Hypotyreóza - chudnutie

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Nedostatok hormónov štítnej žľazy, ktorý sa vyskytuje pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (hypotyreóza), spomaľuje takmer všetky metabolické procesy v tele. Málo aktívna štítna žľaza preto často vyvoláva priberanie na váhe, aj keď postihnutí pacienti málo jedia. Okrem toho dochádza k zvýšenej akumulácii tekutiny medzi orgánmi a bunkami (interstícium). To tiež zvyšuje telesnú hmotnosť.

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. E89E06E03E00

Chudnite s hypotyreózou

Schudnúť napriek zníženej činnosti štítnej žľazy nie je jednoduché, ale stále sa dá. Kombinácia rôznych prístupov pomáha:

Užívajte hormóny štítnej žľazy

Pokiaľ nie je odstránená príčina nechceného prírastku hmotnosti - nedostatok hormónov štítnej žľazy, ľudia s hypotyreózou budú len ťažko schopní schudnúť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je začať užívať umelý hormón štítnej žľazy L-tyroxín pod vedením lekára. Nahrádza v tele chýbajúce hormóny. To umožňuje opäť „zrýchlenie“ metabolizmu - predpoklad úspešného chudnutia.

maj trpezlivosť

Či už je príčinou obezity nedostatočná činnosť štítnej žľazy, alebo sú za tým iné príčiny - tí, ktorí chcú trvalo schudnúť, potrebujú trpezlivosť. Pretože bez ohľadu na to, koľko energetických rezerv telo nahromadilo na bokoch, zadku alebo stehnách, ubráni sa chudnutiu. Je za tým pôvodne dôležitá telesná funkcia: V minulosti bolo nevyhnutné, aby boli ľudia schopní rýchlo kompenzovať chudnutie a udržiavali si zásoby energie.

Preto sú aj módne diéty, ktoré sľubujú chudnutie vo veľmi krátkom čase, nezmyselné: kilá síce rýchlo klesnú, ale spravidla sú rovnako rýchlo opäť „na bok“.

Požiadajte lekára o radu

Pacienti, ktorí majú nadváhu v dôsledku zníženej činnosti štítnej žľazy, by sa mali snažiť poradiť so svojim lekárom, ak sa pokúšajú schudnúť. To, ako dobre je chudnutie dobré, závisí okrem iného od stupňa obezity, veku pacienta a jeho zdravia. Lekár a pacient sa môžu spoločne dohodnúť na liečebnom cieli - t.j. cieľovej hmotnosti - a zvážiť, ako to možno najlepšie dosiahnuť.

Správna strava a cvičenie

Zdravé chudnutie je založené predovšetkým na dobrej rovnováhe medzi diétou a cvičením. Váš lekár a / alebo odborník na výživu vám môžu pomôcť naplánovať vhodný rozvrh jedál. Malo by pozostávať z nízkokalorickej, ale vyváženej a pestrej zmiešanej stravy. Mali by sa brať do úvahy individuálne sympatie a nepáči sa im, aby ich pacient ľahšie dodržal.

Pacienti by mali diskutovať so skúseným lekárom alebo športovým terapeutom, ktorý a do akej miery šport najlepšie podporuje chudnutie s hypotyreózou v jednotlivých prípadoch. Dôležitú úlohu hrá aktuálna kondícia, akékoľvek sprievodné choroby a zdravotné problémy, ktoré obezita už spôsobila (napríklad poškodenie kolena). Pri tvorbe tréningového programu by ste mali vyberať aj šport alebo formy pohybu, ktoré sú šetrné k kĺbom a chrbtici a sú pre pacienta zábavné. To platí pre ľudí bez problémov so štítnou žľazou, ako aj pre tých, ktorí majú hypotyreózu: Chudnutie vyžaduje pravidelné a dôsledné cvičenie, a ak vás to baví, je jednoduchšie sa toho držať.

Tagy:  prvá pomoc teenager Diagnóza