Tučné deti: chudnite bez pohybu
Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.MníchovÚspora kalórií a cvičenie - to sú najdôležitejšie piliere v boji proti obezite. Teraz austrálski vedci zistili, že kilá môže zhodiť aj samotná diéta. Deti teda mohli schudnúť aj na sedačke.
Slanina sa topí aj bez cvičenia
Vedci z Detskej nemocnice v meste Westmead v Austrálii analyzovali 15 štúdií uskutočnených v rokoch 1975 až 2010. Porovnávali účinky diéty a diéty plus cvičenia. Zahrnuté boli deti s obezitou a obezitou a mladiství vo veku 18 rokov a mladší. Dôraz bol kladený na index telesnej hmotnosti (BMI), telesný tuk, „dobrý“ HDL cholesterol, „zlý“ LDL cholesterol, triglyceridy, glukózu nalačno a inzulín.
Výsledok: Diéta a diéta plus cvičenie viedli k zníženiu hmotnosti a zlepšeniu metabolických faktorov. Dodatočné cvičenie však viedlo k väčšiemu zlepšeniu hladín HDL, glukózy nalačno a inzulínu nalačno počas šiestich mesiacov. Viac kleslo aj percento telesného tuku a viac rástli svaly, keď deti robili aj vytrvalostné alebo silové cvičenia.
Jediná zmena stravy však znížila hladinu triglyceridov a koncentráciu LDL. Autori však tvrdia, že s výsledkami sa musí zaobchádzať opatrne, pretože zahrnuté štúdie mali širokú škálu prevedení, chýbali údaje o individuálnych pacientoch a v niektorých prípadoch bol počet účastníkov príliš malý.
Mnoho detí je príliš tučných
Mnoho detí nejedí správne a nemá dostatok pohybu. Len v Nemecku má asi 15 percent všetkých detí a mladistvých vo veku od troch do 17 rokov príliš veľa kíl na rebrách. Viac ako šesť percent trpí obezitou (obezitou). Celkovo ide o zhruba dva milióny detí s nadváhou a 800 000 chorobných tukov. (v)
Zdroj: Ho, M. a kol.: „Vplyv diétnych a cvičebných intervencií na zmenu hmotnosti a metabolické výsledky u obéznych detí a mladistvých - systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných štúdií“, JAMA Pediatr. 2013; (): 1-11. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.
