Seniori: S Facebookom proti osamelosti

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovSkype, e -mail, Facebook a spol. Nie sú len pre mladých ľudí. Ľudia nad 60 rokov majú prospech aj z toho, keď používajú sociálne médiá: Výmena myšlienok s inými prostredníctvom digitálnych sietí zlepšuje ich mentálne schopnosti, posilňuje pocit vlastnej kompetencie a zlepšuje ich celkovú pohodu. Ukázalo to vyhodnotenie dvojročného projektu s názvom Ages 2.0, ktorá sa uskutočňovala súbežne v Anglicku a Taliansku.

Vedci do svojej štúdie zaradili 240 starších ľudí, ktorí potrebujú starostlivosť. Účastníci mali 60 až 95 rokov. O niektorých sa starali doma, o iných v domovoch dôchodcov. Subjekty boli rozdelené do tréningovej skupiny a kontrolnej skupiny.

Počítačové školenie od 60 plus

Len účastníci tréningovej skupiny dostali počítač s prístupom na internet na dvanásť mesiacov. Absolvovali tiež 3-mesačný výcvikový kurz, v ktorom sa naučili používať počítače.

Účastníci tréningovej skupiny si postupom času vybudovali k počítačom stále pozitívnejší vzťah a užívali si možnosť ich používať. Subjektom sa predovšetkým páčila interakcia cez Skype a e -mail. Mnohí boli hrdí aj na „lajk“ na Facebooku. Margaret Keohone, účastníčka projektu, povedala: „Mnohým z nás počítačové školenie prinieslo úplne nové uznanie pre nás samých, keď starneme.“

Ľudia sú spoločenské zvieratá

DR. Thomas Morton z University of Exeter, ktorý viedol projekt v Anglicku, to nepovažuje za prekvapujúce: „Sme na tom lepšie, keď máme možnosť udržiavať kontakt s ostatnými. Ľudia sú len spoločenské zvieratá, “hovorí. Ľudia, ktorí majú zmysluplnú sociálnu interakciu, sú podľa odborníkov vo všeobecnosti zdravší, šťastnejší a žijú dlhšie.

Vedúci projektu dúfali, že sociálne médiá môžu zabrániť prípadnej izolácii alebo osamelosti starších ľudí. A zdá sa, že to skutočne funguje: Tréningová skupina sa cítila kompetentnejšia, bola sociálne aktívnejšia a celkovo sa cítila pohodlnejšie. Ukázala tiež zlepšenú mentálnu výkonnosť.

Sociálne médiá aj pre fyzické zdravie

„Pozitívny vplyv sociálnej interakcie na fyzické zdravie je tiež obzvlášť pozoruhodný,“ vysvetľuje Morton. Je obzvlášť dôležité podporovať starších ľudí vo využívaní nových technológií, a tak urobiť niečo pre svoje zdravie a pohodu.

Ak sa starší ľudia dobre zorientujú v digitálnom svete, mohli by byť vyvinuté aj stratégie na podporu ich zdravia bez toho, aby tam boli - napríklad prostredníctvom Skype alebo e -mailu s lekárom alebo zdravotnou sestrou. Podľa odborníkov by viac ľudí mohlo doma s digitálnou pomocou starnúť.

Starnutie populácie bude podľa nich pre našu spoločnosť výzvou. Odborníci očakávajú, že do roku 2060 sa podiel ľudí nad 60 rokov zvýši na takmer 30 percent z celkovej populácie v Európe. Pre niektorých z nich je osobná interakcia veľmi ťažká alebo dokonca nemožná kvôli fyzickým, mentálnym a emocionálnym obmedzeniam. Internet ponúka alternatívne spôsoby interakcie. (vv)

Tagy:  cestovná medicína gpp terapie 

Zaujímavé Články

add