Online terapia - účinná, ale riskantná

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Psychoterapia online namiesto v praxi? Internet ponúka nové spôsoby liečenia duševných chorôb. Ale prináša to aj riziká.
V skutočnosti bola jeho psychoterapia už dávno ukončená, keď sa Harry G. * presťahoval na druhú polovicu zemegule ako vývojový pracovník. Potom ho tam však prepadli, uniesli a mučili. Preto požiadal svojho terapeuta v Nemecku, aby na diaľku obnovil terapiu jeho posttraumatickej stresovej poruchy - cez Skype.

„Pán G. nemal šancu získať kvalifikované ošetrenie v krajine svojho bydliska,“ hovorí Dr. Bruno Waldvogel, viceprezident Komory psychoterapeutov (PTK) Bavorsko. „Terapiu sme mohli vykonávať iba na základe nášho dôveryhodného vzťahu a s pomocou nových médií,“ vysvetlil.

Pretože v Nemecku PTK umožňuje ošetrenie bez osobného kontaktu iba vo výnimočných prípadoch. Výsledkom je, že online terapia je k dispozícii len málokomu, aj keď môže byť nápomocná. Odborníci v súčasnosti diskutujú o výhodách a rizikách online terapií - a ich potenciáli doplniť konvenčnú psychoterapiu.

Vysoká potreba terapie

Pretože problém je, že konvenčná terapia - s pravidelnými stretnutiami tvárou v tvár - v súčasnosti nepokrýva potrebu. V Nemecku trpí duševnými chorobami viac ako 30 percent populácie. Mnoho z nich nie je liečených terapeuticky: niektorí nie sú schopní ísť na prax z geografických alebo organizačných dôvodov, zatiaľ čo iní sa cítia príliš v rozpakoch. Na niektorých miestach však musia na miesto ošetrenia čakať aj mesiace.

"Vedie to nielen k osobným príbehom utrpenia, ale aj k ekonomickému problému." Pretože mnoho duševne chorých ľudí nie je schopných dlhodobo pracovať, “hovorí Dr. Nikolaus Melcop, prezident PTK Bavaria. Existuje preto naliehavá potreba alternatív, ako sú online terapie.

Preklenutie úzkych miest

Online terapia sa už úspešne etablovala v mnohých krajinách, napríklad v Amerike, Austrálii a Holandsku. Viac ako 100 štúdií ukazuje, že je účinný aspoň krátkodobo na niektoré choroby: „Pomáha proti úzkostným poruchám, posttraumatickým stresovým poruchám, miernej depresii a poruchám súvisiacim s telom,“ vysvetľuje Malcop.

Využívanie internetu na psychologickú liečbu má mnoho výhod, napríklad dostupnosť: „V niektorých prípadoch je internet jediným spôsobom, ako sa dostať k ľuďom, napríklad v krízových oblastiach,“ hovorí Malcop. Internet navyše ponúka väčšiu anonymitu a mnohým ľuďom by mohol znížiť prah inhibície pri hľadaní terapie. Online liečba môže byť užitočná aj ako doplnok k preklenutiu prerušenia terapie alebo ako následná starostlivosť po pobyte v nemocnici.

Ťažká neverbálna komunikácia

Internet však prináša aj riziká. Ochrana údajov je jednou z nich. Pretože citlivé údaje by sa nemali dostať do nesprávnych rúk. Experti z PTK preto odporúčajú nevysvetľovať psychologické problémy online alebo e-mailom.

V online komunikácii nemožno vnímať žiadne alebo len niekoľko neverbálnych znakov. To komplikuje diagnostiku aj liečbu. Okrem toho nemožno ignorovať návykový potenciál internetu. Profesionáli samozrejme chcú, aby sa ich liečba vyhla vzniku ďalších duševných porúch.

Pokyny od profesionála

Práve kvôli takýmto nevýhodám je dôležité, aby sa online terapie uskutočňovali pod vedením vyškolených terapeutov a aby podľa odborníkov PTK zostali výnimkou. "Z terapeutického hľadiska je vždy vhodnejšia osobná terapia." Radi by sme ponúkli online terapie iba vtedy, ak vonkajšie okolnosti, ako sú ťažké fyzické choroby alebo extrémna agorafóbia, zabránia tomu, aby niekto odišiel z domu, ”hovorí Waldvogel. Alebo na zahraničné pobyty ako u Harryho G.

Osobný kontakt je nenahraditeľný

Mal šťastie, že mal dobrý kontakt so svojim psychoterapeutom, ktorý bol tiež po jeho boku online. Na druhej strane pre väčšinu ľudí v Nemecku je ťažké získať pomoc kliknutím myši, pretože online terapie sa tu z právnych dôvodov ponúkajú len zriedka. Dotknutí sa môžu vôbec zúčastniť štúdií alebo modelových projektov. Tí, ktorí sú na čakacích listinách na psychoterapiu, sú často pozvaní ako testované subjekty.

Experti z PTK radia každému, kto má psychické problémy, aby sa čo najskôr obrátil na psychoterapeuta - aj keď to funguje iba prostredníctvom čakacích zoznamov a trvá to niekoľko mesiacov. Varujú pred slepou dôverou v akékoľvek ponuky na internete. „Tí, ktorých sa to týka, by mali starostlivo zvážiť, aké údaje chcú zverejniť, pre aký prospech,“ hovorí Waldvogel.

V Nemecku mlyny často melú pomaly. Stále nie je jasné, či a kedy tu bude k dispozícii bezpečnejšia a efektívnejšia online terapia. Prinajmenšom vo výnimočných prípadoch PTK teraz umožňuje vykonávať nekonvenčnú terapiu bez osobného kontaktu. Ak teda - ako Harry G. - už máte dobrý kontakt s psychoterapeutom a chceli by ste sa liečiť online, môžete o tejto možnosti diskutovať so svojim terapeutom.

* Názov zmenený redakciou

Tagy:  dieťa batoľa rozhovor zdravé nohy