Probiotiká: nafúknutý žalúdok, zahmlená hlava

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Metabolizmus, imunitná obrana a dokonca aj emocionálny život: črevné baktérie majú obrovský vplyv na ľudí a ich zdravie. Pôsobivo to ukazuje záplava štúdií za posledných niekoľko rokov. Aby mali pozitívny vplyv na svoj vlastný mikrobióm, stále viac zdravých ľudí užíva takzvané probiotiká. Obsahujú živé, zdraviu prospešné mikroorganizmy, ako sú baktérie mliečneho kvasenia. Ale to môže mať drastické vedľajšie účinky.

Výskumník okolo Dr. Satish Rao z Augusta University prijal 38 pacientov, ktorí napriek nenápadným lekárskym nálezom trpeli chronickým, nevysvetliteľným plynom, bolesťami žalúdka, bolesťami, pocitom napätia a črevným vetrom.

Zmätený, nesústredený, zábudlivý

30 z nich malo tiež kognitívne problémy, ako je mentálny zmätok, zhoršený úsudok, slabá krátkodobá pamäť a problémy so sústredením. V anglicky hovoriacich krajinách je tento jav známy ako „brain fogginess“.

Psychické problémy nastali hlavne po jedle a potom trvali 30 minút až niekoľko hodín. U niektorých účastníkov boli takí výrazní, že postihnutí už nemohli vykonávať svoju prácu. Všetkých 30 účastníkov s „mozgovou hmlou“ užívalo probiotiká. Z ôsmich účastníkov štúdie bez kognitívnych problémov užíval probiotiká iba jeden.

Masívna bakteriálna kolonizácia v čreve

Pomocou bakteriálnych kultúr vedci dokázali skontrolovať, či sa v tenkom čreve testovaných osôb neusadili masívne črevné zárodky. To bol prípad každého druhého účastníka s „mozgovou hmlou“. U testovaných osôb bez kognitívnych problémov to platilo iba pre jedného zo štyroch.

Vedci predovšetkým zistili, že v tenkom čreve je veľké množstvo baktérií mliečneho kvasenia, ktoré metabolizujú jednoduchú cukrovú glukózu za vzniku D-mliečnej acidózy. D-laktátová acidóza je dočasne toxická pre mozgové bunky. Niektorí účastníci s príznakmi „mozgovej hmly“ mali hladiny D-laktátovej acidózy trikrát vyššie ako obvykle.

Okrem toho 76 percent ľudí postihnutých „mozgovou hmlou“ trpelo prekyslením tkaniva a krvi v dôsledku laktátu (laktátová acidóza). Bolo to iba 30 percent kognitívne nepoškodených účastníkov.

Antibiotiká pre mozog

Po týchto vyšetreniach účastníci prerušili probiotiká s „mozgovou hmlou“. Dostali aj antibiotiká, ktoré redukovali črevné baktérie. V mnohých prípadoch gastrointestinálne ťažkosti ako bolesť brucha a kŕče ustúpili. Kognitívne problémy navyše úplne zmizli u 85 percent účastníkov. V niektorých prípadoch sa ostatné výrazne zlepšili. „Teraz, keď poznáme problém, môžeme sa s ním vysporiadať,“ hovorí Rao.

U ôsmich účastníkov bez kognitívnej poruchy boli zistené štyri masívne akumulácie baktérií v črevách. Dostali aj antibiotiká. To tiež zlepšilo gastrointestinálne symptómy, ako sú bolesti brucha, kŕče a plyn.

„Probiotiká sú veľkou pomocou pri obnove črevnej flóry, napríklad po antibiotickej terapii,“ hovorí vedúci štúdie Rao. Ako doplnok stravy pre zdravých ľudí by sa však mali konzumovať opatrne.

Tagy:  alkoholové drogy zdravé pracovisko zdravie žien