Obaly (obálky) a obaly

Sabine Schrör je nezávislá spisovateľka lekárskeho tímu Vyštudovala obchodnú správu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie je jedným z jej obľúbených predmetov.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Zábaly alebo obálky a podložky sú šetrnou metódou na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu. Mnoho zábalov a podložiek pracuje s vodou a bylinnými prísadami, ako sú bylinky alebo oleje. Aj jedlá ako tvaroh alebo horčica sú vhodné na zábaly a polevy. Prečítajte si viac o účinkoch a použití zábalov a podložiek tu!

Čo sú to obaly, obálky a podložky?

Zábaly a obklady sú dva rôzne výrazy pre jednu a tú istú liečebnú metódu: Úplné zabalenie tela alebo jeho časti, zvyčajne liečivou látkou (tvaroh, liečivé byliny atď.). Často používané zábaly sú napríklad:

  • Zábal na krk
  • Ramienka
  • Zábal na hrudi
  • Pulzný zábal
  • Zábal na nohy
  • Zábal na kolená
  • Teľací zábal

Na rozdiel od obalu (obálky) je podložka umiestnená iba na jednej časti tela. Malé množstvo je známe aj ako obklad. Populárny je napríklad teplý obklad na hrudník. Studený obklad alebo podložka môže byť príjemne chladná pri pomliaždeninách a uštipnutí hmyzom. Teplý obklad na oko môže urobiť dobrote.

K vankúšom patria aj vankúše a vrecúška s rôznymi účinnými látkami, ako napríklad obilné vankúše (vankúše z čerešňového kameňa), vankúše zo sena alebo levanduľové vrecúška. Môžete si ich vyrobiť sami alebo si ich kúpiť hotové, napríklad v lekárni.

Ako fungujú obaly (obálky) a obaly?

Ako funguje zábal alebo podložka, závisí jednak od teploty (studenej / teplej). Existujú aplikácie vlhké-studené a vlhké-teplé, ako aj suché-studené a suché-teplé.

Na druhej strane môžu pridané liečivé látky (zázvor, tvaroh, tymian, éterické oleje a pod.) Ovplyvniť účinok zábalov a vložiek.

S vlhkými zábalmi a podložkami môžu účinné látky z liečivých bylín, quark & ​​Co., preniknúť rýchlejšie a hlbšie pokožkou do tela ako pri suchých aplikáciách.

Účinok teplých zábalov a podložiek

Teplé zábaly a vložky (vlhké alebo suché) prinášajú telu teplo. Nádoby sú umiestnené široko, aby krv mohla lepšie prúdiť. To znamená: Teplé zábaly a podložky zvyšujú prietok krvi do ošetrovanej časti tela.

Ale vnútorné orgány môžu byť tiež lepšie zásobované krvou. Pretože každá oblasť pokožky je spojená s konkrétnym orgánom prostredníctvom nervových pletencov a miechy. Ak nervové dráhy v koži zaregistrujú podnet, tento signál sa prenáša do pridruženého orgánu prostredníctvom periférnych nervov a miechy.

Keď je teplo, rozšíria sa aj cievy orgánov. Príslušný orgán je lepšie zásobený kyslíkom a živinami, odpadové materiály sa odstraňujú rýchlejšie. Týmto spôsobom sa zvyšuje účinnosť orgánu.

Teplé zábaly a vložky majú tiež vplyv na svalový tonus, teda napätie vo svaloch. Krvné zásobenie svalov je lepšie vďaka širším cievam, čo znižuje svalový tonus - svaly sa uvoľňujú a uvoľňujú. Relaxačný účinok môže tiež zmierniť bolesť a byť celkovo upokojujúci.

V neposlednom rade majú teplé zábaly a vložky odvádzajúci účinok. Stimulujú produkciu potu a tým podporujú vylučovanie metabolických splodín, akými sú močovina a kyselina močová. To isté však platí pre vodu a kuchynskú soľ. Preto by ste mali po teplom obklade veľa piť, najlepšie vodu, ovocné streky alebo bylinkový čaj.

