale - ibaže vnútornú tkaninu navlhčíte 10 až 18 stupňami studenej vody (namočíte alebo zalejete). Zábal na krk nechajte pôsobiť 30 minút pri akútnej angíne, pri ďalších bolestiach hrdla niekoľko hodín. Potom zložte zábal a chráňte krk pred chladom vlnenou šatkou.

Ďalším variantom zábalu je studený tvarohový vankúšik na krku. Za týmto účelom natrite gázový obklad 250 až 500 gramami nízkotučného kvarku (izbová teplota) a priložte ho na krk. Tvarohovú podložku prikryte suchou utierkou a obal zaistite väčšou vonkajšou utierkou. V prípade akútnych zápalových procesov nechajte pôsobiť maximálne 20 minút, inak kým tvaroh nevyschne. Potom odpočívajte. Používajte raz alebo dvakrát denne. Viac si o tom môžete prečítať v článku Quarkauflage.

S akými sťažnosťami pomáha zábal na krk?

Teplý zábal na krk pomáha proti nasledujúcim ochoreniam:

• Bolesť hrdla
• chrapot
• zápal priedušiek
• Zápal mandlí
• Laryngitída

S prídavkom citrónu je teplý zábal na krk obzvlášť účinný pri zápaloch priedušiek a upchatých dýchacích cestách, napríklad pri prechladnutí.

Ak je pacientovi nepríjemné teplo, studený zábal na krk môže tiež zmierniť bolesť v krku (napríklad pri angíne, angíne alebo tonzilitíde) a zachrípnutie.

Kedy sa zábal na krk neodporúča?

Na akútne zápalové ochorenia by ste nikdy nemali používať teplý zábal na krk. V prípade srdcovo -cievnych chorôb by sa mala akákoľvek tepelná úprava vopred prediskutovať s lekárom. Pred priložením horúceho zábalu by ste mali najskôr najskôr otestovať teplotu na predlaktí. To isté platí najmä vtedy, ak je zábal na krk určený pre dieťa alebo niekoho, kto nemôže dobre vnímať teplotné podnety (napr. Diabetici) - potom môže ľahko dôjsť k popáleniu.

Studený zábal na krk by ste nikdy nemali prikladať, ak je pacientovi zima, končatiny alebo má zimnicu. Pred priložením zábalu by ste mali skontrolovať teplotu na predlaktí. Rovnako ako pre horúce obklady je to obzvlášť vhodné, ak je pacientom dieťa alebo osoba s narušeným vnímaním teploty.

Okrem toho, ak sa pacientovi zdá (teplý alebo studený) zábal na krku nepohodlný, ihneď ho odstráňte!

Domáce prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo ešte zhoršia, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Tagy:  rozhovor túžba mať deti anatómia