Osteoartróza: Nový signál včasného varovania

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovOsteoartrózu nemožno vyliečiť - ale stále je dobré, ak je odhalená včas. Tak sa dá ďalšie opotrebovanie aspoň čiastočne spomaliť. Jednoduchá každodenná činnosť môže naznačovať blížiacu sa chorobu.

"V súčasnej dobe je málo známe o počiatočných príznakoch artrózy," vysvetľuje Philip Conaghan. Je veľmi dôležité porozumieť počiatočnému priebehu nepríjemnej choroby, aby bolo možné vyvinúť ešte lepšie terapie. Preto sa výskumník z University of Leeds a niektorí kolegovia pozreli na údaje viac ako 4500 ľudí. Buď už trpeli artrózou, alebo im hrozilo veľké riziko, že v blízkej budúcnosti budú znateľne trpieť opotrebovaním kĺbov.

Bolesť v každodennom živote

Subjekty opakovane vypĺňali dotazníky počas siedmich rokov. Na základe nich vedci zistili, ktoré činnosti v každodennom živote boli prvé, ktoré pociťovali bolesť. Výsledok: artróza bola oznámená zvýšeným zvieraním kolena pri lezení po schodoch. Ako choroba postupovala, bežná chôdza sa stala nepohodlnou. Potom bolelo aj státie a sedenie. Keď bola artróza úplne rozvinutá, bolestivé bolo aj ležanie v posteli. „Teraz, keď to vieme, môžeme zasiahnuť skôr,“ dúfajú vedci. Možno sú tiež možné účinnejšie terapie, ktoré udržia bolestivé utrpenie na uzde.

Postupné rozpadanie chrupavky

Artróza je najčastejším ochorením kĺbov na celom svete. Chrupavková vrstva medzi kĺbmi, ktorá ich má chrániť, sa opotrebováva. Časom to môže postihnúť aj kosti alebo dokonca svaly. Predovšetkým však artróza spôsobuje značné bolesti, ktoré môžu výrazne obmedziť kvalitu života.

To, či niekto ochorie skoro alebo vážne, závisí od rôznych faktorov. Okrem iného zohráva úlohu individuálna genetická výbava. Ale nesúososť kĺbov, napríklad v dôsledku zranení, zvyšuje pravdepodobnosť jednostranného opotrebovania kĺbov. Okrem toho sú ako rizikové faktory známe rôzne metabolické ochorenia - napríklad diabetes mellitus.

Pohybuje sa proti artróze

Napriek tomu artróza nie je osud! Ako preventívne opatrenie je možné vykonať niekoľko vecí. Patrí sem napríklad oprava nesúosostí alebo zbavenie sa prebytočných kíl. Cvičenie je však kľúčovým preventívnym opatrením aj pri liečbe artrózy. Pretože tí, ktorí zostanú aktívni, v prvom rade posilňujú svaly, ktoré podporujú kĺby. Na druhej strane zaisťuje, aby bolo tkanivo chrupavky dobre zásobené živinami. Málo to veľmi pomáha - ak chcete urobiť niečo pre prevenciu artrózy, môžete sa jednoducho pokúsiť začleniť viac cvičenia do svojho každodenného života, napríklad ísť po schodoch namiesto výťahu alebo pravidelne používať bicykel na kratšie vzdialenosti. (lh)

Zdroj: Elizabeth M. A. Hensor a kol. K klinickej definícii včasnej artrózy: Nástup bolesti kolien hlásenej pacientom začína na schodisku. Údaje z iniciatívy pre artrózu. Starostlivosť a výskum v oblasti artritídy, 2015; 67: 40 DOI: 10,1002 / acr.22418

Tagy:  športová kondícia rozhovor fitness