kožná vyrážka

a Carola Felchner, vedecká novinárka Aktualizované dňa

Ingrid Müller je chemička a lekárska novinárka. Dvanásť rokov bola šéfredaktorkou . Od marca 2014 pracuje ako nezávislá novinárka a autorka pre Focus Gesundheit, zdravotný portál ellviva.de, vydavateľstvo Living Crossmedia a kanál zdravia rtv.de.

Viac o expertoch na

Carola Felchner je nezávislá spisovateľka v lekárskom oddelení a certifikovaná poradkyňa pre školenia a výživu. Predtým, ako sa v roku 2015 stala nezávislou novinárkou, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred nástupom na stáž študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Kožná vyrážka (exantém) sa môže náhle objaviť na rôznych častiach tela a vyzerá veľmi odlišne: Na koži sa môžu napríklad vytvárať škvrny, pľuzgiere alebo šupiny. Za vyrážkou môžu byť infekčné choroby ako kiahne alebo osýpky, ale aj alergie či rôzne kožné ochorenia - napríklad psoriáza alebo neurodermatitída. Zistite, čo môže vyrážka znamenať a ako s ňou zaobchádzať.

Stručný prehľad

• Popis: reakcia pokožky na vonkajšie alebo vnútorné vplyvy; vyjadruje sa okrem iného. pri svrbení, začervenaní, pľuzgieroch, uzlinách, vytekaní a pod.
• Príčiny: rôzne, napr. B. Infekčné choroby (osýpky, šarlach, ružienka, ružienka, choroba rúk a nôh, borelióza, pásový opar, kožné plesne, svrab, syfilis, týfus, týfus, horúčka dengue atď.), Alergie (ako kontaktná alergia), lieky, kožné a autoimunitné ochorenia (akné, neurodermatitída, psoriáza atď.), Psychologické faktory
• Kedy navštíviť lekára: ak je vyrážka závažná, zmení sa, príčina je nejasná, je extrémne svrbivá alebo bolestivá, šíri sa a objavujú sa ďalšie príznaky
• Diagnóza: rozhovorom s pacientom, fyzické vyšetrenie, v prípade potreby kožný tampón, odstránenie tkaniva, krvný test, test na alergiu
• Terapia: v závislosti od príčiny, napr. B. s antibiotikami, antivirotikami, antihistaminikami, imunosupresívami atď .; väčšinou lokálna liečba masťami alebo krémami

Vyrážka: Popis

Ľudská koža pozostáva z približne dvoch miliárd kožných buniek, ktoré chránia telo pred patogénmi a slnečným žiarením, ale aj pred prehriatím, nadmernými tepelnými stratami a dehydratáciou. Koža je tiež najväčším orgánom tela: u dospelého človeka zaberá plochu okolo dvoch metrov štvorcových a váži neskutočných desať kíl.

Koža zvyčajne okamžite a zreteľne viditeľne reaguje na vonkajšie a vnútorné vplyvy - nervozitou alebo hanbou sčervenaním, s nevoľnosťou s bledosťou, so stresom často s pupienkami alebo niekedy s vyrážkou, ktorá sa môže rozšíriť do menších alebo väčších oblastí pokožky. Lekársky termín výkvet znamená „zmena pokožky“. Kožné zmeny môžu v zásade postihnúť celé telo, ale môžu byť obmedzené aj na jednotlivé oblasti, v takom prípade odborníci hovoria aj o vyrážke. Niektorí ľudia majú vyrážku na tvári, iní na prstoch, rukách, kolenách, nohách, chodidlách, prstoch na nohách, lakťoch, predlaktí, žalúdku alebo chrbte. Postihnutá môže byť aj sliznica v ústach a hrdle alebo koža na pohlavných orgánoch.

