Kapustový zábal

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Kapusta nie je len obľúbenou zimnou zeleninou - kapustný zábal patrí medzi klasické domáce prostriedky. Dá sa vyrobiť z kapusty savojskej aj z kapustných listov. V tomto príspevku si môžete prečítať, ktorý kapustový obal funguje proti akým neduhom a ako pripraviť domáci liek!

Čo je to kapustový zábal?

Už Rimania vedeli, že kapusta nielen dobre chutí, ale má aj liečivé vlastnosti. Kapustový zábal je možné pripraviť z listov kapusty savojskej alebo bielej kapusty. Príprava sa nelíši. Závisí to však od druhu kapusty, proti ktorým chorobám sa obklad používa.

Ako funguje kapustový zábal?

Vedci pripisujú zdraviu prospešné účinky kapusty k flavonoidom, ktoré obsahuje. Pravdepodobne ste zodpovední za to, že kapustový zábal môže pomôcť pri zápaloch. Presný mechanizmus účinku nie je známy. Kapustový zábal má celkovo tieto účinky:

• chladenie
• liek proti bolesti
• dekongestant
• protizápalové

Štúdia Univerzity Duisburg-Essen podrobnejšie skúmala účinky kapustových obkladov na pacientov s osteoartrózou. Vedci zistili, že kapustový zábal na kolene zmierňuje bolesť kĺbov v rovnakej miere ako masť proti bolesti s účinnou látkou diklofenak.Pre pacientov, ktorí nemôžu tolerovať obvyklé lieky, môže byť kapustový zábal dobrou alternatívou.

Aké ingrediencie potrebujete na kapustový zábal?

Na prípravu kapustového zábalu budete potrebovať nasledujúce veci:

• 1 biela kapusta alebo savojská kapusta
• Vnútorná tkanina (bavlnená tkanina veľkosti zodpovedajúcej časti tela, ktorá sa má ošetriť)
• nôž
• Valček alebo fľaša
• 2 fľaše s horúcou vodou (ak je to potrebné)
• Upevňovací materiál (napríklad gázový obväz)

Kapustový zábal: návod

Či už s kapustou alebo kapustou, výroba kapustového zábalu je vždy rovnaká:

1. Odstráňte z hlavy niektoré svieže zelené vonkajšie listy. Listy umyte a osušte. Vystrihnite hrubé listové žily.
2. Listy poukladajte na vnútornú utierku a valčekom alebo sklenenou fľašou ich zviňte na plocho, kým z kapustných listov nevyteká šťava. Nevalcujte na drevenej podložke, pretože absorbuje šťavu!
3. Ak je to potrebné: zabaľte listy do utierky a zohrejte ich na ohrievači alebo medzi dvoma fľašami s horúcou vodou.
4. Kapustné listy položte priamo (bez utierky) na postihnutú časť tela ako strešnú škridlu, aby bola oblasť úplne zakrytá.
5. Prikryte vnútornou tkaninou a zafixujte ďalšou tkaninou alebo gázovým obväzom.
6. Nechajte pôsobiť aspoň hodinu a až dvanásť hodín (cez noc).
7. Odstráňte zábal, pokožku dobre umyte a osušte a v prípade potreby potrite olivovým olejom.
8. Používajte raz alebo dvakrát denne.

Na menšie plochy šupky nakrájajte kapustné listy na pásiky. To uľahčuje nasadenie.

Ak sa má na otvorenú ranu použiť zábal z bielej kapusty, odrežte listy presne na veľkosť oblasti rany. Omotajte obväz na rany obkladmi, celulózou a obväzom. Kapustový obal nechajte pôsobiť 30 minút až dve hodiny, kým nevytečie exsudát z rany a nebude potrebný čerstvý obväz. Odstráňte obal, umyte pokožku a dobre osušte. Otvorené rany opláchnite sterilnou tekutinou a priložte čerstvý obväz.

Ak kapusta počas používania zhnedne a začne nepríjemne zapáchať, vyberte ju.

Na aké neduhy pomáha kapustný zábal?

Zábal s listami kapusty savojskej je účinný proti nasledujúcim ochoreniam:

• bolestivé kĺby (napr. artritída, reumatizmus)
• Bolesť v napätí

Zábal s listami kapusty bielej pomáha pri týchto sťažnostiach:

• zle sa hojace rany
• Flebitída
• Kĺbové výpotky
• Zápal mliečnej žľazy (mastitída)
• Uhryznutie hmyzom
• Modriny

Kedy sa kapustový zábal neodporúča?

Nie sú známe žiadne obmedzenia týkajúce sa použitia kapustového obalu.

Množstvá uvedené v tomto článku sa vzťahujú na dospelých. U detí dávka závisí od veku a hmotnosti. Najlepšie je opýtať sa svojho lekára alebo lekárnika.

Domáce prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo ešte zhoršia, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Tagy:  výživa správy zubná starostlivosť