Účinky studených obkladov a vložiek

Chlad odvádza teplo z tela a sťahuje cievy. To znižuje prietok krvi. Studené obklady a podložky môžu mať dekongestívum, protizápalové, analgetikum a (ako lýtkový obklad) znižovať horúčku.

Účinok rôznych liečivých látok

Účinok zábalov a podložiek prirodzene závisí aj od akýchkoľvek aktívnych zložiek, ktoré môžu byť použité. Patria sem bylinné zložky ako zázvor, tymian, šalvia, levanduľa, kvety sena a chren. Potraviny ako tvaroh, horčica, med a citrón sú vhodné aj na zábaly a polevy. Tu sú niektoré liečivé látky a ich účinky podrobne:

  • Octové zábaly / podložky: Aplikované studené, octové zábaly a podložky spomaľujú zápal a kŕče. Studené octové zábaly na nohy majú antipyretický účinok.
  • Cibulový zábal / podložka: Okrem iného majú antibakteriálny a protizápalový účinok, ktorý sa používa napríklad pri prechladnutí.
  • Vložka / podložka z bravčovej masti: Teplé vložky z bravčovej masti majú antispazmodický a relaxačný účinok. Používajú sa najmä ako zábaly na hrudník a krk pri kašli a chrapote.
  • Zábal / podložka zo včelieho vosku: Včelí vosk udržuje obal dlho teplý a tým zvyšuje prívod tepla (napr. Ako zábal na hrudník alebo podložka na kašeľ).
  • Horčicový zábal / vankúšik: Horčičný olej vyrábaný mletím horčičných semien má silné podráždenie pokožky, zvyšuje prietok krvi a spomaľuje klíčenie a zápal.
  • Chrenový zábal / poleva: Vyššie popísaný horčicový olej sa tvorí aj pri strúhaní chrenu.
  • Medový zábal / podložka: Teplé zábaly na krk alebo hrudník s medom pôsobia protizápalovo (napr. Pri zápale priedušiek). Med má tiež dezinfekčný účinok (napr. Medová podložka pri zápaloch pokožky).
  • Citrónový zábal / podložka: Teplé citrónové zábaly okolo krku môžu uľaviť od bolestí v krku. Pretože citrón obsahuje antibakteriálne a protizápalové látky.
  • Zázvorový zábal / podložka: Hrejivé vložky a zábaly so zázvorom pôsobia na pokožku mierne dráždivo a zvyšujú prísun tepla (nielen na povrchu, ale hlboko do tela).
  • Zábaly / vankúšiky z kyseliny octovej: Studené vložky a vankúšiky z kyseliny octovej dezinfikujú, ochladzujú a zužujú cievy.
  • Kompresia / podložka z ľanových semienok: Teplý kompres z ľanového semena zmierňuje napätie a zmierňuje bolesť.

Ako sa vyrábajú obaly (obálky) a obaly?

Podložky a hotové prebaľovacie súpravy dostanete v lekárni. Ale môžete použiť aj vlastný materiál, napríklad vreckovky, ľanové obrúsky, uteráky, kuchynské utierky a vlnené šatky alebo podkolienky. Na upevnenie je možné použiť zatváracie špendlíky alebo lepiace omietky.

Je dôležité, aby ste na zábaly a podložky používali prírodné tkaniny, ako je bavlna, ľan alebo vlna. Pretože syntetické materiály neprepúšťajú vzduch ani vlhkosť. Teplými zábalmi sa teplo môže rýchlo hromadiť, pretože teplo nemôže unikať.

