„Sme bábky našich črevných mikróbov“

DR. Andrea Bannert je v spoločnosti od roku 2013. Doktor biológie a medicíny, redaktor, najskôr vykonával výskum v mikrobiológii a je odborníkom tímu na malé veci: baktérie, vírusy, molekuly a gény.Pracuje tiež na voľnej nohe pre Bayerischer Rundfunk a rôzne vedecké časopisy a píše fantasy romány a príbehy pre deti.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

V črevách každej ľudskej bytosti behajú bilióny mikróbov. Ich vplyv zasahuje do mozgu. Aký vplyv to má na ľudskú psychiku?

Človek nikdy nie je sám. V jeho črevách žije odhadom 40 biliónov drobných spolubývajúcich: črevné baktérie. Spolu vážia dve kilá. Vážia teda viac ako ľudský mozog. A práve tento orgán môžu mikróby neočakávane ovplyvniť.

„Rovnako ako rezbár Geppetto necháva drevenú bábku Pinocchio tancovať miestnosťou na strunách, črevné mikróby nás ovládajú.“ Prof. John Cryan z University College v írskom Corku rád formuluje svoje tézy o vplyve mikróbov na mozog v r. provokatívny spôsob.

Sám neurológ s okrúhlou tvárou a čiernymi okuliarmi s drôteným okrajom má vo svojich prednáškach istú podobnosť s roztomilými kresbami mikróbov. So svojim výskumným tímom už v rôznych štúdiách našiel indície, ako silne môžu pomocníci v čreve pôsobiť na psychiku.

Prenos pocitov výkalmi

Pre svoj súčasný experiment vedci preniesli črevné zárodky od ľudí s depresiou na laboratórne myši. K tomu dali zvieratám očistené výkaly od pacientov, v ktorých sa motalo veľa mikróbov.

Aby sa tento účinok nesfalšoval, vedci špeciálne na tento účel chovali myši bez klíčkov. To znamená, že v týchto zvieratách alebo na nich v skutočnosti nežije ani jeden mikroorganizmus. „Najľahší spôsob, ako zistiť, ako to niečo ovplyvňuje, je tento faktor jednoducho odstrániť,“ hovorí Cryan. Takže môžete rýchlo vidieť, čo sa potom stane. Pretože sterilitu samozrejme nemožno dosiahnuť na ľudských testovaných subjektoch, vedci pracujú so zvieracími modelmi.

V skutočnosti zvieratá v dôsledku toho zmenili svoje správanie. Reagovali bojazlivejšie než predtým. Myši, ktoré dostali mikróby od mentálne stabilných ľudí, nevykazovali žiadne príznaky depresie.

Trauma zanecháva svoje stopy na črevách

Je však možné výsledky takýchto experimentov na zvieratách preniesť na ľudí? V skutočnosti existujú rôzne štúdie, ktoré ukázali, že črevný mikrobióm je u ľudí s duševným ochorením odlišný od zdravých ľudí. To platí pre depresiu aj pre autizmus alebo schizofréniu.

Toto spojenie však ešte nedokazuje, že zmenené zloženie črevného mikrobiómu tiež spúšťa chorobu. Napríklad sa môže tiež stať, že sa črevná flóra zmení v dôsledku duševnej poruchy.

Iná štúdia Cryana a jeho tímu však hovorí proti. "Z mikrobiómu môžeme prečítať, či bol niekto v ranom živote vystavený silnému psychickému stresu," hovorí výskumník. Príkladom sú traumatické zážitky, ako je týranie, zanedbávanie alebo smrť rodiča.

Vedci potom zistili typické zmeny v „črevnej obytnej komunite“. To znamená, že niektoré mikroorganizmy boli bežnejšie ako u ľudí, ktorí zažili menší stres. Ostatné baktérie boli menej časté.

V skutočnosti majú deti s traumatickými zážitkami neskôr väčšiu pravdepodobnosť vzniku duševných chorôb. Zmeny v črevnej flóre, ktoré Cryan a kolegovia zistili, by na tom mohli tiež hrať svoju rolu.

Transplantácia stolice pre autistov

Rosa Krajmalnik-Brown z Biodesign Institute na Arizona State University verí aj v vplyv črevných obyvateľov na psychiku a osobnosť. Mix mikroorganizmov od zdravých darcov preniesla na 18 pacientov s autizmom vo veku od sedem do 16 rokov. Lekár pomocou endoskopie, podobnej kolonoskopii, prinesie vyčistenú, zdravú stolicu do čreva pacienta.

Na začiatku to znie trochu nechutne, ale svoj vplyv to určite malo. Sociálne schopnosti mladých subjektov sa zlepšili v priemere o 20 až 25 percent. V skutočnosti sa v dôsledku liečby zmenilo zloženie drobných obyvateľov čreva. Diverzita sa zvýšila, zvýšil sa najmä jeden konkrétny rod: takzvané baktérie Prevotella, ktoré v malých množstvách bežne kolonizujú črevá u autistických detí.

Psychicky stabilnejší vďaka jogurtu?

Ak vám z nevyváženej črevnej kolonizácie skutočne príde zle, prirodzene sa naskytne otázka, či môžete usadiť nových spolubývajúcich, aby ste boli zdravší. Takzvané probiotiká obsahujú živé mikroorganizmy. Lactobacillus a spol. Nájdete napríklad v každom jogurte a mnoho výrobcov propaguje účinok podporujúci zdravie, aj keď priamo nesúvisí so psychikou. Môžu tieto potraviny skutočne pôsobiť na mozog?

Na zodpovedanie tejto otázky opäť vstupujú do hry Cryanove aseptické laboratórne myši. "Kŕmili sme zvieratá určitými laktobaktériami." Na stres potom reagovali menej intenzívne. Správali sa, ako keby boli na Valiu, “povedal Cryan. Súbežne so zmeneným správaním dokázali vedci odhaliť aj merateľné zmeny v mozgovej aktivite.

Experiment však nefungoval u ľudí. U niektorých žien, ktoré pili probiotický jogurtový nápoj, došlo k zmenenej mozgovej aktivite v rovnakých oblastiach ako u myší. Probiotiká nemali žiadny vplyv na ostatné testované subjekty. "Účinok môže byť veľmi individuálny." Zdá sa, že niektoré baktérie fungujú na niektoré a na iné nie. “

Multikultúrne v čreve

Bez ohľadu na probiotiká sa zdá, že diéta vo všeobecnosti má vplyv aj na črevný mikrobióm. "Vieme, že stravovacie návyky ovplyvňujú aj obyvateľov čriev," hovorí Cryan. Vláknina napríklad podporuje rozmanitosť malých spolubývajúcich, zatiaľ čo mastné jedlá to väčšinou znižujú.

Existuje mnoho náznakov, že čo najfarebnejšia komunita mikróbov má pozitívny vplyv na zdravie. Pretože u väčšiny pacientov s duševnými a telesnými chorobami je biodiverzita v čreve znížená.

Aj keď je veľa otázok z výskumu mikrobiómov stále otvorených, Cryan odporúča: „Mali by ste jesť čo najrozmanitejšie a najvyváženejšie. Tiež aby sme nepoškodili psychiku. “Výskumník mozgu je presvedčený, že drobní spolubývajúci v našom mozgu ťahajú za mnohé nitky. Budúci výskum musí odhaliť, aký veľký je ich vplyv v skutočnosti.

Tagy:  prevencia fitness tcm