Vyrážka môže napríklad pozostávať z farebných škvŕn, pľuzgierikov naplnených tekutinou, pustúl, pupienkov alebo uzlíkov. Dermatológovia môžu často určiť príčinu pohľadom na vzhľad vyrážky. Svrbenie je veľmi častým príznakom sprevádzajúcim kožné vyrážky. Vyrážka však môže spáliť alebo spôsobiť bolesť alebo pocit tepla.

Ekzém sa prejavuje aj kožnými vyrážkami, ale vždy sú založené na zápaloch kože. Konkrétne „ekzém“ je súhrnný termín pre zápalové ochorenia kože, ktoré nie sú nákazlivé. V zásade môžu vonkajšie alebo vnútorné faktory spôsobiť ekzém.

Vyrážka: príčiny a možné choroby

Kožné vyrážky môžu mať veľmi rôzne príčiny. Môžu za tým napríklad infekcie, akými sú kiahne alebo osýpky, alergie a rôzne kožné ochorenia, ako je psoriáza alebo neurodermatitída.

Infekčné choroby

Trojdňová horúčka (Exanthema subitum) je infekčné ochorenie spôsobené vírusmi. Okrem vysokej horúčky sa na hrudníku, žalúdku a chrbte vyvinie jemná, červená, svrbivá vyrážka. Môže sa rozšíriť do rúk a nôh, ale po niekoľkých dňoch zmizne.

Šarlach (Scarlatina) je typické detské ochorenie spôsobené infekciou baktériami (streptokokmi). Typická je okrem iného vyrážka spôsobená toxínmi baktérií. Začína sa malým začervenaním v záhyboch podpazušia, na hrudníku a v oblasti slabín a šíri sa po celom tele. Obvykle zostane bez vyrážok iba malý trojuholník medzi bradou a ústami, ako aj dlane a chodidlá. U niektorých pacientov vyrážka chýba alebo je slabá. Asi po týždni alebo najneskôr po troch vyrážky úplne zmiznú.

Osýpky sú ďalšou detskou chorobou spôsobenou vírusmi. Je veľmi nákazlivý a rýchlo sa šíri. Pre osýpky je tiež charakteristická vyrážka. Za ušami a na boku krku sa objavujú červené, nepravidelné škvrny, ktoré sa čoskoro spoja a pokrývajú celé telo. Môže dôjsť k miernemu krvácaniu z kože. Vyrážka zmizne asi po piatich dňoch.

Rubella je spôsobená vírusovou infekciou. Vyrážka začína tu za ušami s malými jasne červenými alebo mierne hnedastými škvrnami. Rozšírili sa na tvár, krk, ruky, nohy a potom na celé telo. Na rozdiel od osýpok sa však nezlučujú. Svrbivá vyrážka sa tiež zriedkavo pozoruje pri rubeole. Vyrážka zmizne po jednom až troch dňoch.

Rubella (erythemainfekciosum) je infekčné ochorenie spôsobené parvovírusom B19. Vyrážka v tvare motýľa je tu charakteristická, ale nevyvíja sa u všetkých trpiacich. Vyrážka sa tvorí najskôr na tvári (líca, nosový mostík) a po niekoľkých dňoch sa rozšíri do rúk, nôh (najmä extenzívnych strán) a nakoniec do celého tela. Exantém vyzerá ako veniec a môže sa líšiť v sile. Vyrážka sa môže opakovať do siedmich týždňov.

Ochorenie rúk, slintačky a krívačky je spôsobené vírusmi Coxsackie typu A. Na koži (ruky, nohy) sa vytvorí červená, svrbivá vyrážka s pľuzgiermi a uzlíkmi, ktorá sa neskôr zmení na bielosivé pustuly. V ústach sa tvoria pľuzgiere a malé bolestivé vredy (afty).

Pri Pfeifferovej žľazovej horúčke sa niekedy môže vyvinúť vyrážka. To sa však môže vyvinúť aj vtedy, ak je choroba liečená antibiotikami, napríklad ampicilínom alebo amoxicilínom. Človek potom hovorí o drogovej erupcii.

