Golfové rameno

a Martina Feichter, lekárska redaktorka a biológka

DR. med. Mira Seidel je nezávislá spisovateľka pre lekársky tím

Viac o expertoch na

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Termín ruka golfistu (epicondylitis humeri ulnaris, epicondylitis humeri medialis) popisuje bolestivú zmenu úponu šľachy určitých svalov v oblasti lakťa.Príčinou býva preťaženie šliach v práci alebo pri športe. Typickým znakom paže golfistu (lakeť golfistu) je silná tlaková bolesť na vyčnievajúcej kosti na vnútornej strane lakťa. Prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o príčinách, symptómoch, liečbe a prognóze ruky golfistu tu!

Golfové rameno: Popis

Epikondylitída je vo všeobecnosti bolestivý syndróm na vonkajšej alebo vnútornej strane lakťa. Je to spôsobené bolestivými zmenami v určitých úponoch šliach. Ak je zasiahnutá vnútorná časť lakťa, hovorí sa o takzvanom golferovom ramene alebo golfovom lakte (epicondylitis humeri ulnaris, tiež epicondylitis humeri medialis). Syndróm bolesti na vonkajšej strane lakťa sa naopak nazýva tenisový lakeť alebo tenisový lakeť.

Napriek svojmu názvu je lakeť golfistu málokedy spôsobený hraním golfu. Skôr sa to často vyskytuje v vrhačoch. Preto sa niekedy nazýva aj lakeť vrhača. Častejšie sú postihnutí aj remeselníci, telocvikári a ľudia, ktorí často cvičia s voľnými váhami.

Najčastejšia ruka golfistu sa vyskytuje u ľudí v ich štvrtej dekáde života. Celkovo je však výrazne vzácnejší ako tenisový lakeť.

Golfové rameno: Príznaky

Typickými príznakmi ruky golfistu sú bolesť na vnútornej strane lakťa, najmä pri ohýbaní zápästia. Okrem toho je oblasť nad zavedením postihnutých šliach citlivá na tlak.

Väčšina postihnutých tiež pociťuje slabosť v zápästí. To znamená, že je sotva možné k nemu pristupovať dostatočnou silou.

Golfové rameno: príčiny a rizikové faktory

Rovnako ako u tenisového lakťa je príčinou ruky golfistu preťaženie úponu šľachy určitých svalov v oblasti lakťa. Ide o vloženie spoločnej koncovej šľachy flexorov ruky a prstov. Pri tenisovom lakte sú naopak postihnuté šľachy extenzorov ruky a prstov.

K preťaženiu, ktoré vedie k paži golfistu, môže dôjsť pri športe, napríklad častými pohybmi pri hádzaní alebo veľkým množstvom golfu (obzvlášť pri nesprávnej technike strely). Obzvlášť často sú však postihnutí remeselníci, ktorí musia opakovane vykonávať monotónne pohyby lakťami (maľovanie, kladenie atď.). Z rovnakého dôvodu môže počítačová hra, hra na hudobný nástroj a niektoré domáce práce (napríklad žehlenie) spôsobovať lakeť golfistu.

Golfové rameno: vyšetrenia a diagnostika

Ak máte akékoľvek príznaky golfovej paže, mali by ste navštíviť praktického lekára alebo ortopedického špecialistu.

Rozhovor lekára a pacienta

Lekár najskôr zhromaždí vašu anamnézu (anamnézu) v rozhovore s vami. Napríklad sa pýta:

• Kde presne ťa bolí? Vyžaruje bolesť do predlaktia alebo nadlaktia?
• Bolesť sa objavuje v pokoji alebo iba pri pohybe (napríklad pri zatváraní pästi)?
• Cítia sa ruka alebo ruka bezmocne od bolesti?
• Zranili ste si nedávno alebo dávno ruku, napríklad pri páde?
• Mali ste niekedy problémy s rukou bez zjavného dôvodu?
• Aku pracu mas Hráš nejaký šport?

