Otras mozgu: môže to bolieť?
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.V detstve sú otrasy často. Mladým pacientom bol zatiaľ predpísaný predovšetkým odpočinok. Zdá sa, že cvičenie dokonca podporuje zotavenie.
Vedci pod vedením Anne M. Groolovej z Detskej nemocnice vo východnom Ontáriu v Ottawe urobili rozhovor s približne 3000 deťmi a mladistvými vo veku od päť do 17 rokov, ktorí utrpeli otras mozgu alebo ich rodičia. Uvažovali iba o menej závažných prípadoch, v ktorých pacienti nemuseli byť prijatí do nemocnice.
Sedem a 28 dní po nehode sa vedci telefonicky pýtali, či sú symptómy typické, ktoré môžu byť spojené s otrasom mozgu. Patria sem bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, podráždenosť, neobvyklá únava alebo nerovnováha.
Tiež sa pýtali, do akej miery boli pacienti fyzicky aktívni počas prvého týždňa po nehode. Spektrum sa pohybovalo od „žiadnej aktivity“ po „ľahké fyzické aktivity“, ako je napríklad prechádzka až po účasť na športových súťažiach.
70 percent fyzicky aktívnych skoro
Napriek lekárskemu odporúčaniu, aby ste sa po otrase mozgu uistili, 70 percent pacientov bolo fyzicky aktívnych počas prvého týždňa po nehode.
A to sa dokonca zdá byť prospešné: iba 30 percent z nich stále trpelo tromi alebo viacerými príznakmi po otrase mozgu o štyri týždne neskôr. Z detí a mladistvých, ktorí naopak ušetrili, to bolo 70 percent. Najlepšie na tom boli tí pacienti, ktorí sa už prvý týždeň naplno venovali športu. Po štyroch týždňoch iba 18 percent z nich trpelo tromi alebo viacerými ochoreniami.
To je výhoda aj pre náročnejšie kurzy
Vedci dokázali vylúčiť, že výsledok je spôsobený tým, že najmä deti, ktoré sa zo začiatku rýchlejšie zotavovali z nehody, boli od začiatku fyzicky aktívne. Pretože aj zo skupiny tých detí, ktoré ešte sedem dní po nehode trpeli najmenej tromi príznakmi, sa tie, ktoré sa napriek svojim sťažnostiam presťahovali skoro, neskôr zotavili lepšie.
Pretože sa však jedná o observačnú štúdiu, stále neexistuje žiadny konečný dôkaz, že cvičenie skutočne podporuje zotavenie sa z otrasov. Skutočnosť, že údaje o úrovni aktivity vychádzajú len z tvrdení pacientov alebo ich rodičov a neboli zozbierané objektívne, obmedzuje aj informačnú hodnotu štúdie.
Lepší prietok krvi, rýchlejšie zotavenie?
"Fyzická aktivita je účinný spôsob, ako zlepšiť kognitívne funkcie a zdravie mozgu," píšu vedci. Jedným z možných mechanizmov, ktorými by cvičenie mohlo podporiť zotavenie sa z otrasu mozgu, je zlepšenie prietoku krvi v mozgu.
K postupnému obnoveniu fyzickej aktivity by preto malo dôjsť čo najskôr po otrase mozgu, píšu vedci. Je lepšie sa vyhnúť iba činnostiam, ktoré predstavujú zvýšené riziko obnoveného šoku na lebku.
Zdroj: Anne M. Grool a kol.: Asociácia medzi včasnou účasťou na fyzickej aktivite po akútnom otrase mozgu a pretrvávajúcimi postkontrúznymi príznakmi u detí a mladistvých, december JAMA 20, 2016
Tagy: paliatívna medicína Menštruácia parazity
