Letné horúčavy: ozón útočí na pľúca

Larissa Melville absolvovala stáž v redakčnom tíme . Po štúdiu biológie na Univerzite Ludwiga Maximiliána a Technickej univerzite v Mníchove sa najskôr s digitálnymi médiami zoznámila online vo Focuse a potom sa rozhodla od začiatku učiť lekársku žurnalistiku.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

V horúcich letných dňoch stúpa nielen teplomer, ale aj zaťaženie ozónom vo vzduchu - najmä keď dobré počasie pokračuje. Zvlášť citliví ľudia potom zápasia so zdravotnými problémami. Ak si však dáte pozor na pár vecí, môžete záťaž znížiť.

Vysoké koncentrácie ozónu môžu spôsobiť bolesti hlavy. Predovšetkým však dráždia oči a sliznice dýchacích ciest: výsledkom sú červené, horiace a slziace oči, podráždený kašeľ a dýchacie ťažkosti. Hlboká a častá inhalácia, napríklad pri športe, môže spôsobiť, že sa ozón dostane do odľahlých oblastí pľúc, poškodí tkanivo a dokonca spustí zápalové procesy. Funkciu pľúc je možné znížiť niekoľko hodín po expozícii ozónu.

Rizikové pre ľudí s ochorením pľúc

Vysoká hladina ozónu je obzvlášť nebezpečná pre ľudí s chronickými respiračnými ochoreniami, ako je astma, CHOCHP alebo chronická bronchitída. Okrem ťažkého dýchania majú postihnutí, ktorí sú vystavení vysokým hladinám ozónu, častejšie aj dyspnoe a astmatické záchvaty.

Ale to nie je všetko: Štúdie vykonané v mene Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) ukazujú, že viac ľudí zomiera pri vysokých koncentráciách ozónu - a to nielen na choroby dýchacieho traktu, ale aj na kardiovaskulárny systém.

Citlivý a necitlivý

Kto má zdravotné problémy s vysokým obsahom ozónu a kto sa nelíši od človeka k človeku. Zvlášť citlivých je 10 až 15 percent populácie. Problematický je pre túto skupinu obsah ozónu 180 mikrogramov na meter kubický v priemere za hodinu. Táto hodnota sa nazýva aj informačný prah. Tento rok bol v rôznych oblastiach Nemecka niekoľkokrát prekročený.

Keď sa dosiahne tento prah, odborníci odporúčajú obzvlášť citlivým ľuďom a osobám s respiračnými ochoreniami postupovať opatrne. Malé deti, ako aj starí a chorí ľudia by okrem toho nemali byť týmto hodnotám dlhodobo vystavení.

Na ochranu sa môžete použiť tieto tipy:

• Zistite viac o hladinách ozónu vo vašom regióne v horúcich dňoch. Aktuálne informácie ponúka napríklad Federálna agentúra pre životné prostredie.
• Ak hladina ozónu stúpne nad 180 mikrogramov na meter kubický, mali by ste fyzickú aktivitu, či už ide o každodennú prechádzku alebo nakupovanie, zaradiť do ranných hodín. V súčasnej dobe je znečistenie ozónom stále nízke.
• Ak sú hladiny ozónu veľmi vysoké, je najlepšie zostať doma. To platí najmä pre obdobie od 14:00 do 17:00 - tam znečistenie ozónom zvyčajne dosahuje maximálnu hodnotu.
• Ak trpíte ochorením dýchacích ciest, v horúcich dňoch by ste sa mali vyhýbať iným látkam znečisťujúcim ovzdušie, ako napríklad cigaretový dym, aby ste predišli ďalšiemu podráždeniu pľúc.
• Najlepšie je vyvetrať ráno, keď je vo vzduchu stále málo ozónu, a potom zatvorte všetky okná.

Prah výstrahy - každý v ohrození

Okrem informačného prahu existuje ešte jeden dôležitý limit: prah alarmu. To je 240 mikrogramov na meter kubický. S týmto obsahom ozónu je ohrozené zdravie všetkých ľudí. Potom by ste sa mali vyhnúť akýmkoľvek fyzickým aktivitám vonku: beh a záhrada sú s týmito hodnotami tabu.

Príčinou sú výfukové plyny

Ozón je prirodzenou súčasťou zemskej atmosféry. Chráni Zem pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Ozón sa však vytvára aj v nižších vrstvách atmosféry pod silným slnečným žiarením: Kyslík reaguje s časticami nečistôt vo vzduchu. Do reakcie sú zapojené najmä prchavé organické zlúčeniny a oxidy dusíka (najmä oxid dusičitý). Pochádzajú predovšetkým z automobilových a priemyselných emisií. Určitý podiel je však aj prírodného pôvodu. Ak obdobie dobrého počasia pokračuje, ozón vo vzduchu sa hromadí a zaťaženie sa zvyšuje.

Na rozdiel od očakávaní sa najvyššie hladiny ozónu nevyskytujú v mestách, ale v prímestských a vidieckych oblastiach. Pretože oxid dusnatý, ktorý je tiež obsiahnutý vo výfukových plynoch auta, reaguje priamo s ozónom za vzniku oxidu dusičitého a kyslíka: obsah ozónu klesá. Výsledný oxid dusičitý a ďalšie prekurzory ozónu z výfukových plynov sa však s vetrom dostávajú von z miest. Škodlivý ozón sa tvorí iba kilometre od skutočného zdroja.

Zdroje:

Svetová zdravotnícka organizácia - Európa. Prehľad dôkazov o zdravotných aspektoch znečistenia ovzdušia - REVIHAAP.

Federálna agentúra pre životné prostredie, www.umweltbundesamt.de, prístup 27. 7. 0215

Federálny inštitút pre hodnotenie rizika, www.bfr.bund.de, prístup 28. júla 2015

Tagy:  zubná starostlivosť prvá pomoc zdravie žien