Borelióza je infekčné ochorenie, ktoré väčšinou prenášajú kliešte. Lymskú boreliózu spúšťajú baktérie v tvare skrutiek, takzvané borelie. Po niekoľkých dňoch sa okolo miesta vpichu môže objaviť červená škvrna, ktorá sa postupne zväčšuje a v strede má zvyčajne bledú farbu. Lekári to označujú ako „blúdivé začervenanie“ alebo erythema migrans.

Ovčie kiahne (varicella) sú spôsobené vysoko nákazlivým vírusom varicella-zoster. Začínajú svrbivou, červenou vyrážkou - zvyčajne na trupu a tvári. Rozprestiera sa na celom tele, vrátane chlpatej časti hlavy, ako aj rúk a nôh.

Postihnuté môžu byť aj sliznice (ústa, spojivka, pohlavné orgány). Červené škvrny sa menia na tekutinou plnené, silne svrbiace pľuzgiere, ktoré sa postupne krustujú. Vyrážka prebieha v epizódach, takže každý deň sa k už existujúcim kožným vezikulám a kôrkam pridajú nové červené škvrny. Vytvára sa takzvaná „hviezdna obloha“: farebný obraz škvŕn, papuliek, vezikúl a kôrok, ktoré nakoniec odpadnú. Vezikuly na slizniciach sa menia na malé afty (= poškodenie).

Pásový opar (herpes zoster) je bolestivá kožná vyrážka spôsobená vírusom varicella zoster. Pásový opar je sekundárne ochorenie: keď herpes vírus prvýkrát spôsobuje ovčie kiahne, pretrváva v tele po ústupe choroby a stále sa môže stať aktívny aj po rokoch: vo forme pásového oparu. Typická vyrážka pozostáva z pľuzgierov na opuchnutom, začervenanom povrchu.

Vyrážka obvykle prebieha na páse v tvare pása a siaha napríklad od chrbta k hrudnej kosti. Ale môže to tiež spôsobiť vyrážku na tvári a ušiach. Po dvoch až siedmich dňoch pľuzgiere prasknú a vytvoria sa malé rany, ktoré sa postupne pokryjú chrastami. Po dvoch až troch týždňoch chrasta spravidla odpadne.

Genitálny herpes (herpes genitalis) je spôsobený vírusom herpes simplex (HSV). V oblasti genitálií sa tvorí svrbivá vyrážka so začervenaním a pľuzgiermi na koži. Ak sa vyskytnú v oblasti pier, hovorí sa o oparoch. V niektorých prípadoch spôsobujú HSV bolestivú vyrážku v ústach (hniloba v ústach / aftózna stomatitída).

Hubová koža (drozd) zahŕňa všetky choroby spôsobené hubami rodu „Candida“. Hlavným predstaviteľom je Candida albicans. Vyrážka sa vyskytuje najmä v kožných záhyboch (napr. V podpazuší, análnej oblasti, stehnách), na výstelke úst a hrdla, v pažeráku a v genitálnej oblasti (vo forme vaginálnej alebo penisovej huby).

Erysipela je lokálne obmedzený akútny zápal lymfatických ciev kože. Ranu z rany zvyčajne spôsobujú niektoré baktérie (streptokoky). Jasne červená ruža sa tvorí okolo vstupného bodu baktérií do pokožky.

Kôrovec (impetigo contagiosa) je bakteriálna infekcia kože, ktorá je veľmi nákazlivá. Hlavnými príčinami sú stafylokoky, zriedkavejšie streptokoky. Typické pre vyrážku sú asymetrické, ostro ohraničené, zlatožlté, červeno lemované kôrky, ktoré sa objavujú hlavne okolo úst a nosa, ako aj na rukách.

Svrab spôsobujú roztoče, ktoré spôsobujú veľmi svrbivú vyrážku.

