Detská obuv: správne meranie je dôležité!
Victoria Becker absolvovala bakalársky titul v odbore „Online úpravy“ v TH Köln a napísala praktickú prácu na Goethe-Institut Litva. V súčasnej dobe študuje mediálne a komunikačné vedy ako magisterka na univerzite v Lunde vo Švédsku a okrem iného píše pre
Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Nákup obuvi s malými deťmi môže byť pre vaše nervy náročnou skúškou. Napriek tomu je dôležité, aby ste si nákup nebafli na „bude v poriadku“. Na čo by ste si mali dať obzvlášť pozor.
Test na palec stačí?
„Pohni palcom na nohe, aby som sa cítil.“ Táto veta bude pravdepodobne znieť mnohým ľuďom povedome. Mnoho rodičov sa pri nákupe obuvi pre svojich najmenších spolieha aj na test palcom medzi špičkou a špičkou. Bolo by však lepšie nespoliehať sa len na pocit, ale aj správne zmerať vnútornú dĺžku topánok a dĺžku detských nôh.
Wieland Kinz, športový vedec z výskumného projektu „Detské nohy-detské topánky“ odporúča, aby rozdiel medzi špičkou a koncom obuvi nebol „menší ako dvanásť milimetrov“, aby sa predišlo poškodeniu chodidla prílišnou obuvou krátky.
Podľa odborníka naopak nie je problém, ak je topánka príliš dlhá, pokiaľ dobre sedí na chodidle. Potom môže byť topánka až o 20 milimetrov dlhšia. Neexistovali však žiadne vedecké dôkazy.
Tipy na nákup obuvi
Vo všeobecnosti by sa deti mali snažiť „obzvlášť v prvých šiestich rokoch“ chodiť bez obuvi tak často, ako to len bude možné, hovorí Kinz. Jeho tím robil vyšetrovanie v Japonsku, kde deti v niektorých materských školách chodia len bosé. „Bosé deti mali oveľa lepšie chodidlá, pokiaľ ide o uhly palcov na nohách. Kĺby palcov na nohách neboli tak zdeformované ako u papučových detí.“
Pri kúpe obuvi preto venujte pozornosť nasledujúcim bodom:
- Vnútornú dĺžku a dĺžku chodidla zmerajte presne, prednostne to zmerajte odbornému predajcovi
- Vnútorná dĺžka topánok by mala byť aspoň o dvanásť milimetrov dlhšia ako detská noha
- Dobre sadnú na pätu a loptičku chodidla: vnútorná dĺžka môže byť až o 20 milimetrov dlhšia ako chodidlá
- Aj keď sa našla správna topánka: nechajte svoje deti behať naboso tak často, ako je to možné!
Nákup obuvi nie je samozrejme dôležitý len pre rastúce nohy. Správne sediaca obuv je zásadná aj pre dospelých - napríklad pri športe, kde je vhodná obuv takmer na každý šport. Správnou obuvou okrem iného predídete športovým úrazom. Ďalšie informácie nájdete v našom článku „Šport - správna obuv“. (vb / dpa)
Tagy: stres fajčenie Dieťa dieťa
