Elektrické zubné kefky zachovávajú zuby

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak si chcete zachovať zuby, mali by ste používať elektrické zubné kefky. Zabraňujú strate zubov - a oveľa efektívnejšie ako manuálne.

Dôkladne kefujte dvakrát denne tri minúty: odborníci odporúčajú túto starostlivosť o zuby. Čistenie manuálnou zubnou kefkou je však menej účinné ako čistenie pomocou elektronickej verzie: Napriek tomu, že nechránia lepšie pred zubným kazom, majú tendenciu chrániť pred zápalom ďasien a stratou zubov.

Klasické verzus elektrické

Vedci pracujúci s Dr. Vinay Pitchika z University of Greifswald v štúdii s 2 819 dospelými. Účastníci skúmali zuby a ďasná a pomocou dotazníkov zbierali údaje o ich celkovom zdravotnom stave a rutine starostlivosti o chrup. Po šiestich a jedenástich rokoch subjekty opäť skúmali a vypočúvali.

Štúdia ukazuje: Žuvačkové vrecká „elektrického čističa“ boli v priemere o 22 percent nižšie ako vrecká „manuálnych pracovníkov“. Takéto vrecká vznikajú, keď sa na zuboch usádzajú baktérie a plaky. Tým sa zväčšuje medzera medzi zubom a ďasnom, takže baktérie môžu napadnúť tkanivo v hĺbke ďasien. Výsledkom je parodontitída, zápal zubného aparátu. Ďasná ustupujú, zuby sa uvoľňujú a nakoniec vypadnú.

O pätinu menšia strata zubov

Účastníci štúdie, ktorí si čistili zuby elektrickou kefkou, mali o 20 percent nižšie riziko straty zubov. V priemere prišli o 0,4 zubov menej ako užívatelia manuálnych zubných kefiek. „Naša štúdia ukazuje, že elektrické zubné kefky sú najprínosnejšie pre udržanie dobrého zdravia ústnej dutiny,“ hovorí autorka štúdie Pitchika.

Zo štetcov majú úžitok najmä ľudia, ktorí netrpeli zápalom ďasien alebo ktorí na začiatku štúdie iba mierne trpeli zápalom ďasien. V závažných prípadoch už elektrické čistenie nestačí: „Títo pacienti potrebujú lekárske ošetrenie,“ hovorí Pitchika.

Zvlášť účinné sú rotujúce zubné kefky

Ale ktoré elektrické zubné kefky čistia najlepšie? Iní vedci skúmali túto otázku v predchádzajúcej štúdii. To ukazuje, že najmä rotujúce elektrické zubné kefky zlepšujú ústnu hygienu. Tieto modely odstraňovali plaky lepšie ako vibračné kefy a boli obzvlášť účinné pri prevencii zápalu ďasien a tým aj straty zubov.

Tagy:  Choroby starostlivosť o nohy tcm