Syfilis je sexuálne prenosná choroba spôsobená baktériou Treponema pallidum. V druhom štádiu syfilisu sa zvyčajne objaví vyrážka. Spočiatku existujú iba svetlo ružové škvrny, ktoré sa menia na hrubé uzliny (papuly) medenej farby.

Zápal pečene (hepatitída) spôsobený vírusom je niekedy sprevádzaný vyrážkou.

Tyfus (týfus) je spôsobený baktériou Rickettsia prowazekii, ktorú prenášajú vši. Po niekoľkých dňoch sa vytvorí škvrnitá vyrážka, ktorá začína na trupu a rýchlo sa rozšíri do rúk a nôh - ale hlava, krk, dlane a chodidlá zostanú bez vyrážky.

Brušný týfus je vážna hnačka spôsobená baktériami (salmonelou). Aj tu sa môžu na bruchu, hrudníku a chrbte vytvárať červenkasté škvrny veľké, ale nie sú svrbiace.

S horúčkou dengue sa dočasne môže objaviť aj červená krieda, svrbivá vyrážka. Príčinou tejto tropickej choroby je vírus dengue.

Alergie

Alergia je reakcia z precitlivenosti na niektoré látky, ktoré sú za normálnych okolností úplne neškodné. Imunitný systém bojuje s týmito neškodnými látkami a tým vyvoláva alergiu. Príkladom je peľ (senná nádcha), ale aj potraviny alebo chemické látky ako nikel alebo kobalt. Sčervenanie a svrbivé vyrážky sú bežnými príznakmi okamžitej alergickej reakcie. To znamená, že alergia začína niekoľko sekúnd až minút po kontakte so spúšťačom alergie (lekársky alergén).

V prípade alergie neskorého typu sa po niekoľkých hodinách vyvinie ostro ohraničené svrbivé začervenanie a opuch. V závislosti od závažnosti sa objavujú vodné bubliny, plačúce oblasti, vločky a kožné krusty.

Alergénne látky môžu mať priamy vonkajší vplyv na pokožku (napríklad UV žiarenie, chlad). Môžu však pôsobiť dráždivo na pokožku zvnútra tým, že ich vdýchnu alebo požijú s jedlom. To je napríklad prípad sennej nádchy a potravinových alergií, akými sú alergie na orechy.Lieky môžu tiež spôsobiť vyrážku a iné alergické príznaky.

Ďalšou typickou formou alergie neskorého typu je kontaktná alergia (kontaktná dermatitída). Vyskytuje sa, keď koža príde do kontaktu s alergénnym predmetom alebo materiálom. Často ide o vonné látky alebo kovy, ako je nikel. Aj tie najmenšie množstvá často stačia na vyvolanie alergickej reakcie. Koža potom svrbí, napučiava, zvlhčuje alebo sčervená. Kožná vyrážka (ekzém) sa zvyčajne tvorí na mieste, ktoré bolo v kontakte so spúšťačom alergie (kontaktný ekzém). Najmä alergie na vonné látky sú na vzostupe. Príznaky: drsná, začervenaná alebo šupinatá koža a svrbenie. Ak alergén pôsobí na pokožku dlhší čas, môžu sa objaviť pľuzgiere, uzlíky a bolestivé slzy.

Žihľavka (žihľavka, žihľavka) je tiež alergické ochorenie. Vyrážka tu pozostáva z červených hrčiek. Vyzerajú ako uštipnutie komárom alebo po kontakte so žihľavou (odtiaľ úľ).

Pacienti so žihľavkou sú prehnane citliví na určité vnútorné (potraviny ako jahody) alebo vonkajšie podnety (chlad, tlak). Trpíte silným svrbením. Väčšinou pupienky a svrbenie zmiznú do jedného dňa.

