Palpate hrudníka

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak svoje prsia cítite pravidelne, pre včasné odhalenie rakoviny prsníka môžete urobiť veľa. Okrem iného dávajte pozor na to, či sa zmenila veľkosť prsníka, tkanivo je viac zauzlené ako obvykle alebo je cítiť bolestivé miesto. Ukážte svojmu gynekológovi všetky tieto zmeny alebo odchýlky. Prečítajte si, kedy a ako by ste mali hrudník cítiť!

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. D05C50

Prečo by ste mali prehmatať hrudník

Pravidelné domáce vyšetrenia prsníkov sú dobrým spôsobom, ako nahmatať hrudky v prsníku a identifikovať ďalšie potenciálne príznaky nádoru. V skutočnosti mnoho pacientov s rakovinou prsníka týmto spôsobom objavuje zhubný nádor sami - našťastie, pretože: čím skôr sa rakovina prsníka odhalí, tým sú lepšie šance na uzdravenie!

• Rakovina prsníka: „Každá žena by sa mala cítiť“

  Tri otázky pre

  

  Anita Spickhofenová,
  Lekársky hmatový skúšajúci (MTU)
• 1

  Ako často mám prehmatávať hrudník?

  

  Anita Spickhofen

  Všeobecné odporúčanie znie: raz za mesiac. Ženy, ktoré sú už v menopauze, si na to vyberajú pevný deň - napríklad začiatok mesiaca. Ženy s menštruačným cyklom sa najlepšie vyšetrujú raz za mesiac medzi 6. a 10. dňom po začiatku menštruácie - vtedy je tkanivo obzvlášť mäkké.

• 2

  Existujú oblasti, ktoré by sa mali skúmať obzvlášť intenzívne?

  

  Anita Spickhofen

  Keď to cítite, rozdelíte si hruď na kvadranty. Zvlášť intenzívne by sa mal skúmať ten horný vonkajší, ten v blízkosti podpazušia. Cítite aj samotné podpazušie s lymfatickými uzlinami v nich. A tiež dôležité: samotná bradavka.Uistite sa, že prídete až po rebrá - pretože bradavka je druhou najčastejšou oblasťou, kde sa rakovina prsníka vyskytuje.

• 3

  Kedy by som mal ísť k lekárovi so zmenami?

  

  Anita Spickhofen

  Akonáhle niečo cítite, mali by ste to pozorovať asi týždeň. Ak nezmizne včas, dokonca sa zväčší, navštívte lekára! Aj keď si nie ste istí! Je ale dôležité, aby si každá žena pravidelne prehmatávala prsia. Pretože prevencia je pre rakovinu prsníka stále najdôležitejšia - a týka sa každej ôsmej ženy v jej živote.

• 

  Anita Spickhofenová,
  Lekársky hmatový skúšajúci (MTU)

  Anita Spickhofen pracuje pre sociálny podnik objavujúci ruky (www.discovering-hands.de) v skríningu rakoviny prsníka od roku 2008 a od roku 2016 sama trénuje MTU.

Pohmat na hrudi: správny čas

Každá žena by si mala prsník prehmatávať pravidelne, najlepšie raz za mesiac. Optimálny čas pre ženy pred menopauzou je týždeň po začiatku ich menštruácie. Prsník je potom obzvlášť mäkký. Ku koncu cyklu však prsia pod vplyvom hormónov často napučiavajú. Potom sa žľazové tkanivo cíti ťažšie alebo dokonca uzlovité. Zmeny súvisiace s nádorom, ako sú hrudky alebo tvrdnutie, sa potom nedajú tak ľahko rozpoznať.

Ženy po menopauze by si mali zvoliť pevný deň v mesiaci (okolo prvého v mesiaci) a podľa možnosti ho zadať do kalendára. Takýmto spôsobom sa môžete vyhnúť zabudnutiu palpátu prsníka. Aj keď ste vo vekovej skupine pre zákonný skríningový program rakoviny prsníka, mamografický skríning (50 až 69 rokov), mali by ste pokračovať v pravidelnom skenovaní prsníka.

Správne palpujte hrudník: takto to funguje!

Nájdite si dostatok času na samovyšetrenie prsníkov a vytvorte si pokojnú atmosféru.

Pohľad do zrkadla

Najprv sa postavte pred zrkadlo s odhaleným trupom (za dobrých svetelných podmienok) a pozerajte sa na svoje prsia v rôznych polohách. Najprv napríklad s rukami visiacimi nadol, potom s rukami natiahnutými hore, s hornou časťou tela pokrčenou dopredu a s rukami založenými na bokoch. Prezrite si prsia spredu a zboku. Zmenilo sa niečo od posledného samovyšetrenia?

Znateľné zmeny môžu napríklad ovplyvniť tvar alebo veľkosť prsníka. Podozrivé je tiež stiahnutie bradaviek alebo iných kožných oblastí na prsníku. Nové vypukliny, začervenanie a „pomarančová koža“ na prsníku by mal objasniť aj lekár.

Palpate hrudníka v stoji

Teraz by ste mali systematicky palpovať hrudník plochou rukou: Na to zdvihnite pravú ruku a potom ľavou rukou skúmajte pravý prsník a naopak. Pri hraní na klávesy mierne posuňte prsty k sebe - prakticky hráte na koži na klavíri. Týmto spôsobom je možné detegovať akékoľvek uzly v rôznych hĺbkach tkaniva.

Začnite pohmatom prsníka na jeho vonkajšom hornom okraji a potom sa špirálovito prepracujte dovnútra k bradavke. Vsuvku tiež opatrne nahmatajte a jemne ju k sebe stlačte: ak vyteká tekutina, dávajte pozor na farbu a konzistenciu.

Pri palpácii hrudníka nezabúdajte na oblasti v smere kľúčnej kosti a v smere podpazušia a tiež samotného podpazušia.

V ľahu prehmatajte hrudník

V ideálnom prípade opakujte celý pohmat hrudníka v ľahu. Za týmto účelom položte malý vankúš alebo skladaný uterák pod rameno na stranu hrudníka, ktorú sa chystáte preskúmať. Hrudník sa stáva plochejším a ľahšie sa cíti. V tejto polohe môžete obzvlášť dobre skúmať spodné časti hrudníka.

Vonkajšie oblasti prsníka a lymfatické uzliny v hrudnej dutine je možné najlepšie nahmatať v polovičnej polohe.

Žiadna panika!

Ak prvýkrát pocítite hrudník, môžete byť v šoku, pretože tkanivo je oveľa uzľavejšie, ako sa očakávalo. Zvlášť mladé ženy majú často zauzlené a pevné prsia. S vekom telo postupne nahrádza žľazové tkanivo tukovým tkanivom. To je dôvod, prečo je prsník po menopauze zvyčajne jemnejší.

Majte tiež na pamäti, že nie všetky oblasti hrudníka sú vytvorené rovnaké. Nerovnováha je aj veľkosť týchto dvoch prsníkov: pre väčšinu ľudí je jeden prsník prirodzene o niečo väčší ako druhý.

Nenechajte sa vystrašiť hmatateľnými lymfatickými uzlinami! Existuje mnoho (a často neškodných) dôvodov, prečo sa dajú zväčšiť, napríklad infekcia. Napriek tomu by ste sa mali o všetkých znateľných zmenách porozprávať so svojím lekárom.

Ak budete pravidelne prehmatávať prsia, rýchlo sa zoznámite so svojou individuálnou „žľazovou krajinou“ a lepšie rozoznáte podozrivé zmeny.

Tagy:  zdravé nohy nesplnené želanie mať deti prevencia