Prečo starší ľudia často zle spia

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Mníchov„Útek zo senilnej postele“ je domáca reč. V skutočnosti starší ľudia často spia menej - a výrazne horšie - ako mladší ľudia. Dôvodom sú zrejme zmeny v špeciálnom riadiacom centre v mozgu.

"V priemere 70-roční spia o hodinu menej ako 20-roční," vysvetľuje autor štúdie Clifford Saper. Máte problém zaspať a zobudiť sa veľmi skoro ráno. V rámci štúdie neurológ a kolegovia z Torontskej univerzity teraz zistili, prečo sa kvalita spánku v starobe - ale aj u pacientov s Alzheimerovou chorobou - tak veľmi znižuje: Poruchy spánku zrejme priamo súvisia so stratou nervových buniek. v špeciálnej oblasti mozgu medziľahlé jadro. „Čím menej neurónov bolo, tým horší bol spánok,“ hovorí Saper.

Poškodený spínač spánku

Vedci predtým vystopovali zodpovedajúcu oblasť mozgu v hlavách potkanov. Zvieratá, v ktorých v tejto oblasti uhynulo veľa nervových buniek, spali len o polovicu menej ako zvieratá s neporušeným „prepínačom spánku“. Nervové bunky nemali aktivačnú, ale inhibičnú funkciu - pomáhali tak mozgu zaspať. Čím menej inhibičných neurónov zvieratá mali, tým bol spánok problematickejší.

V novej štúdii vedci skúmali mozgy 45 zosnulých mužov a žien v priemere 89 rokov, ktorí sa zúčastnili projektu Rush Memory and Aging. V rámci tejto dlhodobej štúdie účastníci nosili detektor pohybu každé dva roky desať dní. Zaregistroval a uložil všetky pohyby. Vďaka tomu bolo možné sledovať aj fázy spánku.

Málo neurónov, zlý spánok

Pitva ukázala, že účastníci, ktorých „prechodné jadro“ obsahovalo viac ako 6 000 neurónov, v skutočnosti počas svojho života prespali viac ako 50 percent z celkového času odpočinku. Účastníci s menej ako 3 000 neurónmi v tejto oblasti mozgu v skutočnosti spali menej ako 40 percent prestávok, než zomreli. Vedci zistili rovnaké spojenie u zosnulých pacientov s Alzheimerovou chorobou.

"Strata neurónov v starobe a pri Alzheimerovej chorobe sa zdá byť hlavnou príčinou problémov so spánkom," hovorí Saper. Vedci teraz dúfajú, že na základe ich zistení možno vyvinúť nové terapeutické prístupy pre nespavých seniorov a pacientov s demenciou. (porovnaj)

Zdroj: Andrew S. P. Lim et al: Spánok súvisí s počtom neurónov vo ventrolaterálnom preoptickom / intermediárnom jadre u starších dospelých s Alzheimerovou chorobou a bez nej. Mozog prvýkrát publikovaný online 20. augusta 2014 doi: 10,1093 / brain / awu222

.

Tagy:  Choroby nemocnica správy