Ochrana srdca: Potravinové doplnky sú neúčinné

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Stačí prehltnúť pár piluliek, aby ste chránili svoje srdce? Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Doplnky stravy s vitamínmi a minerálmi nechránia pred infarktom alebo mozgovou príhodou. Upozorňujú na to Nemecká spoločnosť pre neurológiu (DGN) a Nemecká spoločnosť pre mozgovú mŕtvicu (DSG).

Doplnok stravy bez účinku

Príležitosťou bola rozsiahla prehľadová štúdia z USA, ktorá berie do úvahy 3249 štúdií z posledných desaťročí. Celkovo doň prúdili údaje od viac ako dvoch miliónov účastníkov. Vedci pracujúci s Joonseokom Kimom z University of Alabama dospeli k rovnakému výsledku znova a znova v rôznych scenároch: užívanie doplnkov stravy nemá žiadny vplyv na riziko srdcových chorôb a mozgových príhod.

„To je triezve a znamená to, že z takéhoto opatrenia nie je pre bežnú populáciu žiadny prospech,“ hovorí profesor Peter Berlit, generálny sekretár DGN a bývalý vedúci lekár kliniky pre neurológiu v nemocnici Alfrieda Kruppa v Essene.

V Nemecku nie je nedostatok živín

Doplnky stravy môžu byť veľmi užitočné, ak skutočne existuje zodpovedajúci nedostatok. Väčšina nemeckej populácie je však už dostatočne zásobená živinami. Vyvážená strava už poskytuje všetky dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky. Doplnky stravy sú preto spravidla nadbytočné, zdôrazňuje poradenské centrum pre spotrebiteľov.

Zdravá strava udržuje cievy v kondícii

Je však jasne dokázané, že zdravá strava so šalátom, ovocím a zeleninou pôsobí proti nebezpečným cievnym ochoreniam, hovorí profesor Armin Grau. Predseda Nemeckej zdvihovej spoločnosti pokračuje: „Päť porcií denne sa považuje za optimálnych“. DGN a DSG odporúčajú spotrebiteľom, aby investovali svoje peniaze do členských poplatkov pre športové kluby namiesto drahých doplnkov stravy.

Srdcové choroby sú vrahom číslo jeden

Kardiovaskulárne choroby sú stále najčastejšou príčinou úmrtí v Nemecku. V roku 2015 boli podľa Federálneho štatistického úradu príčinou smrti vo viac ako tretine prípadov (38,5 percenta). Najväčší podiel na tom má ochorenie koronárnych artérií (76 013 úmrtí) a infarkt myokardu (49 210).

Tagy:  alternatívna medicína jedovaté rastliny muchotrávky anatómia