Sex po pôrode

Nicole Wendler má doktorát z biológie v oblasti onkológie a imunológie. Ako lekárska redaktorka, autorka a korektorka pracuje pre rôzne vydavateľstvá, pre ktoré jednoduchým, stručným a logickým spôsobom predstavuje komplexné a rozsiahle lekárske problémy.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Pred prvým sexom po pôrode môže niekedy nejaký čas trvať. V dôsledku fyzických zmien, námahy pri pôrode a nového života ako tretej strany sa sexualita u žien často posúva na zadné sedadlo. Prečítajte si tu, čo môžete robiť, ak máte sexuálne problémy, kedy môžete po pôrode opäť sexovať a aký spôsob antikoncepcie je vhodný.

Po pôrode nemám náladu na sex

Obvykle trvá, kým sa túžba po sexe po pôrode vráti. Je to úplne normálne. Mnoho žien sa spočiatku vo svojom tele necíti obzvlášť príjemne: žalúdok je stále ochabnutý, prsia sú namáhané prítokom mlieka a dojčením a rana sa možno bude musieť zahojiť po cisárskom reze alebo perineálnom stehu. Hormonálne zmeny po pôrode môžu viesť k zmenám nálad, ktoré ovplyvňujú život páru. Existuje aj starostlivosť o novorodenca - 24 -hodinová práca, ktorá kradne spánok a energiu. Z tohto dôvodu sa väčšina žien po prvý raz zvyčajne cíti unavená a bezradná. Hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za produkciu mlieka, navyše brzdí sexuálnu túžbu.

Situácia je tiež nová a pre otcov neznáma. Muž je často neistý a podráždený fyzickou blízkosťou matky a dieťaťa. Mnoho mužov sa tiež obáva, že sex im po narodení partnerky spôsobí bolesť. Nová zodpovednosť a zmeny v každodennom živote môžu navyše vyčerpať sily otcov. Páry, ktoré zdieľajú nočné smeny, trpia nedostatkom spánku.

Hlavne na začiatku potrebujú obaja partneri veľa trpezlivosti, ale aj vzájomnej starostlivosti. Porozprávajte sa navzájom o svojich pocitoch, strachoch a túžbach.

Kedy je povolený sex po pôrode?

Žiadna žena nie je rovnaká. Niektoré by chceli krátko po pôrode opäť intímne spojenie so svojim partnerom. Z medicínskeho hľadiska nič nehovorí proti. Aj keď týždenný tok ešte nevyschol, sex po pôrode je v zásade povolený. Ak je však prítomný týždenný prietok, hojenie rán ešte nie je úplné, takže počas tejto doby existuje zvýšené riziko infekcie. Mali by ste preto dbať najmä na hygienu a na prevenciu infekcií používať kondómy.

Tipy na prvý sex po pôrode

Prvý sex po pôrode väčšinou nie je úplne uvoľnený. Bolesť pri pohlavnom styku (dyspareunia) alebo predtým neznáme problémy nie sú na začiatku neobvyklé:

• Počas dojčenia je vaginálna sliznica často príliš suchá kvôli nízkej hladine estrogénu: Bolesti, ktorú to pri sexe spôsobuje, sa dá vyhnúť lubrikačnými krémami.
• Najmä pri prvom sexe po pôrode sa ženy cítia pohodlne v polohách, v ktorých môžu sami ovládať intenzitu a hĺbku prieniku penisu.
• Dojčenie prsníky veľmi zaťažuje, čo spôsobuje, že dotyky sú dosť nepríjemné. Upozornite na to svojho partnera. Dojčenie pred súložou môže pomôcť.
• Posturálna gymnastika posilňuje nielen panvové dno a zabraňuje inkontinencii. Poskytuje tiež ženám a mužom intenzívnejšie pocity počas sexu po pôrode.

Sexuálne problémy a bolesti pri súloži sú po pôrode častejšie, najmä ak bol pôrod spojený s operáciou. Ak bolesť pri sexe pretrváva aj po pôrode, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Sex po pôrode: ktorá metóda antikoncepcie je správna?

Ak nechcete po prvom sexe po pôrode znova otehotnieť, v žiadnom prípade by ste sa nemali spoliehať na zníženú plodnosť spôsobenú dojčením: Dojčenie nie je bezpečnou formou antikoncepcie! Každá žena bez ohľadu na to, či dojčí alebo nie, by sa mala téme antikoncepcie včas venovať, pretože prvé obdobie po pôrode môže začať krátko po tom, ako sa týždenný tok utíši. Pokiaľ budete mať ovuláciu zhruba desať až štrnásť dní pred menštruáciou, teoreticky by ste mohli opäť okamžite otehotnieť.

Aká antikoncepcia je vhodná pre prvé pohlavie po pôrode, závisí predovšetkým od toho, či dojčíte alebo nie. Hormonálne prípravky sa môžu dostať k dieťaťu prostredníctvom materského mlieka. Zvlášť estrogén poškodzuje zdravie vášho dieťaťa a brzdí tvorbu mlieka. Niektoré antikoncepčné metódy navyše vyžadujú, aby sa vaše telo po pôrode zregenerovalo alebo najskôr začala menštruáciu znova. Prírodné metódy, ako je meranie teploty, sú nevhodné na sex po pôrode, pretože hormónom trvá dlho, kým sa opäť vyrovnajú.

Stručne povedané, nasledujúce antikoncepčné prostriedky sú spravidla vhodné na dojčenie:

• Kondóm alebo bránica: najškodlivejšie krátko po narodení; regeneračné telo nie je ovplyvnené; materské mlieko zostáva bez hormónov.
• Hormonálne IUD: obsahuje iba progestín; Neovplyvňuje mlieko a zdravie dieťaťa.
• IUD: bezproblémové pre produkciu mlieka a zdravie detí; Pred zavedením musí maternica úplne ustúpiť (šesť až osem týždňov po pôrode).
• Minipilulka: obsahuje iba progestín; neovplyvňuje mlieko a dieťa; dôsledne dodržiavať denný čas príjmu; uplatniteľné najskôr šesť týždňov po narodení.

Vzhľadom na vedľajšie účinky by dojčiace matky mali používať nasledujúce prípravky len po dôkladnej konzultácii so svojim gynekológom:

• Hormonálny implantát: aplikovateľný najskôr štyri týždne po narodení; Účinná látka prechádza do materského mlieka; neovplyvňuje mlieko a zdravie dieťaťa.
• Trojmesačná striekačka: môže sa použiť najskôr šesť týždňov po narodení; Vedľajšie účinky časté; Poškodenie pečene u dojčiat nemožno vylúčiť.
• Tabletka ráno: len v prípade núdze; Účinné látky prechádzajú do materského mlieka, preto je potrebné pred užitím prerušiť dojčenie v trvaní 36 hodín.

Nasledujúce produkty obsahujú estrogén a nie sú vhodné pre dojčiace ženy:

• Vaginálny prsteň
• Antikoncepčná náplasť
• antikoncepčné tabletky

Chtíč potrebuje čas

Niekedy trvá, kým sa túžba po sexe po pôrode vráti. Tiež môže jednoducho chýbať príležitosť na blízkosť a nehu. Potom je užitočné zorganizovať si voľný čas pre deti. Pozornosť nemusí byť nevyhnutne zameraná na sexualitu. Spoločným smiechom a spolupatričnosťou je možné obnoviť stratenú blízkosť - predpoklad naplneného sexuálneho života. Ešte jedna rada na záver: Dieťa trvalo spiace v posteli rodičov nemusí po pôrode nevyhnutne viesť k sexu.

Tagy:  prevencia stres cestovná medicína