Detské zúbky - to by ste mali vedieť

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Rodičia by sa mali už od útleho veku starať o zdravie zubov svojich detí. Niektorí veria, že mliečne zuby nepotrebujú osobitnú starostlivosť, pretože aj tak po niekoľkých rokoch vypadnú - ale to je veľká chyba. Prečítajte si viac o tom, ako sa správne stará o detské zúbky a ako môžete prispieť k tomu, aby vaše dieťa chodilo k zubárovi bez lekára!

Kefka od prvého zuba

Zuby detí vyžadujú od začiatku starostlivú starostlivosť: majú zubnú sklovinu, ktorá je zubným kazom ľahšie napadnuteľná a zničená než sklovina trvalých zubov - a to až od tretieho roku po jej vybuchnutí.

Prvé zuby by mali byť tiež zdravé, pretože majú významný vplyv na vývoj čeľuste a zdravie trvalých zubov. Patogény kazu sa môžu prenášať z mliečnych zubov na novo vybuchnuté, trvalé zuby. Mliečne zuby navyše slúžia ako zástupné symboly pre trvalé zuby. Ak sa stratia predčasne, existuje riziko nesúososti nových zubov.

Silný fluorid

So zubnou starostlivosťou je najlepšie začať krátko po prerezávaní zubov. Kúpte si špeciálnu detskú zubnú pastu, ktorej zložky sú vyvážené tak, aby prehĺtanie nemalo žiadne následky. Detská zubná pasta obsahuje maximálne 500 miligramov fluoridu na kilogram zubnej pasty (500 ppm). Použite vatové tampóny alebo obzvlášť mäkkú, malú detskú zubnú kefku a naneste zubné pasty vo veľkosti hrášku. Používajte ho na čistenie malých zubov najmenej raz denne.

Fluorid je dôležitý pre tvorbu zdravých zubov. Nedá sa však aplikovať len vo forme zubnej pasty - mnohé deti dostávajú fluorid aj vo forme tabliet. Trvalé zuby, ktoré rastú v čeľusti, tiež absorbujú túto účinnú látku. Takýmto spôsobom sú už počas vzdelávacieho procesu posilňovaní.

Ako rodič by ste mali so zubárom alebo pediatrom prediskutovať formy, kombinácie a dávky fluóru pre vaše dieťa. Nesprávne používanie fluóru môže v skutočnosti spôsobiť biele oblasti na rastúcich zuboch. Dlhodobé, závažné predávkovanie ohrozuje aj kostné zmeny. Je potrebné poznamenať, že potraviny ako slaná alebo minerálna voda niekedy obsahujú fluorid.

Čistenie pomocou KAI

Približne vo veku troch rokov si vaše dieťa môže začať čistiť zuby dvakrát denne pod vašim dohľadom. Špeciálne techniky čistenia zubov trénujú dieťa v systematickom čistení, aby sa nezabudlo na povrch zuba.

Jednou z takýchto metód je KAI: Najprv sa vyčistia žuvacie povrchy, potom vonkajšia a nakoniec vnútorná časť zubov. Moláry by mali byť obzvlášť dôkladne česané. Často sú na povrchu silne zbrázdené, čo môže sťažiť odstránenie všetkých zvyškov jedla. Mliečne zuby sú navyše menej odolné ako trvalé zuby - kazy sa v nich môžu ľahšie šíriť.

Aj keď si vaše dieťa svedomito umýva zuby - mali by ste im čistiť zuby najmenej dovtedy, kým dieťa nenastúpi do školy.

Zmena zubov

Zmena zubov z mliečneho chrupu na trvalý chrup prebieha relatívne dlho: od šiestich do dvanástich rokov. Asi vo veku šiestich rokov prvý trvalý molár vybuchne (väčšinou nepozorovane) za mliečnymi zubami. Tento zub je obzvlášť ohrozený, pretože je ťažké ho dosiahnuť zubnou kefkou a jeho povrch je oveľa drsnejší ako povrch mliečnych zubov.

Keď dosiahnete školský vek, môžete tiež prejsť na zubnú pastu pre dospelých. Má obsah fluoridu 0,1 percenta alebo 1 000 ppm (maximálne 1 500 ppm). Aj tu sa odporúča individuálna konzultácia so zubným lekárom.

Najdôležitejšia vec pre dieťa je dobrý vzor. Ráno alebo večer si spolu umyte zuby. To malých motivuje, aby to urobili.

Wickie alebo Lillifee

Nechajte svoje dieťa vybrať si vlastnú zubnú kefku. Nezáleží na tom, či uprednostňujú elektrickú alebo ručnú zubnú kefku. Ide hlavne o to, aby sa vášmu dieťaťu zubná kefka páčila a každodenné čistenie bolo zábavné a nepremenilo sa na bitku. Preto majú detské zubné kefky často tvar známych kreslených postavičiek ako Wickie alebo Lillifee.