Slnečné svetlo môže tiež spôsobiť závažné alergické kožné reakcie. Existuje neznesiteľné svrbenie, pľuzgiere alebo pupienky (slnečná alergia). To sa často robí v kombinácii s kozmetikou, ako je pleťový a opaľovací krém alebo parfum. Polymorfná svetelná dermatóza (PLD) je najčastejšou zo všetkých slnečných alergií. Vyskytuje sa hlavne na oblastiach pokožky, ktoré ešte nie sú zvyknuté na slnko, ako sú dekolt, ramená, krk a extenzory na rukách a nohách. PLD sa zvyčajne prejavuje pupienkami, svrbivými škvrnami alebo pľuzgiermi.

Na akné na Malorke agresívne látky, ktoré sú tvorené ultrafialovým svetlom, reagujú s prísadami z prostriedkov na ochranu pred slnkom a výrobkami osobnej starostlivosti alebo z vlastného kožného tuku. Vo vlasových folikuloch sa vyvíja zápalová reakcia. Výsledkom sú na koži pupienky podobné akné - väčšinou v dekolte.

V kombinácii s liekmi, ako sú antibiotiká, protizápalové lieky, dehydratátory alebo ľubovník bodkovaný, môže slnečné svetlo vyvolať fotoalergickú reakciu.

Úpal je tiež jednou z vyrážok.

Kožné choroby

Vyrážka môže byť tiež dôsledkom rôznych kožných chorôb, ktoré nie sú nákazlivé. Príklady:

Akné je ochorenie súvisiace s hormónmi, ktoré závisí predovšetkým od mužských pohlavných hormónov (androgénov). Často sa vyskytuje počas puberty. Typické sú biele uzlíky, ktoré majú niekedy v strede tiež čierny bod (čierne bodky, komedón). Ak sa uzliny zapália, vytvorí sa pupienok s hnisavou zátkou.

Rula hlavy (seboroický ekzém) je neškodná vyrážka. Je to spôsobené nadprodukciou kožných žliaz vlasovej pokožky hlavy.

Neurodermatitída (atopická dermatitída, atopický ekzém) vedie k opakovanému zápalu kože so svrbením. Koža je extrémne suchá. U detí sa atopická dermatitída prejavuje ako červená, svrbivá vyrážka, najmä na tvári. Ekzém sa šíri na krku cez trup a smerom k oblasti plienky. Postihnuté sú aj chrbty rúk a nôh. U starších detí a dospelých sa ekzém môže objaviť na celom tele. Veľmi často je postihnutá tvár - najmä okolo očí a úst - ako aj ohnuté ruky a dutiny v kolenách. Ale môže byť ovplyvnená aj horná časť hornej časti tela a krk. Koža je suchá, škvrnitá, červenkastá a zhrubnutá.

Detská kolíska môže byť predzvesťou ekzému alebo prejavom alergickej dispozície.

Psoriáza je chronické zápalové a opakujúce sa kožné ochorenie, pri ktorom sa na koži tvorí veľké množstvo šupín. Vyrážka je viditeľná ako ostro ohraničené, červenkasté a mierne vyvýšené škvrny. Sú pokryté striebristo-bielymi šupinami. Škvrny môžu byť malé a bodkovité, ale môžu pokrývať aj väčšie plochy. Niektoré z nich môžu byť aj svrbivé. Povrchové šupinky sa dajú ľahko zoškrabať, zatiaľ čo tie hlbšie sedia pevnejšie na mladej tenkej vrstve pokožky. Ak odstránite aj túto kutikulu, dôjde k malému, bodkovému krvácaniu z kože.

Lichen planus (lichen planus) je zriedkavé kožné ochorenie, pri ktorom sa tvoria svrbivé, červenkasté uzlíky, zvyčajne na vnútornej strane zápästia a členkov a dolných končatín. Pravdepodobne je zodpovedná autoimunitná reakcia.

Pri pityriasis rosea sa tvorí svrbivá vyrážka, ktorá môže siahať od kmeňa až po nadlaktie a stehná.

