Tinnitus: hučanie proti pískaniu v uchu
Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.
Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Tinnitus oberá mnohých pacientov o schopnosť upokojiť sa. Mučiteľa však možno odohnať - hučaním proti nemu.
Nemecké hlavy bzučia a bzučia: tinnitus je všadeprítomný. „Väčšina ľudí si nič nevšimne - automaticky odfiltruje nezmyselné tóny,“ hovorí odborník na tinnitus Dr. Heike Argstatter v rozhovore som. Ak sú zvuky zreteľné, zvyčajne nerušia a rýchlo zmiznú samy.
Existujú však výnimky: Pri dvoch percentách Nemcov sa tóny nielenže dostanú do povedomia, ale stanú sa vyčerpávajúcimi škodcami. "To sa stane, keď sú funkcie filtra v hlave narušené," hovorí psychológ. Postihnutí trpia poruchami koncentrácie a spánku, sú v strese a tenkej koži, zúfalí z neustáleho poplachu v lebke.
Skrotená strašidlo
Pomoc môžete nájsť v Nemeckom centre pre výskum muzikoterapie (DZM) v Heidelbergu, kde sa duch často dá skrotiť - pomocou špeciálnej muzikoterapie. „Vzhľadom na priepustné filtre sú určité frekvencie v mozgu pacientov s tinnitom nadmerne zastúpené - snažíme sa to napraviť,“ vysvetľuje Argstatter, ktorý sa stará o pacientov v DZM.
Je dôležité najskôr identifikovať svoj osobný tón tinitu a potom ho napodobniť čo najpresnejšie. Pacientka opisuje, ako znie tón, muzikoterapeutka to skúša, kým nenájde správnu frekvenciu. Potom požiada pacienta, aby poznámku hučal.
„Ako klavírne party v mozgu“
Na začiatku je to prekvapivo náročný podnik - je oveľa ťažšie zasiahnuť tón tinitu ako pri iných tónoch. "Pri tinnite sú charakteristické nepresnosti sluchu." Preto nie je jednoduché spočiatku spievať po nich. “
Aktívnym počúvaním a hučaním sa aktivujú a postupne upravujú zodpovedajúce oblasti mozgu. "Je to ako ladenie klavíra," hovorí Argstatter. Aj tu zapadajú nesúhlasné noty do harmónie nástroja.
Centrum podráždeného sluchu
Skutočnosť, že fantómové tóny vôbec vznikajú, môže mať rôzne príčiny. Napríklad poruchy obehu vo vnútornom uchu, ktoré postihujú vláskové bunky. Tóny sa často objavujú po náhlej poruche sluchu. U mnohých je tento jav spôsobený aj poruchou sluchu: kvôli poruche sluchu chýbajú určité sluchové signály v mozgu. To dráždi sluchové centrum a spôsobuje, že simuluje zodpovedajúce frekvencie: vytvára sa fantómový zvuk.
„V skutočnosti je tón tinnitusu pre sluchovo postihnutých väčšinou v rozsahu stratenej frekvencie,“ uvádza terapeut z tinitu. To však samo osebe nestačí na vysvetlenie: Nie každému sluchovo postihnutému sa vyvinie tinnitus - a nie každý pacient s tinnitom trpí poruchou sluchu.
Príliš veľa sa deje
Tu opäť vstupujú do hry narušené funkcie filtra. Stres v tom zohráva ústrednú úlohu. „Tinnitus sa zvyčajne objaví, keď má niekto doslova príliš veľa v hlave,“ hovorí Argstatter. Väčšie bremená ako napríklad zmena zamestnania, stavba domu alebo dieťa.
"Ale môže existovať aj veľa menších stresorov - veľa práce a ďalšie choré dieťa." Ide o situácie, v ktorých dochádza k tinitu, pretože sa otvárajú filtre. “Súvislý tón v hlave sa stáva ďalším stresorom - začarovaným kruhom.
Relaxačný kúpeľ pre tóny tinitu
Na prerazenie toho slúži druhý stupeň hudobnej terapie tinnitu. Pacient si vyberie hudobné dielo, ktoré považuje za relaxačné. Terapeuti do toho vkladajú svoj osobný tón tinitu.
„Ide o to, aby bol tinnitus pozitívny - to je v podstate klasická podmienka,“ hovorí psychológ. Napriek hluku v pozadí sa pacienti učia cítiť sa príjemne. Cieľom je, aby už zvuk nevnímali alebo aby ho mohli veľmi rýchlo znova stratiť.
Nepokojný mozog
Vedci dokázali v štúdiách potvrdiť, že terapia funguje. „S pomocou funkčného zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI) sme zistili, že mozog pacientov s hučaním v ušiach si poriadne neodpočinie,“ uvádza Argstatter.
U ľudí bez hluku v ušiach vykazoval mozog typické vzorce odpočinku v mozgu medzi dvoma úlohami myslenia. "Mozog potom nie je pasívny, spracováva informácie prijaté nevedome." Relaxačná sieť v mozgu je vysoko aktívna, “vie vedec. Na druhej strane u pacientov s tinnitom nechcú ostatné vzorce zasadiť medzi úlohy. Tinnitónový tón si vyžaduje pozornosť.
Normalizované mozgové funkcie
Vďaka muzikoterapii sa u troch zo štyroch pacientov do značnej miery vrátili vzorce aktivity v pokoji - ich mozog sa dokázal opäť zotaviť. Všetko, čo bolo potrebné, bola týždenná liečba s celkovým počtom desiatich sedení po 50 minút.
Na konci terapeutického týždňa účastníci odhadli hlasitosť zvuku iba na priemerných 38 percent z neznesiteľnej stovky. Predtým bolo vnímanie objemu 57 percent.
Pocit relaxácie sa zároveň zvýšil na zhruba 85 percent z maximálne stopercentnej celkovej relaxácie. Okrem toho si pacienti mohli opäť vedome vychutnať oddychové fázy a naučenej relaxácii zameranej na seba dali deväť z desiatich „bodov dobrého pocitu“.
Najprv načúvací prístroj, potom hudba
Terapia však nie je vhodná pre každého. „Odporúčame pacientom, ktorí nepočujú, najskôr kompenzovať stratu sluchu načúvacím prístrojom,“ hovorí Argstatter. Až potom môže terapia skutočne zabrať.
Dokonca ani ľudia, ktorí sú psychicky stresovaní, napríklad trpia depresiou alebo úzkostnými poruchami, nie sú ideálnymi kandidátmi. „V zásade ide o konfrontačnú terapiu: Musíte sa aktívne zaoberať mučivým zvukom,“ vysvetľuje muzikoterapeut. Ľudia, ktorí sú už psychicky v strese, sú z toho často presýtení.
Špeciálny hudobný talent na strane pacienta, na druhej strane, nie je na liečbu potrebný: „Máme tu celý sortiment: od ľudí, ktorí priviedli svojho učiteľa hudby k zúfalstvu k operencom.“
