Trombóza: vysokí ľudia sú ohrození
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Riziko trombózy sa zvyšuje s výškou - to platí pre mužov aj ženy. Pravdepodobnosť krvných zrazenín v nohách sa líši približne o 60 percent u obzvlášť vysokých a obzvlášť nízkych ľudí.
Na toto spojenie prišli švédski vedci spolupracujúci s Bengtom Zöllerom z Lundskej univerzity, keď analyzovali lekárske údaje viac ako dvoch miliónov dvojčiat. "Priemerná veľkosť populácie sa zvyšuje a stále rastie." To by mohlo prispieť k tomu, že teraz máme aj viac prípadov trombózy, “hovorí Zöller.
Dlhé nohy, pomalý prietok krvi
Vysvetľuje, že gravitácia by mohla hrať ústrednú úlohu vo vzťahu medzi výškou a rizikom trombózy. „Má silnejší účinok na dlhšie nohy a môže občas spomaliť prietok krvi alebo ho dokonca zastaviť.“ Dlhšie žily vysokých ľudí by navyše mali aj väčšiu oblasť, kde by mohli nastať problémy.
Zöller navrhuje zahrnúť vysoký rast ako ďalší faktor pri hodnotení rizika trombózy - ako je to v súčasnosti v prípade nadváhy.
Zabráňte trombóze
"Nemôžeme zmeniť veľkosť svojho tela," hovorí vedec. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžu ľudia so zvýšeným rizikom trombózy urobiť.
Pohyb vašim nohám prospieva. Tí, ktorí sú pravidelne fyzicky aktívni, môžu výrazne znížiť riziko trombózy. Ale tí, ktorí musia dlho alebo dlho sedieť - napríklad v kancelárii alebo v lietadle - si môžu uľahčiť žily nosením kompresných pančúch. Teraz sú k dispozícii v mnohých farbách a modeloch.
Je tiež dobré stimulovať krvný obeh jednoduchými gymnastickými cvičeniami: V stoji sa kývať od päty k špičke prsta a znova späť. Alebo v sede tak, že nohami nakreslíte do vzduchu figúrky osem alebo energicky vytiahnete prsty na nohách nahor a potom ich opäť roztiahnete.
Aj keď to vyzerá elegantne, vyhnite sa sedeniu s prekríženými nohami. Prácu žilám sťažujú aj vysoké podpätky. Striedavé prehánky naopak rozprúdia žily. Na druhej strane, pri nedostatku tekutín má krv tendenciu hustnúť. To tiež zvyšuje riziko trombózy. Preto pite veľa vody.
Nebezpeční turisti
Trombózy žíl na nohách sú nebezpečné. Ak sa zrazeniny odlepia, môžu migrovať do srdca alebo mozgu a spôsobiť infarkt. Spúšťačmi sú operácie, pokoj na lôžku alebo pripútanie na lôžko, ale aj rakovina. U žien sa riziko trombózy zvyšuje počas tehotenstva a pri užívaní hormonálnej antikoncepcie. Nadváha, fajčenie a srdcovocievne choroby navyše zvyšujú riziko.
