„Žiadostivý sex je možný v každom veku“

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Sex nie je otázkou veku. S nástupom menopauzy sa však niektoré ženy v posteli menej zabávajú. Gynekológ a sexuálny terapeut Dr. Regine Breier v rozhovore s NetDoctorom.

DR. Regine Breier

DR. Regine Breier je rezidentnou odborníčkou na gynekológiu a pôrodníctvo v Ulme a psychoterapeutkou so špecializáciou na párovú a sexuálnu terapiu.

Slečna Dr. Breier, niektoré ženy počas menopauzy sa sťažujú, že sa cítia menej náchylné k sexu. Prečo je to tak?

V prvom rade môžem povedať všetko: Zažiť žiadostivý sex je možné v každom veku. Schopnosť orgazmu tiež neklesá s menopauzou.

V tomto veku sa však mnohé ženy cítia menej atraktívne ako predtým a sú nespokojné so svojim telom. To môže, samozrejme, tlmiť zmyselnosť. Cítiť sa opäť dobre vo svojom vlastnom tele a prijať sa taký, aký je, je adaptačný proces, ktorý jednoducho trvá určitý čas. Niekedy potrebujete trochu trpezlivosti.

Sexuálne podnety, veci, ktoré ženu vzrušujú, sa môžu v priebehu života meniť. Potom je čas vyskúšať, čo sa vám páči.

Niektorým ženám však hmatateľné organické sťažnosti kazia zábavu - napríklad pošvová suchosť.

Je to tak, potom je styk bolestivý a nepríjemný. Dôvodom nedostatku vlhkosti sú hormonálne zmeny, ktoré začínajú menopauzou, najmä klesajúca hladina estrogénu. To niekedy zmení vaginálne sliznice. Už nie sú zásobovaní krvou a ich schopnosť vylučovať sa znižuje - pošva je doslova na suchu.

Ako gynekológ máte nejaké tipy na to, ako mať napriek pošvovej suchosti uspokojivý sex?

Dá sa tam toho veľa urobiť. Po menopauze vaginálna oblasť potrebuje starostlivosť rovnako ako koža tváre. Takmer každá žena sa môže vyhnúť prípravkom obsahujúcim hormóny, ako sú čapíky alebo masti. Stimulujú sekréciu a udržujú vagínu vlhkú. To chráni pred nepríjemným svrbením a pálením. Lubrikant by ste mali používať aj počas samotného sexu: Zábave potom už nič nestojí v ceste.

Čím sú ženy staršie, tým viac žien trpí inkontinenciou. To samozrejme bráni sexu.

Pomoc je dostupná aj pri inkontinencii. Ak máte ochabnuté svaly a slabé panvové dno, často pomôže pravidelný tréning panvového dna. Môže však byť potrebná aj uťahovacia operácia. Ženám, ktoré trpia takzvanou urgentnou inkontinenciou, lepšie pomôžu lieky.

Antikoncepcia: Aj ženy, ktoré len zriedka dostali menštruáciu alebo ju nedostali niekoľko mesiacov, môžu stále otehotnieť.

Toto je skutočne veľmi dôležitá téma, o ktorej by ženy mali hovoriť so svojim gynekológom. V tomto veku sú gestagénové doplnky všeobecne dostupné pre antikoncepciu vo forme piluliek alebo ako IUD. Tieto nielen chránia pred tehotenstvom, ale tiež zlepšujú často veľmi nepravidelné a silné krvácanie počas menopauzy. Ale ak chcete alebo sa musíte zaobísť bez hormónov, môžete použiť napríklad medený IUD.

Niektoré ženy sa navyše pohrávajú aj s myšlienkou sterilizácie. Ale neodporúčam to, pretože je to operácia brucha v celkovej anestézii. Sterilizácia partnera je evidentnejšia, pretože operácia je pre mužov jednoduchšia a výrazne menej stresujúca.

V určitom okamihu však už antikoncepcia nie je potrebná. Kedy je pripravený?

Správne, po určitom časovom okamihu sa ženy môžu zaobísť bez piluliek a spol. Ako hrubé usmernenie platí, že ak už rok nedochádza ku krvácaniu, prepnutie je úplné a antikoncepcia už nie je potrebná. Konečnú istotu však môže poskytnúť iba test hormónov u gynekológa.

Tagy:  dieťa batoľa spať symptómy