ADHD - dospelí

Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa zaujímala najmä o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich motivuje predovšetkým myšlienka umožniť postihnutým osobám využívať vyššiu kvalitu života tým, že im znalosti sprostredkujú ľahko zrozumiteľným spôsobom.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je často mylne vnímaná ako stav, ktorý postihuje iba deti a dospievajúcich. Jedným z dôvodov je to, že nervozita, ktorá je u detí často taká výrazná, v dospelosti ustupuje. V skutočnosti však porucha, ktorá sa vyvíja v detstve a dospievaní, pretrváva do dospelosti u približne 60 percent postihnutých. Prečítajte si všetky dôležité informácie o dospelých s ADHD tu.

Príznaky ADHD: Dospelí

Príznaky ADHD nezostávajú rovnaké v každej vekovej skupine, ale v priebehu života sa menia. V dospelosti už motorická hyperaktivita nie je taká výrazná ako u detí, a preto sa často hovorí iba o poruche pozornosti (ADD). Vnútorný nepokoj, zábudlivosť a nevedomosť sa u dospelých presúvajú do popredia ADHD a ADD. Príznaky ako impulzívne správanie a vyrážkové akcie sú stále prítomné. Takmer všetci dospelí pacienti s ADHD sa cítia nepokojní a poháňaní vnútorne. Príliš zriedkavo sú tieto príznaky rozpoznané ako príznaky ADHD. Daná osoba spravidla vykazovala toto správanie tak dlho, že bola vnímaná ako súčasť ich osobnosti.

ADHD dospelí: organizačné ťažkosti

Ťažkosti s plánovaním a organizáciou sú typickými príznakmi ADD. Výsledkom je, že dospelí často nedosahujú ciele, ktoré si pôvodne stanovili vo svojom profesionálnom a súkromnom živote. Dospelá ADHD je často spojená s horšími kariérnymi príležitosťami. ADHD u dospelých sa často prejavuje v správaní, ktoré môže byť pre okolie znepokojujúce a nedbanlivé. Problémy, ako je nedostatok vytrvalosti, ako aj oneskorenia a poruchy.

ADHD dospelí: porucha pozornosti

Neschopnosť dlhodobo sa sústrediť na jednu vec znamená, že postihnutí zabudnú na úlohy alebo ich splnia len čiastočne. Stáva sa to najmä vtedy, keď záujem o úlohu nie je veľký. Ak ste však pre tému nadšení, môžete sa na ňu sústrediť s veľkou vytrvalosťou.

Porucha pozornosti môže mať ďalekosiahle následky. Strata zamestnania je bežným dôsledkom ADHD alebo ADD u dospelých. ADD dospelí majú tiež zvýšené riziko nehôd kvôli svojej zlej schopnosti koncentrácie.

ADHD dospelí: impulzivita

Dospelí s ADHD často konajú impulzívne. Rozhodujete sa spontánne zo svojho čreva. Ich nálada sa tiež môže rýchlo zmeniť.

Na kritiku reagujú veľmi citlivo a rýchlo sa zrania. Zároveň sa nezdráhajú otvorene hovoriť ostatným. Toto správanie môže byť pre vaše okolie veľmi stresujúce. Potom pomôže, keď si uvedomíte, že ľudia s ADHD majú často problém regulovať svoje emócie a správanie. Väčšinou si až potom uvedomia, že sa zachovali nesprávne.

Ich impulzivita môže byť nebezpečná aj pre dospelých s ADHD v premávke.

ADHD dospelí: nízka tolerancia voči stresu a frustrácii

Znížená schopnosť ovládať impulzy má negatívny vplyv, najmä v kombinácii so stresom. Nové situácie a úlohy sú preto hlavnou výzvou pre dospelých s ADHD. Vytvárajú stres, s ktorým sa dotknutí ťažko vyrovnávajú kvôli nedostatku organizačných schopností. Ak veci nejdú podľa predstáv, sú často veľmi frustrovaní. To sa často prejavuje podráždenosťou a horúcou náladou. Nízka tolerancia stresu a frustrácie komplikuje profesionálny i spoločenský život.

ADHD dospelí: nadmerná aktivita

Typická motorická hyperaktivita detstva sa vyskytuje u dospelých s ADHD v oslabenejšej forme. Mnoho trpiacich má však problémy so sedením dlhší čas. Bubnujú prstami a kývajú nohami, aby znížili svoju úzkosť. Príznakom, ktorý sa často vyskytuje v dospelosti, je silná nutkanie rozprávať a rozprávať medzi tým.

