10. týždeň
Carola Felchner je nezávislá spisovateľka v lekárskom oddelení a certifikovaná poradkyňa pre školenia a výživu. Predtým, ako sa v roku 2015 stala nezávislou novinárkou, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred nástupom na stáž študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.
Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.V 10. týždni tehotenstva stráca vaše dieťa popruhy - odkaz našich predkov. V 10. týždni tehotenstva pocítite hlavne vplyv hormónov na vašu pokožku a zuby. Tu si prečítajte, prečo už vaše embryo nie je embryom v 10. týždni tehotenstva a prečo by si vo svojom diári mala okrem gynekológa zapísať aj návštevu zubára.
10. týždeň tehotenstva: Takto sa vyvíja vaše dieťa
Vaše dieťa vyzerá skutočne ako dieťa v 10. týždni tehotenstva. Ľudské rysy nosa, uší a očí sú teraz jasne rozpoznateľné, rovnako ako lakte, kolená, prsty na rukách a nohách. Prsty na rukách a nohách sú stále spojené s akousi webovou kožou, ktorá teraz pomaly ustupuje. Pretože okolo 10. týždňa tehotenstva sa stále tvoria nové mozgové bunky, zmysly dieťaťa sú bystrejšie. Robí počiatočné pohyby (ktoré ešte necítite), môže otvárať a zatvárať ústa a na jazyku mu rastú prvé chuťové poháriky.
Zatiaľ nie je možné povedať, či budete mať chlapca alebo dievča: vonkajšie sexuálne charakteristiky plodu nie sú v tomto štádiu tehotenstva (10. týždeň) ešte úplne vyvinuté.
Odteraz je hlavnou úlohou vášho dieťaťa: rásť, rásť, rásť!
10. týždeň tehotenstva ultrazvuk: To je vidieť
Plod (10. týždeň) má teraz dĺžku 25 až 32 milimetrov, zhruba ako malina. Pysky a nos sú jasne viditeľné. Oči a uši sú takmer v konečnom tvare. V porovnaní s rukami nie sú chodidlá v 10. týždni tehotenstva príliš výrazné. Je to spôsobené tým, že dieťa sa vyvíja zhora nadol.
10. týždeň tehotenstva: To sa pre teba zmení
Hormóny sa dajú pocítiť. To sa prejavuje napríklad na pleti. Niektoré ženy majú teraz vďaka zvýšenému prietoku krvi jemnejšiu a ružovejšiu pokožku. Iní bojujú s pupienkami, čiernymi bodkami a mastnou pokožkou na tvári a dekolte. Môžu sa objaviť aj pigmentové škvrny. Ak je to potrebné, nechajte si poradiť od kozmetičky, či a do akej miery môžete alebo by ste mali zmeniť svoju rutinu starostlivosti o pleť.
U väčšiny žien v 10. týždni tehotenstva je brucho alebo vydutie spôsobené plodom stále sotva viditeľné. Ale napriek tomu sa môže stať, že teraz zápasíte s gombíkom na nohaviciach. Vinníkom, ktorý spôsobuje „problém s nohavicami“, je vaša panva v 10. týždni tehotenstva. Je široký, aby dieťaťu poskytol dostatok priestoru.
Môžete tiež cítiť upokojujúci účinok progesterónu na črevá - vo forme plynov a zápchy. Naproti tomu pomáha diéta s vysokým obsahom vlákniny a ľahké cvičenie - to urýchľuje prechod zvyškov potravy do čreva. Cvičenie tiež stimuluje metabolizmus, robí vás vyrovnanejšími a dodáva vám energiu. Medzi vhodné aktivity patrí plávanie, joga, bicyklovanie a pravidelné prechádzky.
10. týždeň tehotenstva: To je teraz dôležité
Akonáhle váš gynekológ oficiálne založí materstvo, vydá vám materský preukaz. Urobte z neho svojho neustáleho spoločníka, pretože obsahuje všetky informácie, ktoré vám môže v prípade núdze pomôcť lekár. Malá knižočka obsahuje všetky výsledky testov a bez medzier dokumentuje priebeh tehotenstva. To vytvára veľmi presný prehľad o vašom tehotenstve. Odchýlky v priebehu je tak možné rýchlo identifikovať a v prípade potreby liečiť.
Keď už hovoríme o liečbe: okolo 10. týždňa tehotenstva je ten pravý čas na prvé z dvoch stretnutí so zubárom počas tehotenstva (druhé by malo byť naplánované okolo 30. týždňa tehotenstva). Ak ste mali doteraz dobré zuby, vaše tehotenstvo sa odteraz nezmení. Preventívne však dajte aspoň odstrániť plak. Pretože okolo 10. týždňa tehotenstva majú ďasná a ústna sliznica vďaka hormónu progesterónu zvýšený prietok krvi, tkanivo napučiava a uvoľňuje sa. Baktériám plaku a ďalším škodlivým kolegom to umožní voľnú jazdu a môže spôsobiť zápal.
Pretože je obsah kyselín v slinách tiež vyšší a v dôsledku toho dochádza k napadnutiu ochrannej skloviny, mali by ste si dať skontrolovať zuby, či neobsahujú kaz. Amalgámové plomby však nie sú dobrý nápad, najmä počas tehotenstva - existujú náznaky, že trvale uvoľňujú malé množstvá ortuti, ktoré by dieťa mohlo absorbovať najneskôr do materského mlieka.
Mimochodom, počas pracovnej doby môžete navštíviť lekára aj na vyšetrenia, ktoré sú nevyhnutné počas tehotenstva. To platí pre súkromných pacientov, ako aj pre tých, ktorí majú zákonné zdravotné poistenie.
Tip pôrodnej asistentky
Aj keď sú „tvrdé skutočnosti“ uvedené v materskom preukaze od 10. týždňa tehotenstva alebo približne tento týždeň, často je pekné viesť si denník a zaznamenávať svoje pocity slovami a možno aj fotografiami. Toto je jedinečná pripomienka pre vás a neskôr aj pre vaše dieťa. Verte mi, niekedy to bude veľmi zaujímať. Existuje niekoľko dobrých šablón. Ale samozrejme môžete tiež nechať svoju predstavivosť voľne plynúť s prázdnou knihou a jednoducho si zapísať pocity, dátumy, kľúčové body a spomienky, ako ich v danej chvíli vnímate - čo sa napríklad deje vo vašom 10. týždni tehotenstva?