Rosacea (medená plutva, akné rosacea) je chronický a progresívny zápal pokožky tváre. Ochorenie môže byť rôzne. V závislosti od závažnosti dochádza k pretrvávajúcemu sčervenaniu s výrazne rozšírenými žilami (kuperóza) na tvári. Neskôr sa môže objaviť kožná vyrážka s uzlinami a vezikulami hnisu.

Ďalšie príčiny exantému

Vedľajším účinkom liekov môže byť aj vyrážka. Lieky, ktoré môžu vyvolať vyrážky, sú predovšetkým antibiotiká, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID - napríklad ASA, diklofenak, ibuprofén), kortizón alebo niektoré lieky na vysoký krvný tlak, dnu, rakovinu a cukrovku.

Vyrážku môžu spôsobiť aj bylinné liečivá: napríklad koriandrový olej môže spôsobiť alergické reakcie. To isté platí pre výrobky z ľubovníka bodkovaného v kombinácii so slnečným žiarením, pretože môže zvýšiť fotosenzitivitu.

Lupus erythematosus je autoimunitné ochorenie. Typickým príznakom je vyrážka v tvare motýľa vľavo a vpravo od nosa (motýľový erytém).

Pri kožných vyrážkach hrá rolu aj psychika, nie nadarmo sa v ľudovom jazyku hovorí: „Koža je zrkadlom duše“. Napríklad stres a psychické problémy môžu vyvolať alebo zhoršiť vyrážku.

Ak nie je možné nájsť príčinu vyrážky, lekári hovoria o „idiopatickej vyrážke“.

Vyrážka: Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Vyrážka je často spôsobená nesprávnym pracím prostriedkom alebo krémom. Spravidla ustúpi, ak sa látke vyhnete. Aj pri infekčných ochoreniach často sám po niekoľkých dňoch zmizne. Mali by ste sa však poradiť s lekárom (rodinný lekár, dermatológ, pediatr), ak:

• Zrazu dostanete silnú vyrážku
• Nie ste si istí príčinou vyrážky
• vyrážka je extrémne svrbivá, bolestivá alebo opuchnutá
• vyrážka sa šíri do ďalších a ďalších oblastí tela a neprechádza
• Okrem vyrážky sa objavujú príznaky ako horúčka alebo dýchavičnosť
• vyrážka sa vyvíja v svetlice
• vyrážka sa zmení

U dojčiat a detí, ktoré majú vyrážky, by ste mali vždy navštíviť lekára.

Vyrážka: čo robí lekár?

Časť tela (lokalizácia), kde sa vyrážka vyskytuje, je dôležitá pre zúženie vyrážky. Napríklad škvrny na trupu, končatinách a tvári sú často šarlach. Vírusové infekcie sú často príčinou vyrážok na tvári a krku.

Azrt kontroluje aj to, či sú postihnuté sliznice (ústa, oblasť genitálií) (napríklad v prípade kiahní a šarlach). Svoju rolu zohrávajú aj akékoľvek sprievodné symptómy ako horúčka, kašeľ, nádcha alebo svrbenie.

Lekári sa preto na vyrážku veľmi pozorne pozrú. Kľúčom k príčine môže byť okrem lokalizácie aj výskyt (výkvet) vyrážky. Rozlišujú sa tieto formy:

• Bodky (makuly)
• Uzlíky (papuly)
• Vezikuly
• Wheals (Urticae)
• Kôrky
• suché a plačúce okresy

Pri ovčích kiahňach môže súčasne existovať niekoľko rôznych prejavov. Môžu sa navzájom zlúčiť.

Priebeh vyrážky v priebehu času tiež pomáha pri diagnostike: šíri sa? V ktorých oblastiach tela? Je to relaps? Mení sa?

Na diagnostiku sú niekedy potrebné ďalšie vyšetrenia, napríklad kožný tampón (detekcia plesní), odstránenie tkaniva (biopsia), krvné testy (vírusy, baktérie) alebo test na alergiu.

