Paliatívna medicína - psychologická pomoc
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Život ohrozujúca choroba je obrovská emocionálna záťaž. Špeciálne vyškolení psychológovia vám môžu pomôcť zvládnuť strach, hnev a smútok. To prospieva samotným chorým, ale aj ich príbuzným.
Správa o utrpení život ohrozujúceho stavu, akým je rakovina, je pre každého šokom. Reagovať na to strachom, smútkom a hnevom je úplne normálne. Kľúčom je dostať negatívne pocity opäť pod kontrolu. To platí aj pre ľudí, ktorých životnosť sa skutočne blíži ku koncu. Nádej, že sa opäť uzdravíte, zmizne, sťažnosti silnejú, sila klesá. Napriek tomu sú v tejto poslednej fáze stále možné šťastné a pokojné chvíle.
Na tejto ceste môžu pacienta sprevádzať špeciálne vyškolení psychológovia. V rozhovoroch pomáhajú spracovať situáciu a udržať strach a depresiu na uzde. V poslednej fáze života pomáhajú chorým zmieriť sa s blížiacim sa koncom a rozlúčiť sa s vlastným životom i so svojimi blízkymi.
Ak sa človeku podarí prijať bezprostrednú smrť, bude možné aktívne formovať poslednú fázu života. Aké sny sa dajú ešte splniť? Ktoré vzťahy by si dotknutá osoba ešte chcela objasniť? Na čo budú použité zostávajúce sily?
Vyrovnanie sa so strachom
Dôraz je kladený na prekonanie strachov spojených s vážnou chorobou alebo bezprostrednou smrťou. Tieto sú rozmanité. Siahajú od konkrétnych obáv z bolesti, dýchavičnosti a iných fyzických ťažkostí až po obavy zo straty kontroly, dôstojnosti a sebaurčenia, až po strach zo smrti a smrti. Okrem toho môžu existovať obavy o príbuzných, ktorí zostanú pozadu.
Tento strach sa môže prejavovať veľmi odlišne. Niektorí sa izolujú, iní reagujú agresívne, pri iných sa emocionálne obavy prejavujú vo fyzických sťažnostiach.
Strach môže byť strašnejší než skutočné nepohodlie, ktoré sprevádza chorobu. Zužujú vnímanie, stoja veľa síl a majú obrovský vplyv na kvalitu života. Je preto dôležité, aby sa im to nevymklo z rúk. Je dôležité uvedomiť si svoje obavy, postaviť sa im tvárou v tvár a hovoriť o nich čo najotvorenejšie.
Psychológia ponúka celú škálu stratégií na zvládanie strachu. Obzvlášť nápomocné sú relaxačné procesy a cielené obracanie sa na upokojujúce a pozitívne myšlienky, napríklad pomocou cvičení predstavivosti.
Držanie depresie na uzde
Pre každého je pochopiteľné, že väčšina vážne chorých ľudí sa spočiatku vzhľadom na svoju situáciu cíti zúfalá a hlboko deprimovaná. Do značnej miery sa im darí prekonať túto duševnú krízu sami alebo prostredníctvom diskusií s príbuznými alebo klinickým personálom. Iní zlyhávajú - skĺzli do depresie, ktorú treba liečiť. Typické príznaky depresie sú:
- Vnútorná prázdnota
- Bezohľadnosť
- Nezáujem
- Strata radosti z života
- neustále dumanie
- Pocity viny, hádky so sebou
- pocit, že nestojí za nič
- Problémy s koncentráciou a pamäťou
- vnútorný nepokoj
Takúto depresiu je možné a potrebné liečiť psychoterapeutickou pomocou a liekmi. Len potom je možné využiť zostávajúci život čo najaktívnejšie a najpozitívnejšie.
Únavový syndróm
Zvlášť onkologickí pacienti v priebehu choroby často trpia pretrvávajúcim, oslabujúcim vyčerpaním. Napriek tomu, že majú dostatok spánku, cítia sa neustále unavení a bezmocní a ťažko sa im vstáva do práce. Títo postihnutí majú nadmernú potrebu odpočinku.Lekári tento stav označujú ako únavový syndróm - alebo skrátene únava. U mnohých pacientov nastupuje únava, keď sa začne s chemoterapiou alebo rádioterapiou, a pretrváva niekoľko týždňov a mesiacov po ukončení liečby.
S únavou sa dá urobiť veľa. Ak sú príznakmi napríklad anémia alebo hormonálna porucha, pomôže vhodná diéta a medikamentózna terapia. Pravidelné cvičenie tiež prebúdza náladu. Behaviorálne cvičenia je možné použiť aj na zmenu nepriaznivých vzorcov správania.
Duchovný sprievod
Keď sa život chýli ku koncu, myšlienky mnohých ľudí sa točia okolo duchovných otázok. Aký bol alebo je zmysel môjho života? Zomiera duša s telom? Pri hľadaní odpovedí môžu poradcovia podporovať pacientov a ich príbuzných. V rozhovoroch poskytujú úľavu aj pri nevyriešených problémoch, pri nádejach, ktoré sa už nedajú naplniť, alebo pri starostiach, ktoré deprimujú pacientov a ich príbuzných.
Psychologická starostlivosť o príbuzných
Pomoc potrebujú nielen chorí, ale aj príbuzní. Ste najdôležitejšou oporou pacienta, ale zároveň sami trpíte situáciou. Aj oni sa musia vyrovnať so strachom a smútkom. V rámci paliatívnej lekárskej starostlivosti môžu podobne ako chorí využívať výhody psychologickej a pastoračnej pomoci. V tom sa dá pokračovať aj po smrti príbuzného.
Tagy: digitálne zdravie Choroby oči
