Či už je to klasika, heavy metal alebo pop - ak počúvate hudbu, môžete si lepšie oddýchnuť. Nie vždy to však funguje rovnako dobre.
S vekom vlasy strácajú farbu a šednú. Stres tento proces urýchľuje. Ale ako?
Strach, hnev, stres - negatívne pocity môžu oslabiť imunitný systém. Tí optimistickí naopak ochorejú menej často a je väčšia pravdepodobnosť, že sa opäť uzdravia. Platí to dokonca aj pre pacientov s rakovinou ...
Každý, kto rozumie tomu, čo spôsobuje nervový systém, môže použiť niekoľko jednoduchých trikov na zníženie stresu. Táto kniha presne ukazuje, ako to funguje.
Ráno, napoludnie alebo popoludní - kedy je najlepší čas na prestávku v každodennej práci? Odpoveď je prekvapujúca.
MníchovČoraz viac zamestnancov prehĺta lieky, aby lepšie pracovali. Odborníci varujú pred zdravotnými rizikami dopingu v mozgu.