Prečo je jarné slnko také zradné

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Zimná bledá pokožka reaguje obzvlášť rýchlo na spálenie od slnka. Nie je to však jediný dôvod, prečo je ochrana pokožky taká dôležitá, najmä na jar.

Po zime je hlad po slnku obzvlášť veľký. Keďže vzduch ešte nie je taký horúci, mnohým ľuďom ani nenapadne, že by sa mohli popáliť. Pretože ľudia nemajú zmyslový orgán, ktorý by ich varoval pred vysokým UV žiarením.

15 minút na slnku je často príliš dlho

Ale aj keď strčíte nos na slnko iba na 15 minút, v závislosti od typu pokožky vám hrozí spálenie. Ak koža zčervená, svrbí alebo bolí, už dostala príliš veľa UV žiarenia.

Jeden z dôvodov, prečo sa najmä na jar spáli toľko ľudí na slnku, že ich pokožka zabalená v hrubých šatách je cez zimu od slnka odstavená. Len postupne potom na jar opäť vytvorí pigmentovú ochranu a mierne zhustne, čo tiež zabráni žiareniu.

Mini ozónové diery z Arktídy

Okrem toho je tu často nečakane koncentrovaný UV náboj: V marci a apríli je prírodná ozónová vrstva nad Arktídou, ktorá chráni veľkú časť UV žiarenia, často tenšia než obvykle. Meteorológovia tento jav nazývajú „udalosti s nízkym ozónom“. Ak k nám potom prenikne polárny vzduch, môžu na krátku dobu vzniknúť „mini-ozónové diery“. Niekedy sa potom hodnoty UV žiarenia vyšplhajú do výšok, ako ich poznáme najmä z leta.

Nie všetky genetické poškodenia sú opravené

"Pri nechránenej koži vedie UV žiarenie k poškodeniu genetického materiálu kožných buniek v priebehu niekoľkých sekúnd." Vďaka prepracovanému systému opráv si telo dokáže do určitej miery opraviť toto poškodenie samo, “vysvetľuje profesor Eckhard Breitbart, dermatológ a predseda Asociácie dermatologickej prevencie.

„Vždy však existuje riziko, že poškodené bunky zostanú natrvalo v koži a že rakovina kože sa z nej môže vyvinúť aj o desaťročia neskôr.“

Zvyknite si opäť pomaly na slnko

Môžete sa proti tomu chrániť jednoduchými opatreniami: „Na jar odporúčame, aby ste si pokožku zvykli na slnko krátkym pobytom vonku,“ hovorí Breitbart. Všeobecne:

• Vyhnite sa prudkému poludňajšiemu slnku.
• Nechránenú pokožku chráňte opaľovacím krémom.
• Noste vhodný odev a klobúk.
• Chráňte si oči slnečnými okuliarmi bezpečnými proti UV žiareniu.

Vyvolajte online index radiačnej ochrany

Na odhad intenzity slnka je vhodné pozrieť sa na UV index (UVI) na Federálnom úrade pre ochranu pred žiarením (BfS). Opisuje očakávanú hodnotu ultrafialového žiarenia podporujúceho spálenie slnkom na stupnici od 1 do 11+, ku ktorej sú priradené odporúčania pre ochranu pred slnkom (dostupné na: www.bfs.de/uv-index.

V Nemecku je každoročne novo diagnostikovaných približne 276 000 ľudí s kožným nádorom, z toho viac ako 40 000 s malígnym melanómom (rakovina kože čiernej farby).

Tagy:  zuby tcm Dieťa dieťa