Zábaly a podložky: tak to funguje

Na zábal sú spravidla potrebné tri vrstvy látky:

  • Vnútorná tkanina: nesie účinnú látku (napr. Tvaroh) a je umiestnená priamo na kožu. Vhodná je tenká bavlnená alebo ľanová tkanina, ktorá je o niečo väčšia ako časť tela na zabalenie.
  • Stredný list: Pomáha udržiavať vlhkosť a teplotu obalu. Najlepšie urobíte, ak použijete bavlnenú tkaninu.
  • Vonkajšia tkanina: Používa sa hlavne na zahrievanie zábalov, aby sa teplo v obale uchovalo čo najdlhšie. Na to je vhodný napríklad vlnený šál.

Vnútorná tkanina je potiahnutá príslušnou liečivou esenciou alebo v prípade vlhkých zábalov (ako sú zábaly na nohy) ponorená do teplej alebo studenej vody a vyžmýkaná. Potom sa vnútorná tkanina omotá okolo príslušnej časti tela a zafixuje sa medziľahlou tkaninou a v prípade potreby vonkajšou tkaninou.

Na prekrytie (alebo kompresiu) naneste účinnú látku (napr. Nadrobno nakrájanú cibuľu, teplé zemiakové pyré) na bavlnenú alebo ľanovú utierku príslušnej veľkosti. Niečo vrazte (aby nič nevypadlo), priložte na postihnutú časť tela a zafixujte napríklad gázovým obväzom.

Príklady receptov

V lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou si môžete kúpiť rôzne hotové zábaly a podložky (napr. Obklady alebo zábaly zo včelieho vosku). Mnohé si ale tiež môžete ľahko vyrobiť sami. Niekoľko príkladov:

Cibuľová poleva

Teplá cibuľová podložka sa osvedčila najmä pri bolestiach hrdla a uší. Viac o výrobe a použití sa dozviete v článku cibuľové vrecúška.

Medový zábal / podložka

Štyri polievkové lyžice tmavého organického medu zohrievajte vo vodnom kúpeli, kým nebude tekutý. Pridajte osem polievkových lyžíc vriacej vody a dobre premiešajte. Namočte do nej handričku. Na zábal položte túto tkaninu na hruď alebo krk ako vnútornú tkaninu a zafixujte ju medziľahlou a vonkajšou tkaninou.

Medovou podložkou položte handru namočenú v medovej zmesi na hruď alebo krk a zafixujte obväzom alebo šatkou.

Obal (obálku) aj podložku môžete nechať pôsobiť cez noc.

Citrónový zábal / podložka

Šťavu z polovice organického citrónu zmiešajte s 50 ml vlažnej vody. Namočte bavlnenú alebo ľanovú tkaninu do roztoku citrónu. Šál si položte na krk alebo si ho omotajte okolo krku. Pri obaľovaní bavlnenou handričkou a potom zabaľte vlnenou šatkou. Pre prekrytie napustenú handričku zafixujte napríklad obväzom, šatkou alebo uterákom.

Zázvorový zábal

Na zázvorový zábal na prsia zalejte dve polievkové lyžice zázvorového prášku šálkou horúcej vody. Zmes nechajte lúhovať 5 až 10 minút. Potom pridajte trochu horúcej vody a dobre premiešajte. Teraz vnútornú tkaninu dobre namočte do zázvorovej dužiny a položte na kus papiera na pečenie. Oba zabaľte zázvorovou stranou nahor okolo hrudníka obete. Potom, ako obvykle, prikryte strednou a vonkajšou tkaninou a zafixujte na mieste.

Efekt zábalu môžete stále podporovať umiestnením fľaše s horúcou vodou medzi medziľahlý a vonkajší uterák.

Ľanový kompres

Na ľanový obklad napučte asi tri polievkové lyžice mletého ľanového semena 300 až 500 mililitrov vody v hrnci pri nízkej teplote, kým sa nevytvorí hustá pasta.

Horúcu dužinu dajte na gázový obklad, zložte do balíčka a zabaľte do utierky. Obklad priložte na postihnutú časť tela, prikryte utierkou a zafixujte.