Mali by ste však trochu riadiť výber zubnej kefky. Ideálna detská zubná kefka má zaoblené štetiny a je mäkká. Hlava by mala byť malá, aby sa dostala do všetkých rohov. Je tiež dôležité mať hrubú, protišmykovú rukoväť, ktorá sedí pohodlne a bezpečne v detskej ruke.

Akonáhle nájdete správnu detskú zubnú kefku, mala by byť tiež použitá správne: Uistite sa, že vaše dieťa

• čistenie zubov po každom hlavnom jedle,
• čistite dostatočne dlho (tri minúty),
• Nezabúda na žiadne povrchy zubov ani na celé zuby.

Po každom čistení by ste zubnú kefku mali dobre opláchnuť a nechať uschnúť na vzduchu. Po troch mesiacoch je čas vymeniť kefu!

Hurá, idem k zubárovi

Odporúčaný rozvrh troch schôdzí zubného lekára pre deti je:

• Prvá kontrola by mala byť medzi 6 a 8 mesiacmi po erupcii prvých mliečnych zubov.
• Druhé stretnutie je naplánované na 16. až 18. mesiac po výbuchu prvých listnatých molárov.
• Tretia kontrola sa má vykonať okolo 30. mesiaca života, hneď ako je dokončený mliečny chrup.

Potom by ste mali naplánovať štvrťročné až šesťmesačné kontroly s dieťaťom u zubára.

Aj keď si nepríjemné zážitky spájate so zubárom sami - snažte sa svoje obavy neprenášať na svoje dieťa. Vrodená zubná fóbia neexistuje. Nehrozte zubárovi, ak si dieťa nechce čistiť zuby. Radšej urobte z návštevy zubára udalosť.

Najlepšie je skombinovať prvú návštevu zubára s vlastnou prehliadkou a najskôr si sadnúť na zubársku stoličku. Potom môže vaše dieťa sledovať, čo sa deje. Možno je dokonca dovolené hrať sa na lekára a pozerať sa do úst? Mnoho zubných ordinácií je dnes optimálne pripravených na vyšetrenie a ošetrenie detí. Niektorí zubári majú malé plastové zrkadlá, ktoré dávajú mladým pacientom. Vaše dieťa sa teda môže hrať na zubára doma s priateľmi alebo na plyšové hračky a zvyknúť si na situáciu.

Návšteva zubného lekára je vhodná aj vtedy, ak vaše dieťa nemá žiadne problémy so zubami. Len tak si zvykne na cudzích ľudí a životné prostredie. Ak sa liečbe neskôr stane nevyhnutné, môže vám táto známosť veľmi pomôcť.

Osobitné ustanovenie

Existujú špeciálne preventívne programy (individuálna profylaxia) pre deti, ktoré výrazne podporujú zdravie zubov tých najmenších. Zahŕňa to napríklad stanovenie citlivosti na kazy, informácie vhodné pre deti o vhodných technikách čistenia a zdravej výživy, utesnenie povrchov zubov náchylných na kazy a posilnenie zubnej skloviny fluoridmi.

Mali by ste sa tomu vyhnúť

Deti sa rodia bez baktérií v ústach. Zubný kaz je infekčné ochorenie a postupom času sa deti nakazia rodičom. Obvykle sa to stane ako dieťa, keď rodičia olíznu napríklad cumlík, lyžičku alebo cumlík z fľaše na pitie. Vyhnite sa tomu a dbajte na správnu ústnu hygienu.

Sladené nápoje ani ovocné šťavy nedávajte do cumlíkových fliaš, aby sa dieťaťu dlho umývali okolo zubov. Ovocné šťavy môžu znieť zdravo, ale nepretržitá expozícia vo fľašiach na kŕmenie ohrozuje zdravie zubov. Okrem fruktózy, ktorá poškodzuje zuby, obsahujú aj kyseliny, ktoré môžu na zuby aj útočiť.

Cumlíkové fľaše sa nesmú používať ako stály spoločník na upokojenie dieťaťa. Od jedného roka môžu deti piť z pohára.

Po večernom čistení zubov by deti mali piť vodu iba vtedy, ak sú smädné.

Nemali by ste svojmu dieťaťu úplne zakázať sladkosti. Existujú však sladkosti, ktoré chutia sladko a stále sú šetrné k zubom. Tieto výrobky spoznáte podľa štítkov ako „bez cukru“ alebo „zubná figúrka s dáždnikom“ na obale. Sladkosti z bio obchodov s trstinou a fruktózou mimochodom rovnako poškodzujú zuby. Zubom veľmi škodí, ak sa sladkosti jedia celý deň. Je lepšie jesť sladkosti iba raz denne a potom si vyčistiť zuby - to platí aj pre dospelých!

Tagy:  jedovaté rastliny muchotrávky časopis symptómy