Tréningový efekt: Ako šport chráni pred chorobami

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovPravidelné cvičenie chráni pred mnohými chorobami - od cievnej mozgovej príhody cez cukrovku až po rakovinu. Molekulárne mechanizmy tohto javu boli však stále do značnej miery neznáme.

Tím vedený Robertom Gerszenom z Harvardskej lekárskej fakulty teraz našiel proteín, ktorý hrá kľúčovú úlohu v zdravotných účinkoch športu: proteínová molekula PGC-1alfa. Reguluje aktivitu génov vo svalových bunkách. Keď sval pracuje, produkuje sa vo väčších množstvách.

Zvýšené výdavky na kalórie

V experimentoch s myšami a s ľudskými bunkovými kultúrami vedci dokázali, že proteín zase zvyšuje produkciu kyseliny beta-aminoizomaslovej (BAIBA). To má zásadnú funkciu pre metabolizmus: Zvyšuje obrat kalórií v tukových bunkách. U myší to vedie k zníženiu hmotnosti a zlepšeniu rovnováhy krvného cukru.

Predchádzajúce štúdie už ukázali, že ľudia počas cvičenia uvoľňujú aj väčšie množstvo BAIBA. Kyselina je spojená s nízkou hladinou cukru v krvi nalačno a so zníženou produkciou inzulínu - okrem iného to má pozitívny vplyv na riziko cukrovky. BAIBA tiež znižuje množstvo krvných lipidov, ako sú triglyceridy a cholesterol, čím sa znižuje riziko mŕtvice a srdcového infarktu. Navyše sa zdá, že vyššie hladiny BAIBA sú spojené s nižším BMI (indexom telesnej hmotnosti).

Výmena signálu medzi orgánmi

„Signálne látky, ktoré sa počas tréningu uvoľňujú v orgáne, napríklad vo svaloch, môžu byť ďalej transportované krvným obehom a ovplyvňujú aj ďalšie tkanivá, ako sú tukové bunky a pečeň,“ vysvetľuje vedúci štúdie Gerszen.

Zdá sa, že BAIBA hrá zásadnú úlohu v priaznivom účinku, ktorý má tréning na metabolické poruchy. „Mohlo by to mať terapeutický potenciál na manipuláciu s hladinami BAIBA alebo s enzýmami, ktoré ovplyvňujú produkciu BAIBA,“ vysvetľuje Gerszen. Takto podporovaný rozklad tukov by mohol pravdepodobne ovplyvniť rôzne metabolické aspekty súvisiace so srdcovými chorobami, cukrovkou a inými zdravotnými problémami. (porovnaj)

Zdroj: Roberts a kol.: Kyselina beta-aminoizomaslová vyvoláva zhnednutie bieleho tuku a beta-oxidáciu pečene a je v nepriamom vzťahu s kardiometabolickými rizikovými faktormi “, bunkový metabolizmus ,, Zväzok 19, vydanie 1, 96-108, 7. januára 2014

Tagy:  Diagnóza starostlivosť o starších ľudí koža