Prestaňte fajčiť: Roky získaného srdca

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovFajčíte celý život? Mnoho starších fajčiarov si myslí, že prestať s fajčením sa už aj tak neoplatí. Ale mýlia sa: dokonca aj tí, ktorí sa vzdajú žiarivých tyčiniek nad 60 rokov, môžu jednoznačne získať život.

Ale koľko rokov v skutočnosti prestanie s fajčením prináša starobu? Vedci okolo Dr. Ute Mons z nemeckého centra pre výskum rakoviny to teraz presne vypočítal.

Čísla vychádzajú z doposiaľ najväčšej štúdie o účinkoch fajčenia na kardiovaskulárne choroby u starších ľudí. Za týmto účelom vedci analyzovali 25 individuálnych štúdií z Nemecka a USA. Celkovo ich použila na vyhodnotenie údajov od viac ako pol milióna ľudí vo veku 60 rokov a viac. Viac ako 37 000 ľudí zomrelo počas príslušného študijného obdobia na infarkt alebo mozgovú príhodu.

Prestať fajčiť sa oplatí aj vo vyššom veku

Podľa toho fajčiari zomreli v priemere o päť a pol roka skôr na srdcovocievne choroby ako celoživotní nefajčiari. U bývalých fajčiarov to bolo naopak niečo vyše dvoch rokov.

"Nikdy nie je neskoro prestať s fajčením. Dokonca aj ľudia v najvyššej vekovej skupine z toho mali stále veľký zdravotný prospech," hovorí profesor Hermann Brenner z nemeckého centra pre výskum rakoviny.

Riziko topenia

Tím v skutočnosti zistil, že riziko srdcového infarktu a mŕtvice sa merateľne znížilo v prvých piatich rokoch po poslednej cigarete. Tí, ktorí dokázali prestať fajčiť až po 60. narodeninách, z toho mali prospech. Čím dlhšie to bolo, kým prestali fajčiť, tým väčšia bola pravdepodobnosť, že bývalí fajčiari umrú na infarkt alebo mozgovú príhodu.

Kalcifikované nádoby

Ak myslíte na riziká fajčenia, prvá vec, ktorá vás pravdepodobne napadne, je rakovina. Mnohí podceňujú účinky tabaku na srdce. Fajčenie podporuje tvorbu plakov v cievach: vyvíja sa artérioskleróza, najväčšie riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Výsledkom je, že fajčiari majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne choroby ako celoživotní nefajčiari. Riziko sa zvyšuje v závislosti od počtu cigariet, ktoré osoba v priebehu života spotrebovala. Po ukončení fajčenia sa toto riziko neustále znižuje. V priemere je to len 1,3-krát vyššie u bývalých fajčiarov ako u celoživotných nefajčiarov. (porovnaj)

Zdroj:

Ute Mons: Vplyv fajčenia a odvykania od fajčenia na kardiovaskulárne príhody a úmrtnosť starších dospelých - metaanalýza údajov o jednotlivých účastníkoch z prospektívnych kohortových štúdií konzorcia CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10,1136 / bmj.h1551

Tagy:  drogy laboratórne hodnoty vlasy