Vytrvalostné športy: Ale žiadne vyššie riziko poškodenia srdca

Jens Richter je šéfredaktoromu. Od júla 2020 je lekár a novinár zodpovedný aj za prevádzkového riaditeľa pre obchodné operácie a strategický rozvoju.

Ďalšie príspevky od Jensa Richtera Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Poškodzujú maratóny a triatlon srdce? Niekoľko štúdií za posledné roky podporilo túto obavu. Teraz však nemeckí vedci dávajú úplne jasno.

Predpoklad, že intenzívny vytrvalostný šport by mohol natrvalo poškodiť srdcový sval, bol prvýkrát vytvorený zhruba pred desiatimi rokmi v štúdii v Austrálii. Vedci tam skúmali srdcovú funkciu triatlonistov, bežcov a extrémnych cyklistov pred a po účasti na súťažiach.

Hrozivé jazvy na stene srdca

Bezprostredne po cvičení bola u všetkých testovaných osôb výrazne znížená pohyblivosť pravej komory a jej čerpacia kapacita. Niektoré hodnoty z paralelne vykonaného krvného testu tiež naznačovali akútne preťaženie srdca.

Tieto efekty sa však normalizovali pri kontrole o šesť až jedenásť dní neskôr. Ale u tých športovcov, ktorých súťaže trvali obzvlášť dlho, lekári neskôr zistili známky drobných jaziev v stene pravej komory. Takéto oblasti spojivového tkaniva pri jeho smrti nahradia tkanivo myokardu. Jazvy môžu oslabiť čerpaciu silu srdcovej komory a podporiť život ohrozujúce srdcové arytmie, čo je starosť lekárov.

Zodpovedajúce varovania sú odvtedy v médiách pravidelne. A znova a znova ich poháňajú veľkolepé prípady náhlej srdcovej smrti u športovcov - väčšinou spôsobenej najzávažnejšími srdcovými arytmiami, ktoré sa vyskytujú predovšetkým v pravej komore. Je to kvôli poškodeniu srdca spôsobenému cvičením?

Srdce športovcov bolo preverené

Vedci z Inštitútu pre šport a preventívnu medicínu pri Sárskej univerzite v Saarbrückene sa teraz tejto otázky opäť zaoberajú: Skúmali 33 špičkových športovcov z triatlonu a maratónu, vrátane bývalého majstra sveta v triatlone a niekoľkých pódiových umiestnení na Ironmane na Havaji, ako aj bývalý víťaz mníchovských maratónov. Športovci mali v priemere 47 rokov a trénovali najmenej 20 rokov - posledných desať rokov viac ako desať hodín týždenne.

Porovnávacia skupina, v ktorej bolo 33 ľudí, bola rovnaká z hľadiska vekovej štruktúry, výšky a telesnej hmotnosti, ale cvičila maximálne tri hodiny týždenne.

Bez poškodenia pravej komory

Vedci vo svojej štúdii použili všetky moderné vyšetrovacie techniky na zaznamenanie zmien tvaru a výkonu srdcových komôr. Nenašli však ani známky krátkodobého preťaženia srdcových komôr, ani dlhodobé zhoršenie čerpacej výkonnosti. V medicíne je okrem iného určená takzvanou ejekčnou frakciou. Rozumie sa tým, že časť množstva krvi, ktoré môže srdcový sval transportovať von z naplnenej srdcovej komory a do ciev počas kontrakcie.

Medzi súťažiacimi športovcami a testovanými subjektmi v kontrolnej skupine nebol žiadny rozdiel, píšu vedci vo svojej práci, ktorá sa nedávno objavila v renomovanom časopise „Circulation“ Americkej srdcovej asociácie. Len hmotnosť a objem srdca boli, ako sa očakávalo, u športovcov výrazne väčšie - typické prispôsobenie sa extra práci, známej aj ako „športové srdce“. Vedci sumarizujú, že je nepravdepodobné, že by aj dlhodobé a intenzívne vytrvalostné športy poškodili pravú komoru.

Oveľa viac prospechu ako rizika

Nemecká nadácia srdca tiež upozorňuje, že pozitívne účinky športu vysoko prevyšujú všetky možné riziká. Oveľa častejšie, obzvlášť po 35. roku života, je kalcifikácia koronárnych artérií spúšťačom nebezpečných srdcových arytmií.

Pravidelný vytrvalostný šport pôsobí proti takýmto zmenám - znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb a náhlej srdcovej smrti. Je však dôležité, najmä u starších športovcov, pravidelne kontrolovať svoje individuálne zdravie srdca a odolnosť pomocou kontroly športovej medicíny.

Tagy:  tcm oči tehotenský pôrod