Ako sa používajú zábaly (obálky) a podložky?

Pre dotknutú osobu je najlepšie ležať uvoľnene na posteli s ochrannou podložkou pod ňou, aby sa zabránilo zvlhnutiu postele (ak sú plienky / vložky vlhké).

V prípade teplých zábalov je dôležité skontrolovať teplotu pred ich aplikáciou a sledovať, ako dotyčná osoba na teplo reaguje. Ak sa necítite dobre, zábal by ste mali okamžite odstrániť.

Ľadovo studenú vodu by ste nemali používať na studené obklady, pretože to môže rýchlo viesť k omrzlinám. Je lepšie použiť vlažnú vodu a sledovať, ako na to dotyčný reaguje. Výnimkou sú balíčky ľadu / balíčky ľadu, ktoré sú vyrobené z drveného ľadu a sú zabalené v utierke.

Doba vystavenia

Studené obklady sa vyberú hneď, ako dosiahnu telesnú teplotu, spravidla asi po 10 až 15 minútach.

Teplé zábaly môžu pôsobiť oveľa dlhšie, je možná hodina a viac.

Všeobecne platí, že ak je dotyčnej osobe teplo alebo chlad nepohodlné, ihneď odstráňte obal alebo podložku.

Pre koho a ako často?

V tejto súvislosti existujú rôzne odporúčania odborníkov na rôzne zábaly a podložky. Vo všeobecnosti napríklad:

  • Cibulový zábal / podložka: Vhodný pre dospelých a deti od štyroch rokov. Ak je bolesť silná, môžete si ju aplikovať trikrát až štyrikrát denne.
  • Medový zábal / podložka: Tieto obklady je najlepšie nechať pôsobiť cez noc. Sú obzvlášť vhodné pre malé deti.
  • Citrónový zábal / podložka: Vhodné pre dospelých a deti od štyroch rokov. Nechajte pôsobiť asi hodinu. Procedúru môžete opakovať dvakrát denne.
  • Zázvorový zábal / podložka: Vhodné pre dospelých a deti od štyroch rokov (u detí však používajte iba opatrne, pretože zázvor dráždi pokožku). Nechajte pôsobiť asi 10 až 30 minút. Opakujte dvakrát až trikrát denne.
  • Kompresia / podložka z ľanových semienok: Vhodné pre dospelých a deti. Nechajte pôsobiť asi 30 minút. Používajte raz denne.

Diskutujte o použití plienok a vložiek u detí najskôr so svojim pediatrom. So suchým kašľom môže malému pomôcť teplý obklad na hrudník (citrónový obklad). Na druhej strane, detská zavinovačka je vhodná iba vtedy, ak nemá horúčku.

Odstráňte obaly a podložky

Odstráňte obálky alebo obaly opatrne - niekedy sa účinná látka prilepí na kožu. Zvyšky umyte vlažnou vodou. Potom môžete na ošetrenú oblasť pokožky naniesť ošetrujúce mlieko alebo ošetrujúci olej, aby ste podráždenú pokožku upokojili (napríklad po obklade alebo aplikácii so zázvorom dráždiacim pokožku).

Potom odpočívaj

Zábaly a vložky by mali okrem iného relaxovať. Mali by ste si preto na to dať čas - aj na ostatné potom: Po vybratí obkladu alebo podložky tam vydržte asi hodinu, aby ste podporili účinok domáceho lieku.

Aké sťažnosti pomáhajú obkladom (obálkam) a podložkám?

Zábaly a podložky môžu pomôcť s celým radom sťažností a chorôb.

Studené obklady a podložky sa používajú hlavne pri akútnych ťažkostiach, ako sú modriny, bodnutie hmyzom a bolesti hlavy.

Niekedy však teplo môže byť dobré aj pri akútnych ťažkostiach, napríklad s bolestivo napätými svalmi, bolesťami hrdla a uší. Teplé alebo teplé obklady a vložky sa navyše často odporúčajú pri chronických ťažkostiach a ochoreniach (ako je reumatizmus alebo artróza), ktoré existujú už dlhší čas.

