Obilný vankúš (vankúš z čerešňového kameňa)
Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre
Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Obilné vankúše (vankúše z čerešňových kameňov, špaldové vankúše, repkové vankúše) sú osvedčenými prostriedkami pre domácnosť. Keď je teplý, používajú ho hlavne mladí a starí ako liek na napätie a bolesť svalov. Prečítajte si viac o používaní vankúša s obilím!
Čo je to obilný vankúš?
Obilný vankúš je bavlnené vrece naplnené zrnami. Výplň často pozostáva z čerešňových kôstok. Existujú ale aj obilné vankúše so špaldou, hroznovými jadierkami alebo repkou. Funkcia je rovnaká bez ohľadu na náplň: Ak vankúš zohrejete, jadrá vydávajú teplo dlho a nepretržite. To pomáha proti kŕčom, stuhnutiu svalov a zmierňuje bolesť. Obilný vankúš je možné použiť aj za studena - ako chladiaci vankúš alebo ako náhradu za chladiace podložky.
Ako funguje obilný vankúš?
Zrnkový vankúš funguje tak, že uvoľňuje teplo alebo chlad. Jadrá v ňom obsiahnuté uchovávajú teplotu dlhšie ako voda a rovnomerne ju uvoľňujú. Vďaka tomu je ošetrenie šetrné. Výhoda oproti iným tepelným alebo studeným ošetreniam: Pretože sú jadrá v bavlnenom obale, nedochádza k priamemu kontaktu s pokožkou - a teda menšie riziko popálenia alebo omrzlín.
Ako sa vankúš z čerešňového kameňa správne používa?
Aby obilný vankúš mohol rozvinúť svoj účinok, musí byť temperovaný. Na zahriatie vložte vankúš do rúry asi na 60 stupňov Celzia a zahrievajte ho, kým sa nedosiahne požadovaná teplota.
Mikrovlnná rúra je vhodná aj na ohrev: pri 600 wattoch trvá asi minútu, kým sa obilný vankúš zohreje. Maximálny čas zahrievania vankúša nájdete v pokynoch výrobcu. Potom vankúš premiešajte, aby sa teplo rovnomerne rozložilo a priložte na postihnutú časť tela.
Ak chcete vankúš vychladnúť, môžete ho vložiť na niekoľko hodín do plastového vrecka v mrazničke. Potom ho uhnette a priložte na bolestivú časť tela ako studený zábal.
U detí a osôb so zmyslovými poruchami si pred nasadením skontrolujte teplotu na predlaktí. Ak je vankúš príliš horúci alebo príliš studený, nedávajte ho priamo na pokožku, ale najskôr ho zabaľte do prídavnej utierky.
Zrnitý vankúš je možné používať, pokiaľ dotknutá osoba cíti teplo alebo chlad rovnako príjemne. Môžete ho znova použiť tak často, ako chcete.
S akými sťažnosťami pomáha obilný vankúš?
Teplý obilný vankúš zmierňuje nasledujúce choroby:
- bolesť brucha
- Vietor (plynatosť)
- Zápcha (zápcha)
- Nervozita
- poruchy spánku
- Menštruačné kŕče (dysmenorea)
- Cystitída
- Napätie
- Bolesť chrbta
Pri studenom obilí vankúš pomáha ako domáci liek na nasledujúce choroby:
- Modriny
- Vyvrtnutia
- Bolesť kĺbov
- bolesť hlavy
- Prekrvenie mlieka
Kedy sa obilný vankúš odrádza?
Obilný vankúš by sa nemal používať, ak je pacient veľmi citlivý na teplo alebo chlad. To platí aj vtedy, ak je koža v zodpovedajúcej oblasti podráždená alebo zranená.
Srdcoví pacienti by mali vopred diskutovať o použití tepla so svojim lekárom. Opatrní by mali byť aj ľudia s neurologickým ochorením alebo s poruchou citlivosti alebo krvného obehu a so svojim lekárom by mali prediskutovať liečbu teplom alebo chladom. Ľahko v nich môže nepozorovane dôjsť k popáleninám alebo omrzlinám.
To isté platí pre dojčatá a deti. Pred použitím tepla alebo chladu si preto vždy vyskúšajte teplotu na vlastnom predlaktí a v prípade potreby vložte medzi obilný vankúš a kožu handričku.
Domáce prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo ešte zhoršia, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.
Tagy: Diagnóza zdravé nohy túžba mať deti