Pozitívna stránka ADHD

Celkovo dospelí s ADHD reagujú oveľa emocionálnejšie ako ostatní ľudia a prežívajú pocity intenzívnejšie - dokonca aj tie pozitívne. Tiež pristupujú k veciam otvorenejšie a hravejšie a často rozvíjajú obzvlášť originálne nápady. Ak sa im podarí nasmerovať a využiť svoje bohatstvo myšlienok, dospelí s ADHD môžu byť v práci dokonca mimoriadne úspešní. Je dôležité, aby sa dotknutí ľudia zaujímali o ich prácu. Ak vás práca baví, prinášajte plné nasadenie a vysokú motiváciu. Váš výkon potom môže byť dokonca nadpriemerný.

Komorbidity ADHD

Výskyt iných duševných porúch často súvisí s ADHD u dospelých. Príznaky ako veľmi úzkosť alebo pocit depresie môžu naznačovať úzkostnú poruchu alebo depresiu. Zvýšené riziko depresie a úzkosti je najmä pri zasnenej forme ADHD, ktorá sa vyskytuje hlavne u žien. Dospelí s ADHD majú tiež väčšiu pravdepodobnosť porúch osobnosti.

Výskum ukázal, že ľudia s ADHD, ktorí nie sú liečení, sa často uchýlia k návykovým drogám. Konzumáciou konope, alkoholu alebo nikotínu sa snažia upokojiť alebo zlepšiť svoj výkon. Drogy do určitej miery používajú na samoliečbu. Ak sa vyvinula drogová závislosť, musí byť liečená pred začatím samotnej terapie ADHD.

ADHD dospelí: vyšetrenia a diagnostika

V dospelosti sa príznaky poruchy pozornosti (hyperaktivity) prejavujú trochu inak ako v detstve. Neexistujú však žiadne špecifické diagnostické kritériá pre ADHD u dospelých. Psychiater alebo psychoterapeut sa preto orientuje v diagnostických kritériách ADHD v detstve a dospievaní.

Odhaľovať ADHD v dospelosti je obzvlášť ťažké. U jedného môžu byť príznaky dôsledkom inej duševnej poruchy. Na druhej strane, na diagnostikovanie ADHD v dospelosti musí lekár alebo psychológ zaistiť, aby choroba existovala už v detstve.

Na vyšetrenie lekár alebo psychológ vykoná podrobnú diskusiu s dotknutou osobou. Špecialista položením konkrétnych otázok môže určiť, ktoré príznaky poukazujú na ADHD a či existujú ďalšie duševné poruchy. Aby lekár vylúčil ďalšie príčiny, akými sú napríklad ochorenie štítnej žľazy alebo poruchy spánku, vykoná aj telesné vyšetrenie.

ADHD dospelí: terapia

Dospelí s diagnostikovanou ADHD nevyhnutne nepotrebujú liečbu. Ak je však porucha vyslovená a postihuje niekoľko oblastí života (práca, voľný čas, partnerské vzťahy), kombinácia liekov a psychoterapie má často zmysel.

ADHD dospelí: psychoterapia

Pokiaľ dnes vieme, ADHD sa nedá vyliečiť. Niekedy však poruchy v priebehu rokov čiastočne ustúpia. Niektorí z postihnutých tiež rozvíjajú stratégie zvládania, s ktorými úspešne zvládajú každodenný život a prácu. Behaviorálnou terapiou je možné predovšetkým dobre liečiť ťažkosti s organizáciou práce a profesionálnou a súkromnou komunikáciou. Prostredníctvom takzvaného samoindukčného školenia sa pacienti s ADHD učia, ako lepšie ovládať svoju impulzívnosť. Správanie sa cvičí individuálne a v skupinách, ktoré uľahčujú každodenný život s kolegami, rodinou alebo partnerom.

ADHD dospelí: lieky

Odborníci si dlho mysleli, že ADHD sa vyskytne iba u detí a mladistvých. Ešte pred niekoľkými rokmi preto nebolo v Nemecku dovolené predpisovať účinnú látku metylfenidát dospelým. Od roku 2011 môžu lekári predpisovať lieky na liečbu ADHD aj dospelým. Primárne sa používajú lieky s účinnými látkami metylfenidát a atomoxetín.

Tagy:  laboratórne hodnoty fajčenie alternatívna medicína