Opaľovací krém: používatelia preceňujú ochranný účinok
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Každý, kto používa slnečné mlieko, si myslí, že je na bezpečnej strane, pokiaľ ide o ochranu pokožky. V skutočnosti mnoho používateľov stále trpí poškodením pokožky. Problém je v nesprávnej aplikácii.
Málokto používa výrobky na ochranu pred slnkom tak honosne, ako odporúča výrobca. Mali by to byť najmenej dva miligramy na centimeter štvorcový. Ak použijete menej krému, faktor slnečnej ochrany rýchlo klesá.
Simulovaný každodenný test
Vedci z King's College London teraz skúmali škody, ktoré môže ekonomické krémovanie spôsobiť. „Zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne údaje o tom, ako opaľovací krém chráni, keď sa používa v každodennom živote,“ píšu vedci. Výsledky ukazujú, že dokonca aj slnečné mlieko s vysoký ochranný faktor 50 proti slnku vyvíja 40 percent svojho ochranného účinku iba vtedy, ak je aplikovaný všeobecne ekonomicky.
Ochrana pred slnkom v teste aplikácie
Na vyšetrenie vedci pod vedením prof. Antonyho Younga prijali 16 žien a mužov svetlej pleti. Na osem z nich aplikovali prípravok s vysokým slnečným ochranným faktorom v rôznych silách: 0,75 miligramu, 1,3 miligramu a odporúčané 2 miligramy na centimeter štvorcový pokožky.
Takto chránené oblasti boli potom ožiarené umelým slnečným žiarením so silou 30 SED. Ako kontrola dostala neošetrená časť kože výrazne nižšiu dávku žiarenia 4 SED.
Čo sa stane na dovolenke na pláži?
Ďalších osem účastníkov sa päť po sebe nasledujúcich dní umelo opaľovalo, čo malo simulovať typickú dovolenku na pláži. Aj u týchto účastníkov bol testovaný opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom v troch rôznych množstvách. UV žiarenie bolo 15 alebo 30 SED. Neošetrená kontrolná časť pokožky dostala radiačnú dávku iba 1 SED denne.
Potom boli testovaným subjektom odobraté malé vzorky kože, aby sa skontrolovalo, či nie sú poškodené DNA.
Koža, ktorá bola chránená 2 miligramami opaľovacích krémov na centimeter štvorcový, vykazovala výrazne menšie poškodenie DNA v porovnaní s nechránenými oblasťami - aj keď táto oblasť dostala výrazne nižšiu dávku žiarenia.
0,75 miligramu nestačí
Aj pri množstve 1,3 miligramu na centimeter štvorcový bol ochranný účinok stále jasne rozpoznateľný. Naproti tomu 0,75 miligramu opaľovacieho krému malo v porovnaní s menej ožiarenou nechránenou pokožkou takmer žiadny účinok.
Nasledujúci výsledok ukazuje, že starostlivá ochrana pred slnkom funguje aj na dovolenke trvajúcej niekoľko dní: Aj po piatich dňoch ultrafialového žiarenia vykazovali najlepšie chránené oblasti pokožky menšie poškodenie ako po jednodňovej nízkej dávke na nechránenej koži.
Zvoľte vyššiu ochranu pred svetlom
"Nie je pochýb o tom, že opaľovací krém poskytuje dôležitú ochranu pred UV žiarením spôsobujúcim rakovinu." Naša štúdia však ukazuje, že typ aplikácie hrá ústrednú úlohu v tom, ako je efektívna, “hovorí vedúci štúdie Young. Aj napriek tomu väčšina ľudí nepoužívala opaľovacie mlieko podľa odporúčaní výrobcov. "Mali by ste si preto zvoliť výrazne vyšší faktor slnečnej ochrany, než si myslíte, že potrebujete," hovorí výskumník.