Niektoré príklady bežného použitia zábalov a vložiek sú:

  • Príznaky prechladnutia: Teplé zábaly / podložky pod krk (napr. So zemiakmi) zmierňujú bolesť v krku. Studený zábal na krk Prießnitz pomáha pri akútnom zápale hrdla.
  • Bronchitída a kašeľ: Účinné vložky / obklady na kašeľ a bronchitídu je možné pripraviť zo sadla, cibule, tymianu, šalvie, včelieho vosku alebo medu.
  • Zápalové, bolestivé ochorenia kĺbov: Na reumu alebo dnu môžu pomôcť napríklad teplé obklady / vankúšiky so sennými kvetmi, cibuľou, horčicou, zemiakmi alebo kapustou.
  • Astma: Teplý obklad z horčice alebo tymianu uvoľňuje dýchacie cesty v prípade astmatických ťažkostí.
  • Migrény a bolesti hlavy: Často sa dajú zmierniť studeným obkladom na čelo, napríklad eukalyptovým alebo mätovým olejom.
  • Akútna bolesť kĺbov, pomliaždeniny, svalové poranenia: Studené obklady / vložky s tvarohom, citrónom, octovou hlinkou alebo citrónom, ako aj ľadové obklady zmierňujú opuch a bolesť.
  • Uhryznutie hmyzom: Ľadové zábaly, ako aj studené zábaly alebo podložky (napr. S ílom z kyseliny octovej, cibuľou, tvarohom) tiež pomáhajú proti opuchom, bolestiam a zápalom.
  • Zápal vedľajších nosových dutín alebo zápal vedľajších nosových dutín: Lekársku starostlivosť tu možno podporiť teplým chrenovým zábalom.
  • Zápal stredného ucha: Aj tu môžu lekárske ošetrenie doplniť domáce opravné prostriedky, ako napríklad cibuľový alebo chrenový vankúšik.
  • Zábaly proti horúčke: Studené (octové) lýtkové zábaly alebo pulzné zábaly môžu znížiť horúčku až o dva stupne Celzia.
  • Bolesť brucha, črevné kŕče, zápcha: teplý žalúdočný zábal alebo vankúšik na brucho (napr. So zemiakmi) môžu zmierniť príznaky v zažívacom trakte.

Kedy nie je vhodné používať obaly (obálky) a podložky?

Studené obklady odvádzajú teplo z tela a znižujú prietok krvi. Preto by sa nemali používať v:

  • silná citlivosť na chlad
  • akútna infekcia močových ciest (napr. cystitída)
  • Zvýšenie horúčky (zimnica)

Teplé zábaly nie sú vhodné, ak dotknutá osoba nemôže veľmi dobre znášať teplo, najmä v dôsledku srdcových problémov.

Ak ste precitlivený (alergický) na účinnú látku, ako je zázvor, citrón alebo esenciálne oleje, nemali by ste ich používať na obklady a vložky. Individuálnu citlivosť môžete otestovať tak, že časť predmetnej látky nanesiete na malú oblasť pokožky v lakte. Ak sa objavia kožné reakcie ako sčervenanie, opuch alebo tvorba pľuzgierov, mali by ste sa danej látke vyhnúť.

Zábaly a vložky nie sú náhradou za lekárske ošetrenie vážnych chorôb. Preto sa vždy najskôr poraďte s lekárom, ak máte podozrenie, že príznaky môžu mať vážnu príčinu. To platí najmä pre deti. Lekár môže objasniť symptómy a v prípade potreby začať vhodnú terapiu. Zábaly a podložky ich potom môžu podporovať.

Domáce prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo ešte zhoršia, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Tagy:  paliatívna medicína tip na knihu alkoholové drogy 

Zaujímavé Články

add