Makulárna degenerácia: Cvičenie chráni aj oči
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Makulárna degenerácia je v tejto krajine najčastejšou príčinou slepoty v dospelosti. Cvičenie tomu môže zabrániť - alebo oddialiť proces.
V dôsledku metabolických procesov súvisiacich s vekom bunky odumierajú v určitých oblastiach sietnice („žltá škvrna“). Navyše je horšie zásobený krvou. Aby sa to vykompenzovalo, vytvorí sa sieť malých plavidiel. Ak toto prerastie do oblastí pod sietnicou, môže sa odlupovať. Plavidlá tiež vylučujú tekutinu, čo ešte viac zvyšuje poškodenie („mokrá makulárna degenerácia“).
O 45 percent menej cievnych výrastkov
Práve tomuto deštruktívnemu procesu vaskulárneho rastu môže telesný tréning potenciálne účinne zabrániť. Nasvedčujú tomu najmenej štyri týždne testov na myšiach. Zvieratá, ktoré mali bežecký bicykel na vypustenie pary, vykazovali v priemere až o 45 percent menej takýchto cievnych výrastkov.
Mierne cvičenie stačí
„Je zaujímavé, že na získanie prospechu bolo potrebné relatívne málo cvičenia,“ povedal Bradley Gelfand z Centra pre pokročilú vedu o videní na University of Virginia.
Ako presne tréning redukuje cievne malformácie, zatiaľ nie je jasné. Vedci sa domnievajú, že okrem iného by pozitívny vplyv mohol mať okrem iného aj všeobecne lepší prietok krvi do očí.
Vedci špekulujú, že cvičenie by mohlo mať priaznivé účinky aj na iné vážne ochorenia očí. Patrí sem napríklad glaukóm alebo diabetická retinopatia.
Starší vek, menej pohybu
Odporúčanie má jeden háčik: Vekom podmienená degenerácia makuly postihuje predovšetkým ľudí vo veku, ktorí sú aj tak zvyčajne menej aktívni ako v mladších ročníkoch. Ak sa prvé problémy so zrakom objavia na začiatku makulárnej degenerácie, postihnutých to znepokojí, takže sa často stanú ešte viac fyzicky neaktívnymi.
Je možné, že účinky fyzickej aktivity by bolo možné dosiahnuť aj pomocou liekov. V ďalšom kroku chcú vedci preskúmať presné mechanizmy pozitívneho športového účinku na oko.
Miznúci zrak
Makulárnu degeneráciu môžu spustiť aj niektoré lieky, ale väčšinou súvisí s vekom. Trpí ním jedno percento ľudí vo veku 60 až 64 rokov. Vo veku 65 až 84 rokov je to už päť percent.
Dôležité časti sietnice sú zničené metabolickými produktmi, ktoré sú len nedostatočne odstránené. Obraz v strede zorného poľa je potom stále rozmazanejší. Ochorenie obvykle začína zákerne vo forme takzvanej suchej makulárnej degenerácie. V 15 percentách prípadov sa z toho vyvinie vlhká forma, ktorá postupuje oveľa rýchlejšie a ktorá často vedie k rozsiahlej slepote.
Lieky a malé zásahy, ako je dezertifikácia proliferujúcich ciev, môžu spomaliť rast problematických ciev. Vyliečenie zatiaľ nie je možné.
