Chráni UVB žiarenie pred krátkozrakosťou?

DR. Andrea Bannert je v spoločnosti od roku 2013. Doktor biológie a medicíny, redaktor, najskôr vykonával výskum v mikrobiológii a je odborníkom tímu na malé veci: baktérie, vírusy, molekuly a gény. Pracuje tiež na voľnej nohe pre Bayerischer Rundfunk a rôzne vedecké časopisy a píše fantasy romány a príbehy pre deti.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak pošlete svoje deti von hrať sa, možno už neskôr nebudete musieť kupovať okuliare pre potomka. Pretože slnečné svetlo účinne chráni pred krátkozrakosťou - ukázalo to niekoľko štúdií. UVB žiarenie v tom môže hrať dôležitú úlohu.

Krátkozrakosť možno označiť za rozšírenú chorobu - zhruba každý tretí Nemec potrebuje okuliare, aby dobre videl na diaľku. V Ázii je to ešte extrémnejšie: tam až 90 percent populácie bez vizuálnych pomôcok vidí iba rozmazane do diaľky.

Tri hodiny vonku

Na vine je príliš dlhá očná guľa. Toto premieta obraz predmetov a ľudí ďaleko pred sietnicu namiesto na sietnicu. Výsledok: obraz vyzerá rozmazane, aspoň kým okuliare alebo kontaktné šošovky neposunú zrakovú os dostatočne ďaleko.

Proti krátkozrakosti sa dá bojovať tým, že sa veľa zdržiavate vonku. Vedci z univerzity v Tübingene zistili, že tri hodiny denne pod holým nebom dosahujú najlepší ochranný účinok - ale iba pre deti, u ktorých sa očná guľa stále mení.

Hľadanie prečo

Prečo je však pobyt na čerstvom vzduchu pre rozvoj zraku taký zásadný? Astrid Fletcher a jej kolegovia z London School of Hygiene and Tropical Medicine skúmali túto otázku.Za týmto účelom vykonali štúdiu s približne 370 ľuďmi s krátkozrakosťou a 2 800 ľuďmi s normálnym zrakom.

Testované osoby mali v priemere 72 rokov. Pomocou podrobných dotazníkov vedci určili, koľko UVB žiareniu boli testované osoby vystavené v rôznych fázach života. UVB žiarenie je súčasťou ultrafialového žiarenia obsiahnutého vo svetle, považuje sa za veľmi bohaté na energiu a okrem iného stimuluje produkciu vitamínu D v ľudskej koži. Fletcher a jej tím navyše určili koncentráciu rôznych vitamínov a stopových prvkov v krvi účastníkov štúdie.

Výsledok: tí, ktorí boli vystavení viac UVB žiareniu, mali nižšie riziko krátkozrakosti. Ochranný účinok slnečného svetla sa ukázal byť najsilnejší v dospievaní a ranej dospelosti, vo veku 14 až 29 rokov. Vedci sa však testovaných osôb nepýtali na ich detstvo, pretože je ťažké si ich správne zapamätať.

Čerstvý vzduch namiesto knižnice

Štúdia mimochodom tiež búra predsudky, že ľudia s vyšším stupňom vzdelania trávia čas skôr v tmavých prednáškových sálach a knižniciach než na čerstvom vzduchu. Akademici nosia okuliare viac ako dvakrát častejšie, ale na slnko chodia nie menej často ako menej vzdelaní ľudia.

Ako ultrafialové žiarenie pôsobí proti krátkozrakosti, Fletcher a jej kolegovia zatiaľ definitívne neobjasnili. Isté však je, že slnečný vitamín D tu nehrá žiadnu rolu - aspoň to bol výsledok meraní krvi.

Dopamín proti rastu dĺžky?

Fletcher má podozrenie, že je za tým aj ďalší mechanizmus: svetlo podporuje uvoľňovanie neurotransmitera dopamínu. Z toho odborníci majú podozrenie, že inhibuje predĺženie očnej gule.

Špenát?

Vedci našli aj ďalšie prepojenie, ktoré ich prekvapilo: subjekty, ktoré mali v krvi veľa luteínu, nosili okuliare menej často, takže mali nižšie riziko krátkozrakosti. Luteín je rastlinný pigment, ktorý patrí do skupiny karotenoidov. Nachádza sa napríklad v kel alebo v špenáte.

A macula - zóna najostrejšieho videnia na sietnici - obsahuje luteín. Spojenie s krátkozrakosťou nebolo predtým známe. Možno za ochranným účinkom stoja antioxidačné vlastnosti molekuly, hovorí Fletcher. V každom prípade je potrebný ďalší výskum s cieľom ďalej vystopovať možné ochranné faktory proti krátkozrakosti.

Zdroj: Williams K. M. a kol.: Asociácia medzi krátkozrakosťou, expozíciou ultrafialovému žiareniu B, koncentráciami vitamínu D v sére a genetickými polymorfizmami v metabolických dráhach vitamínu D vo viacmiestnej európskej štúdii, JAMA Ophthalmology, december 2016.

Tagy:  terapie parazity tehotenský pôrod