Vyrážka: Terapia

Terapia závisí od príčiny vyrážky. V prípade bakteriálnej infekcie sa používajú napríklad antibiotiká. V prípade hubových infekcií sa používajú antimykotiká (antimykotiká), v prípade vírusovej infekcie možno použiť antivirotiká.

Môžete tiež urobiť niečo so svrbením. Tu pomáhajú masti a krémy s antihistaminikami. Kortizón pomáha pri alergiách a kožných ochoreniach tým, že má silný protizápalový účinok a spomaľuje imunitný systém (imunosupresívny účinok). V niektorých prípadoch môžu byť užitočné aj iné imunosupresíva, napríklad pri neurodermatitíde. Okrem toho lekár niekedy predpisuje takzvané imunomodulátory (lieky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém), napríklad na psoriázu.

Kožné ochorenia sa zvyčajne liečia lokálne, to znamená masťami, krémami, tinktúrami alebo prísadami do kúpeľa, ktoré obsahujú určité účinné látky. Príkladom sú masti s močovinou (močovinou) alebo dechtom. V závažných prípadoch lekár niekedy predpisuje lieky na vnútorné použitie, napríklad tablety.

Vyrážka: Môžete to urobiť sami

Najlepšou ochranou pred vyrážkou je zdravá pokožka. A môžete aktívne podporovať zdravie svojej pokožky, aby mohla udržať patogény na uzde:

Kyslé pH: Zdravý ochranný film na koži je mierne kyslý (hodnota pH 5,5), takže sú účinne chránené pred baktériami a hubami. Alkalické výrobky na ochranu tela s hodnotou pH nad 7,0 (napr. Mydlo) ničia ochranný kyslý plášť pokožky, a preto sú nepriaznivé. Je lepšie používať výrobky s hodnotou pH neutrálnou pre pokožku (okolo 5,5).

Správny pleťový krém: čím je pokožka suchšia, tým bohatšia by mala byť. Pleťové vody s veľkým množstvom vody sa rýchlo vstrebávajú, ale môžu tiež vysušiť pokožku. Ak máte drsnú pokožku, mali by ste preto podľa možnosti používať mastné krémy a masti. Pri plačúcich, otvorených priestoroch to platí naopak: ideálne sú ľahké emulzie a pleťové vody na vodnej báze - ochladzujú pokožku a dobre sa do nej vstrebávajú.

Vyhnite sa spúšťačom alergie: Vždy sa pozrite na zoznam prísad do krémov. Parfumy a konzervačné látky môžu vyvolať alergickú reakciu a tým zvýšiť svrbenie. Najlepšie je vyskúšať rôzne prostriedky osobnej starostlivosti a zistiť, ako reaguje vaša pokožka.

Žiadne agresívne látky: Udržujte agresívne látky mimo pokožky. Nachádzajú sa okrem iného v umývacích krémoch na ruky, ale aj v pracích prostriedkoch na umývanie riadu, čistiacich a pracích prostriedkoch, ako aj v chemických výrobkoch na farbenie vlasov. Pri manipulácii s takýmito látkami je najlepšie používať ochranné rukavice.

Šetrite so slnkom: Nenechávajte na svoju pokožku príliš veľa slnka, a to aj kvôli riziku spálenia od slnka a rakoviny kože. V kombinácii s drogami alebo kozmetikou môže slnečné UV žiarenie tiež vyvolať alergické reakcie.

Čerstvý vzduch: Koža pravidelne potrebuje čerstvý vzduch. Uprednostnite preto voľné, priedušné oblečenie, najlepšie z bavlny.

Nickel & Co. mimo pokožky: Nenoste nikel a iné kovy spôsobujúce alergie priamo na pokožku (napr. Vo forme reťazí alebo spon na opasok).

Vyhnite sa extrémnemu chladu: je pre vašu pokožku zlý a môže ju vysušiť a spôsobiť vyrážku. Keď je teda mrazivo, oblečte si niekoľko vrstiev oblečenia na „cibuľový look“.

Tagy:  Diagnóza vlasy spať