Divertikulitída - diéta
Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Skutočnosť, že strava a životný štýl hrajú rozhodujúcu úlohu pri divertikulitíde, sa odráža aj v tom, ako sú dnes bežné črevné divertikuly: Pitvy ukázali, že prevalencia v západných krajinách sa od roku 1910 do dnešného dňa zvýšila z piatich percent na 50 percent - analogicky ako v zmenenom stravovaní. návyky. Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o správnej diéte pri divertikulitíde.
Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. K57
Divertikulitída: prevalencia a frekvencia
Divertikuly sú v Ázii a Afrike oveľa vzácnejšie ako v Európe a USA, ale západná strava tiež výrazne zvyšuje mieru divertikulov u Ázijcov a Afričanov. Naproti tomu divertikulitída a divertikuly vo všeobecnosti sú pri vegetariánskej strave veľmi zriedkavé. Dnes vieme, že je to predovšetkým vláknina, ktorá normalizuje tlak v čreve a zabraňuje tak tvorbe a zápalu divertikulov v čreve.
Divertikulitída: výživa v akútnom štádiu
Ako presne vyzerá správna diéta pri divertikulitíde, závisí aj od štádia ochorenia. Pri akútnej divertikulitíde - bolestivo zapálenej divertikule - je v prvom rade dôležité uvoľniť črevo čo najviac. Vo väčšine prípadov má zmysel úplne sa vyhýbať pevnej strave na niekoľko dní počas antibiotickej terapie. V nemocnici je potom dotyčná osoba umelo kŕmená; V prípade ambulantnej nekomplikovanej divertikulitídy sú spočiatku na programe tekuté jedlá a ľahké jedlá. Uistite sa, že ste o svojej príslušnej „diéte pre divertikulitídu“ prediskutovali so svojím lekárom!
Akonáhle zápal ustúpi, môžete si postupne začať budovať stravu, napríklad čajom a suchármi, jemnými polievkami a detskou výživou. V tejto fáze diéty s divertikulitídou by ste sa mali rozhodne vyhýbať korenistým, tučným a lapajúcim vzduchom. Postupne môžete do svojho jedálnička zaradiť ďalšie a ďalšie potraviny.
Po divertikulitíde: Zmeňte stravu pomaly
Po skončení akútnej fázy divertikulitídy lekári odporúčajú diétu bohatú na vlákninu a napučiavajúci materiál, aby sa predišlo relapsom. Je dôležité, aby sa stolica v hrubom čreve stala objemnejšou a mäkšou, aby sa nevytvorili nové divertikuly a aby sa existujúce výbežky opäť nezapálili. Je dôležité, aby ste veľa pili - inak môže vláknina stolicu ešte spevniť.
Nasledujúce tipy sú z dlhodobého hľadiska užitočné pri diéte pri divertikulitíde a divertikulóze:
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Tieto potraviny sú bohaté na rastlinné vlákna a majú vysoký obsah vody, čo ich robí ideálnymi pre diétu divertikulitídy. Vášmu telu dodajú aj dôležité vitamíny a sekundárne rastlinné látky.
- Zvlášť na začiatku zeleniny je lepšie použiť ľahko stráviteľné odrody ako paradajky, mrkvu a cuketu ako nadýchanú kapustovú zeleninu (výnimka: brokolica). Sledujte tiež, ako vaše telo reaguje na cibuľu, fazuľu a šošovicu - tieto potraviny sú v skutočnosti veľmi zdravé. Ak sa však kvôli tomu cítite zle nafúknutí, je lepšie obmedziť spúšťače; Plyny v čreve môžu podporovať vývoj divertikulov.
- Celozrnný chlieb, celozrnné cestoviny a hnedá ryža sú pre diétu divertikulitídy vhodnejšie ako ich biele náprotivky, pretože obsah vlákniny je výrazne vyšší. Obsahujú všetky prírodné zložky zrna, zatiaľ čo biela múka pozostáva iba z vnútorného jadra zrna.
- Ak máte divertikulózu - tj. Sériu divertikulov v čreve - je tiež dôležité dávať si pozor na tvrdé, ostré a ťažko stráviteľné zložky potravy. Hrubšie mleté zrná, orechy a jadrá môžu poškodiť divertikuly v čreve. Vhodnejšia je jemne mletá celozrnná múka. Pri jedle tiež dôkladne prežujte každé sústo a neprehĺtajte semená jabĺk, hrušiek alebo melónov.
- Pre niektorých ľudí je ťažké získať potrebné množstvo vlákniny pre diétu s divertikulitídou iba prostredníctvom jedla. Potom môžete použiť aj pšeničné alebo ovsené otruby a mleté ľanové semienka. Je dôležité tieto „tráviace pomôcky“ vždy konzumovať s dostatkom vody, aby ste sa vyhli zápche.
- Pri divertikulitíde obmedzte zápchu, ako je čierny čaj, čokoláda, kakao, banány a výrobky z bielej múky (napr. Toast a biele žemle), aby ste predišli zápche.
- Veľa piješ! Vláknina je nápomocná iba vtedy, ak skonzumujete najmenej dva litre vody alebo bylinkového čaju súčasne.
Doprajte si čas na prechod na vyváženú stravu s vysokým obsahom vlákniny. Má zmysel zvyšovať obsah vlákniny postupne. Najlepšie je nepovažovať svoju diétu za obmedzujúcu alebo „divertikulitídovú diétu“ - ako súčasť zdravej diéty s vysokým obsahom vlákniny môžete nielen variť a vychutnávať si mnoho chutných jedál, ale tiež urobiť niečo dobré pre svoje črevá a krv. plavidlá. Viac informácií o ideálnej diéte pre divertikulitídu získate od svojho lekára alebo od odborníka na výživu.
