Nedostatok vitamínu D spôsobuje depresiu

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovV zimných mesiacoch sa hladina slnečného vitamínu D v tele rúti do suterénu mnohých. Americkí vedci sa domnievajú, že nedostatok môže tiež súvisieť so zimnou depresiou.

Alan Stewart a jeho kolegovia z University of Georgia zhodnotili súčasnú študijnú situáciu ohľadom vitamínu D a zimnej depresie. Vedci dospeli k záveru, že nedostatok vitamínu D môže byť aspoň nepriamo spúšťačom duševnej choroby. Vedci k tomuto záveru dospeli so štyrmi rôznymi skutočnosťami.

• Úroveň vitamínu D v tele sezónne kolíše. V lete má väčšina ľudí v krvi veľké množstvo slnečného vitamínu, v zime ich má málo.
• Rôzne štúdie ukázali, že ľudia s depresiou majú nižšiu hladinu vitamínu D. Súvislosť s inými duševnými chorobami už bola tiež objavená. Vedci z Iránu dokázali dokázať, že nedostatok vitamínu D zvyšuje riziko schizofrénie 2,16 -krát.
• Slnečný vitamín hrá ústrednú úlohu pri produkcii serotonínu a dopamínu. Obaja sú podozriví zo spustenia depresie - pacienti toho majú v krvi príliš málo.
• V hypotalame je veľa väzbových miest pre vitamín D. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za ovládanie našich biologických hodín.

Nedostatok energie a smútku

Ďalej chcú vedci skontrolovať, či ľudia s tmavou pokožkou, ktorí žijú v krajinách s nízkym slnečným žiarením, častejšie trpia zimnou depresiou. To by bol ďalší náznak závislosti choroby na vitamíne D.

Zimná depresia je sezónne závislá depresia (SAD), ktorá sa každoročne vyskytuje v tmavom období: Začína sa v jesenných mesiacoch a zvyčajne končí na jar. Počas tejto doby sa postihnutí sťažujú na nedostatok energie a nadmerný smútok. Často majú väčšiu chuť do jedla, najmä sladkosti, a priberajú. V niektorých prípadoch schudnú aj ľudia so zimnou depresiou. Ďalšími príznakmi zimnej depresie sú zvýšená potreba spánku a celková apatia. (preč)

Zdroj: Stewart A.E. a kol.: Možné príspevky pigmentácie pokožky a vitamínu D v polyfaktoriálnom modeli sezónnej afektívnej poruchy, Med Hyptheses, nov 2014.

Tagy:  zdravie žien alkohol drogy