Migrény: koľko kávy by ste si mali dať?

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Červené víno, čokoláda, zmeny počasia, stres: Migrénu môžu vyvolať veľmi odlišné látky a okolnosti. Väčšina migrénov vie, prečo sa sťažujú.

Káva je tiež jedným z podozrivých - ako veľké je však riziko? Vedci pod vedením Elizabeth Mostofsky z Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostone skúmali túto otázku. Na tento účel prijali takmer 100 pacientov s migrénou. V priemere mali 35 rokov a útokmi trpeli od svojich 17 rokov.

Konzumácia kofeínu oproti frekvencii záchvatov

Účastníci počas šiestich týždňov zaznamenávali konzumáciu kávy a iných nápojov obsahujúcich kofeín, ako aj ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť pravdepodobnosť záchvatu migrény. Patria sem lieky, alkohol, fyzická aktivita, depresívne symptómy, stres, kvalita spánku a menštruačný cyklus. Ak sa vyskytli záchvaty migrény, zaznamenali ich trvanie a intenzitu.

Jedna alebo dve šálky zvyčajne nie sú problémom

Výsledok: Väčšina účastníkov bez problémov tolerovala jednu alebo dve šálky kávy. Iba tí, ktorí veľmi zriedka pili kávu, riskovali spustenie záchvatu migrény v ten istý alebo nasledujúci deň jednou šálkou.

U všetkých ostatných sa riziko zvyšovalo nepretržite až do tretieho pohára. V dňoch, keď účastníci vypili päť a viac šálok, skončilo to dvakrát tak vysoko ako v dňoch bez kofeínu.

Opačné účinky kávy

"Aj keď niektoré potenciálne spúšťače, ako napríklad nedostatok spánku, zásadne zvyšujú riziko migrény, úloha kofeínu je komplexná. Môže vyvolať záchvaty, ale môže tiež pomôcť zmierniť príznaky," vysvetľuje vedúci štúdie Mostofsky.

Migréna je jednou z najčastejších bolestí hlavy. Celkovo ňou trpí asi 10 až 15 percent populácie v Nemecku. Môže sa objaviť v detstve. Po puberte sú ženy až trikrát častejšie postihnuté ako muži. Typickými príznakmi migrény sú silné, zvyčajne jednostranné bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie a citlivosť na svetlo, hluk a zápach.

Tagy:  tehotenstvo tcm nemocnica