Šport: Kedy je ohrozená náhla srdcová smrť?

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Existujú samozrejme prípady, keď niekto uprostred tréningu utrpí náhlu srdcovú smrť. Pretože cvičenie zaťažuje srdce viac ako obvykle. To však nie je dôvod nechať bežecké topánky v skrini - práve naopak. Čím je niekto lepšie vyškolený, tým je jeho riziko náhlej srdcovej smrti v strese nižšie.

„Tí, ktorí svoj kardiovaskulárny systém trénujú iba raz alebo dvakrát týždenne, znižujú riziko infarktu v strese o dve tretiny,“ uvádza v rannom časopise ARD profesor Ingo Froböse z kolínskej športovej univerzity. Tí, ktorí viac športujú, ešte viac znížia toto riziko. Pretože vycvičené srdce sa prirodzene dokáže s vrcholmi zaťaženia vyrovnať oveľa lepšie ako netrénované. Zvlášť tí, ktorí robia vytrvalostné športy s miernym stresom, sú pre ich organizmus prospešní: Srdcový sval sa stáva väčším a silnejším a infarkty musia biť menej často.

Celkovo je riziko srdcovej smrti pri cvičení pomerne nízke: Ako súčasť štúdie vedci pod vedením Sumeeta Chugha z Cedars-Sinai Heart Institute v Los Angeles zistili, že z 1 200 prípadov náhlej zástavy srdca bolo iba päť percent počas cvičenia. napríklad beh alebo bicyklovanie. A zvyčajne neprišli z ničoho nič: V predchádzajúce dni sa zvyčajne objavili varovné signály, ako je bolesť alebo zvieranie v hrudníku, ktoré môžu naznačovať ochorenie koronárnych artérií.

Pred cvičením navštívte lekára

Aj keď je srdcové zlyhanie pri športe zriedkavé, napriek tomu je vhodné pred prvým tréningom absolvovať dôkladnú prehliadku po dlhom období abstinencie od športu.Ideálna je športová lekárska prehliadka, pomocou ktorej sa dá zistiť, či ide o ochorenie vencovitých tepien alebo nebezpečnú srdcovú arytmiu. Dodatočný výkonnostný test určuje, aké vysoké alebo by malo byť tréningové zaťaženie.

Návšteva lekára pred cvičením je obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí sa v posledných piatich rokoch pravidelne nevenovali pohybovým aktivitám, fajčia, sú starší ako 35 rokov alebo majú nadváhu. To isté platí pre ľudí, ktorí trpia chronickým ochorením. Patrí sem napríklad astma, problémy s kĺbmi, cukrovka a vysoký krvný tlak. Testovať by sa mali aj ľudia, ktorí už majú v rodine srdcové choroby. Môžete byť na to geneticky náchylní.

Ale ani mladí ľudia, ktorí sú vždy aktívni v športe, nie sú imúnni voči náhlej zástave srdca. Nebezpečná srdcová arytmia často zostáva roky nezistená alebo sa vyvíja na základe nevyliečenej myokarditídy. Pri intenzívnom strese môže srdce zrazu stratiť rytmus. Na zistenie takýchto chorôb často stačí jednoduché vyšetrenie EKG.

Chorým prospieva aj šport

Vzdať sa športu však nemusia ani chronicky chorí ľudia. Naopak, šport môže mať pozitívny vplyv na mnohé choroby. Jediná vec, na ktorej tu záleží, je brať to spočiatku pomaly a postupne zvyšovať fyzický výkon. V prípade akútnych infekcií je však šport nejaký čas tabu: Ak aj tak cvičíte, riskujete nenapraviteľné poškodenie srdca.

Dokonca aj ľudia s určitými srdcovými problémami môžu športovať na vysokej úrovni. „Technológia to umožňuje,“ hovorí špecialista na športovú medicínu Froböse. Niektorí vrcholoví športovci napríklad žijú so špeciálnym kardiostimulátorom, ktorý dodáva elektrický šok, keď sa srdcový sval zrazu zblázni. „Defibrilátor je pre nich akýsi bezpečnostný pás,“ hovorí lekár. (porovnaj)

Zdroje:

Ranný časopis ARD, 11. 11. 2015

Eloi Marijon: Náhla zástava srdca počas športovej aktivity v strednom veku, Ciculation, 13. februára 2015

Tagy:  alkoholové drogy drogy nemocnica 

Zaujímavé Články

add