Negatívne vzorce myslenia by mohli podporovať Alzheimerovu chorobu

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Nie je dosť dobrý! Príliš hlúpe! Úplne neschopný! Mnohým ľuďom takéto negatívne myšlienky krúžia ako v hlavovom kolotoči. Znovu a znovu sa vynárajú pochybnosti o sebe samom alebo presvedčenie, že človek je bezcenný, zatieňuje myseľ. To má nielen deštruktívny účinok na psychiku: Negatívne vzorce myslenia môžu zjavne dokonca zvýšiť riziko Alzheimerovej choroby.

Vedci okolo Dr. Natalie Marchant z University College London (UCL) v štúdii zistila, že opakujúce sa negatívne myslenie môže podporovať ukladanie bielkovín typických pre Alzheimerovu chorobu do mozgu a môže obmedzovať kognitívne schopnosti.

Zviditeľnite metabolizmus mozgu

V štúdii skúmali 360 dospelých vo veku nad 55 rokov. Všetci účastníci podstúpili takzvané PET skeny. Táto diagnostická metóda pomocou rádioaktívne označených látok (stopovačov) zviditeľňuje metabolické procesy v tele. Počas PET skenovania sa značkovače vstreknú do krvného obehu a pripojený počítač potom vytvorí obrázky na základe žiarenia, ktoré telo vydáva po podaní značkovača.

Počas skenovania vedci testovali pamäť, pozornosť, priestorové vnímanie a jazykové schopnosti subjektov. U niektorých účastníkov tiež hľadali ložiská v mozgu, ktoré sa typicky nachádzajú pri Alzheimerovej chorobe - takzvané amyloidové a TAU proteíny. Všetci účastníci navyše vyplnili dotazníky, ktoré odhalili možné negatívne myšlienkové vzorce.

Negatívne myšlienkové vzorce znižujú duševnú výkonnosť

V porovnaní s ostatnými účastníkmi sa pamäť a kognitívne schopnosti v priebehu štyroch rokov u ľudí s výraznými negatívnymi myšlienkovými vzorcami výraznejšie zhoršili.Takáto strata môže byť skorým znakom Alzheimerovej choroby. Vedci tiež zistili, že majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať v mozgu usadeniny amyloidu a tau.

Toto spojenie možno vysvetliť fyziologickými reakciami, ktoré v tele spôsobuje stres. V strese stúpa krvný tlak a uvoľňujú sa zápalové messengerové látky, ako napríklad kortizol. Takéto faktory sú už dlho podozrivé z podpory Alzheimerovej choroby.

Krátka kríza pravdepodobne nemá žiadny vplyv

Podľa psychiatra Marchanta krátka kríza zmyslu alebo krátka depresívna nálada nemá sotva žiadne negatívne účinky: „Neveríme, že krátkodobé prekážky zvyšujú riziko demencie.“ Negatívne myšlienkové vzorce pravdepodobne iba zvyšujú riziko demencie ak pretrvávajú dlhší čas.

Prevencia: Do centra pozornosti je všímavosť

Spoluautor Dr. Gael Chételat hovorí: "Naše myšlienky môžu mať biologický vplyv na naše fyzické zdravie, čo môže byť pozitívne alebo negatívne. Mentálne tréningové postupy, ako je meditácia, môžu pomôcť propagovať pozitívne a znižujúce negatívne mentálne vzorce."

Aby sa zistilo, či prelomenie negatívnych myšlienkových schém, napríklad ako súčasť terapie, znižuje riziko Alzheimerovej choroby, sú potrebné ďalšie vyšetrenia.

Tagy:  drogy starostlivosť o nohy oči