Fyzikálne skúšky a testy

Po anamnéze bude nasledovať fyzické vyšetrenie. Lekár vyšetrí boľavú ruku, skontroluje jej pohyblivosť a prehmatá ju. Na paži golfistu je typická tlaková bolesť na úponoch šľachy flexorov ruky a prstov na vnútornej strane lakťa.

Rôzne testy pomáhajú lekárovi objasniť bolesť v lakte a rozlíšiť paže golfistov od tenisových lakťov. Pacient musí napríklad natiahnuť ruku dlaňou nadol a potom tlačiť ruku nadol proti odporu. V golfovom ramene to spôsobuje bolesť.

Ďalšie vyšetrovania

Pohovor o anamnéze, telesné vyšetrenie a testy zvyčajne postačujú na stanovenie diagnózy ramena golfistu. Lekár spravidla vykonáva ďalšie vyšetrenia iba vtedy, ak má podozrenie na inú príčinu symptómov. Na röntgene je možné vidieť napríklad bolestivé opotrebovanie (artróza) v lakťovom kĺbe.

Golferam: liečba

Pretože lakte golfových hráčov a tenisové lakte majú podobné príčiny a sťažnosti, zaobchádza sa s nimi veľmi podobne: Pacienti by sa mali najskôr starať o postihnuté rameno. Predovšetkým sem patrí vyhýbanie sa aktivitám, ktoré preťaženie spôsobili. Proti akútnej bolesti zvyčajne pomáha chladenie. V prípade dlhotrvajúcich (chronických) bolestí je teplo prospešnejšie.

V prípade potreby sa používajú aj lieky proti bolesti, napríklad topicky aplikované gély proti bolesti. V závažnejších prípadoch pacienti často užívajú lieky proti bolesti vo forme tabliet. Používajú sa nesteroidné protizápalové lieky a lieky proti bolesti, ako je diklofenak.

Nosenie obväzu na rukách golfistu môže byť užitočné, ak sú príznaky vyslovené. Je k dispozícii v športových obchodoch alebo v lekárňach. Obväz na ruky golfistu má uvoľniť svaly.

Môžete tiež prilepiť ruku golfistu páskou. Takzvané kineosiotapy môžu v mnohých prípadoch zmierniť symptómy. Fyzioterapeut ich môže správne aplikovať.

Niektorí lekári ošetrujú paže golfistov (ako tenisové lakte) injekciami, ktoré obsahujú protizápalový kortizón alebo lokálne anestetikum. Často sa ponúka aj iná liečba, ako je terapia rázovou vlnou, masáže alebo akupunktúra. Ich účinnosť na ruky golfistov však väčšinou nebola vedecky dokázaná.

Hneď ako akútne príznaky ustúpia, môžu pacienti s rukami golfistov vykonávať strečingové a posilňovacie cvičenia. Ak sa vykonávajú dôsledne, môžu urýchliť proces hojenia. Najlepšie je, aby vám lekár alebo fyzioterapeut predviedli vhodné cvičenia.

Poslednou možnosťou liečby je operácia. To je však možné iba v závažných prípadoch paže golfistu, ak iné liečebné postupy nezlepšia symptómy ani po mesiacoch alebo rokoch. Počas postupu sa tkanivo odľahčí odstránením niekoľkých milimetrov pôvodu šľachy. Po fáze hojenia je pacient vo väčšine prípadov opäť bez symptómov.

Golfové rameno: priebeh a prognóza

Prognóza paží golfistov je zvyčajne dobrá. Príznaky zvyčajne samy zmiznú po niekoľkých mesiacoch, a to aj bez väčšieho ošetrenia. Niektorí pacienti sú opäť bez bolesti už po niekoľkých týždňoch. Celkovo platí nasledujúce: U približne 80 percent pacientov s rukou golfistu príznaky do roka úplne ustúpia.

Tagy:  Dieťa dieťa Diagnóza vlasy