Alkohol: Lepšie trochu ako vôbec?

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovZdá sa to paradoxné: Ľudia, ktorí pijú striedmo alkohol, majú nielen nižšie riziko úmrtia ako ľudia, ktorí veľa pijú - ale aj ako abstinenti. Opäť to potvrdzuje veľká európska štúdia. Najmä u umiernených pijanov je znížené riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby. Abstinenti by však teraz nemali nevyhnutne siahať po fľaši: Vedci neveria, že striedma konzumácia alkoholu posilňuje zdravie, ale majú podozrenie na iné súvislosti. „Nepredpokladáme žiadnu príčinnú súvislosť,“ hovorí Manuela Bergmannová, prvá autorka novej štúdie.

Konzumácia alkoholu roky

Bergmann a jej kolegovia skúmali pitné správanie viac ako 380 000 mužov a žien z ôsmich európskych krajín. Účastníci odpovedali na otázky o ich konzumácii alkoholu vo veku 20, 30, 40, 50 rokov a počas štúdia. Muži, ktorí vypili menej ako jeden pohár alkoholu týždenne, a ženy, ktoré skonzumovali menej ako pol pohára denne, boli označení ako „malí pijani“. Muži, ktorí skonzumovali viac ako päť pohárov alkoholu denne, a ženy, ktorí denne skonzumovali viac ako dva a pol pohára alkoholu, boli považovaní za „silných konzumentov alkoholu“.

Mierni pijani

Mierni pijani alkoholu mali najnižšie riziko predčasnej smrti. Ide o mužov, ktorí pijú pravidelne, ale v priemere nekonzumujú viac ako odporúčané množstvo alkoholu pod 24 gramov a o ženy, ktoré nevypijú viac ako dvanásť gramov alkoholu denne. V rámci štúdie mali o deväť až 14 percent nižšie riziko úmrtia. Týkalo sa to však iba zdravých ľudí bez predchádzajúcich chorôb, akými sú vysoký krvný tlak, cukrovka alebo rakovina, a tiež infarkty alebo mozgové príhody. Dôvod: Ľudia, ktorí konzumujú alkohol s mierou, vedú spravidla mierny a zdravý životný štýl. Výsledky teda podporujú predpoklad, že zdraví ľudia si poradia s miernym množstvom alkoholu bez väčších nepriaznivých účinkov na ich zdravie.

Nezdravý životný štýl

Naproti tomu silní konzumenti alkoholu spravidla vedú celkovo nezdravý životný štýl. Fajčia častejšie, jedia viac mäsa a menej ovocia a zeleniny. Okrem toho existujú zdravotné dôsledky vysokej konzumácie alkoholu. To sa odrazilo aj v priemernej dĺžke života: Riziko silných pijanov, ktorí zomrú na príčiny smrti súvisiace s alkoholom, ako je pankreatitída alebo nehody, bolo sedemkrát vyššie. Ich riziko úmrtia na ischemickú chorobu srdca, rakovinu alebo iné ochorenie bolo 1,2 až 1,8 krát vyššie ako priemer. To platilo aj pre bývalých silných konzumentov alkoholu.

Tí, ktorí veľa nepijú, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť úmrtia

Ale aj ľudia, ktorí pijú svetlo, majú zjavne vyššie riziko predčasného úmrtia ako striedmi. Vedci majú podozrenie, že tieto štatistické údaje sú spôsobené tým, že medzi zriedkavými pijanmi a abstinentmi sú aj takí, ktorí zo zdravotných dôvodov nepijú. „Bez ohľadu na ich konzumáciu alkoholu môže mať táto skupina vyššie riziko ochorenia alebo smrti, takže zdržať sa alkoholu je len znakom iného problému,“ hovorí vedec. Vedúci štúdie Bergmann taktiež považuje hypotézu, že flavonoidy v červenom víne majú ochranný účinok na srdce, za nereálnu. „Nemôžete piť toľko červeného vína, aby sa dobré rastlinné látky prejavili,“ povedala pre (vv)

Zdroj: Bergmann, M. a kol. Asociácia celoživotného požívania alkoholu a príčiny smrti v štúdii European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition (EPIC); Int. J. Epidemiol. 42: 1772-1790. doi: 10,1093 / ije / dyt154

Tagy:  Diagnóza zdravie mužov gpp