Žuvanie nechtov

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Žuvanie alebo hryzenie nechtov na rukách (lekárska onychofágia) možno pozorovať najmä u detí a dospievajúcich. Ale aj dospelí môžu byť (nutkavé) uhryznutie nechtom. Väčšinou je to len nervózny zvyk. Zriedkavo je za žuvaním nechtov hlboká neurotická porucha. Onychofágia často prechádza sama. Môžete si však pomôcť špeciálnymi tinktúrami. Prečítajte si viac o žuvaní nechtov tu.

Stručný prehľad

• Príčiny: Obvykle východisko pre neriešené konflikty alebo stresové situácie, prípadne aj príznak duševnej poruchy
• Je zlé kousať si nechty? Ak si dotyčná osoba nútene a dlho žuje nechty, môže dôjsť k bolestivému slzeniu pokožky. Nechtová platnička sa môže skrátiť. Okrem toho sa môžu vyskytnúť bakteriálne alebo vírusové infekcie, poruchy rastu bradavíc alebo nechtov.
• Čo sa dá robiť s žuvaním nechtov? Naneste špeciálny lak na nechty z lekárne, skráťte nechty, hľadajte ďalší „stresový ventil“. Lekár má terapeutické možnosti, ako odstaviť postihnutých od žuvania nechtov. Niektorí ľudia tiež prisahajú na homeopatiu a Schuesslerove soli

Žuvanie nechtov: príčiny a možné choroby

Hryzenie nechtov je vo väčšine prípadov akýmsi východiskom pre nevyriešené konflikty a napätie. Trpiaci sa nedokážu dostatočne vysporiadať so stresom a napätím.

Väčšinou človek pozoruje hryzenie nechtov u detí a mladistvých. Spravidla sa objaví až po 4. roku života. Sedem až desaťročné deti si najčastejšie okusujú nechty. Možným dôvodom je zužujúca sa a represívna výchova. Zvlášť vtedy, keď prostredie obmedzuje mladistvých v motorických schopnostiach a / alebo ich emocionálne necháva samých a agresívne správanie a iné pocity sa nedajú prežiť, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že si postihnutí začnú hrýzť nechty. Hryzenie nechtov sa považuje za neadekvátne, t.j. za nedostatočné odstránenie afektu alebo za náhradné uspokojenie.

Žuvanie nechtov možno celkovo pozorovať hlavne u dvoch skupín detí:

• Motoricky nepokojné, hyperaktívne a ľahko vzrušiteľné deti, ktoré často prejavujú iné zaužívané správanie, ako je škrípanie zubami alebo praskanie prstov
• Príliš úzkostlivé deti, ktoré sú obmedzené vo svojich motorických a emocionálnych oblastiach a nemôžu sa vyvíjať

Príliš energické žuvanie nechtov, pri ktorom si postihnutý poraní aj kožičku, môže byť psychickou poruchou so sklonom k ​​sebapoškodzovaniu (autoagresia).

Je zlé kousať si nechty?

Hryzenie nechtu na rukách sa často začína ako neškodný zvyk. U väčšiny postihnutých detí a mladistvých to po puberte prejde samo. Dôvodom je zrejme zvyšujúca sa zrelosť osobnosti.

Ak si však hryzenie nechtov začne byť nutkavé, existuje riziko nepríjemných a bolestivých následkov. Pretože ľudia, ktorí si nutkavo žujú alebo hryzú nechty, ich často žujú až k podrážke nechtu. Niekedy tiež okusujú pokožku končekov prstov. Neustále hryzenie nechtu skracuje nechtovú platničku a môže viesť k bakteriálnemu alebo vírusovému zápalu, krvácaniu a malformáciám. Slzy na koži nechtov alebo končekov prstov môžu byť bolestivé a bradavice sa častejšie vyvíjajú v poškodených oblastiach (obyčajné bradavice = varrucae vulgares). Niekedy sa vyskytujú aj poruchy rastu nechtov.

Čo pomáha na žuvanie nechtov?

V mnohých prípadoch môžu postihnutí urobiť niečo sami, aby sa zlozvyku zbavili. Niekedy je však tiež vhodné lekárske vyšetrenie a ošetrenie.

Žuvanie nechtov: Môžete to urobiť sami

Ak je hryzenie nechtov len nepríjemným zvykom, ktorý nemá hlbokú psychologickú príčinu, môžete veľa urobiť sami.

• Ak chcete prestať žuť nechty sebe alebo dieťaťu, môžete si v lekárni zaobstarať špeciálny lak, ktorý zabráni obhrýzaniu nechtov. Toto chutí dosť trpko, čo spôsobuje, že hryzenie nechtov je veľmi nepríjemné. Dotknutá osoba si tiež uvedomí, že si (nevedome) okusuje nechty.
• Tiež často pomáha skrátiť si nechty. Pretože tam, kde je málo klinca, je ťažké niečo prežúvať.
• Niektorým ľuďom je jednoduchšie postupne prestať žuť nechty. Potom môže pomôcť zvyknúť si, že spočiatku necháte samotnú iba časť nechtov. Uplatnený „zákaz žuvania“ sa potom pomaly rozširuje na zvyšné nechty.
• Staršie dievčatá a dospelé ženy môžu niekedy prestať hrýzť si nechty nasledujúcim tipom: skrášliť nechty umelými nechtami alebo vypracovanou manikúrou. To vám môže zabrániť v žuvaní nechtov.

• Niekedy môžu relaxačné techniky zastaviť aj hryzenie nechtov, ak slúžia ako východisko pre úzkosť, napätie a vnútorný nepokoj.
• Hyperaktívne a impulzívne hryzače nechtov sa môžu pokúsiť nasmerovať svoju prebytočnú energiu do iných kanálov (napríklad do športu alebo iných motorických aktivít). Potom sa hryzenie nechtov často stráca.

Žuvanie nechtov: čo robí lekár?

Predtým, ako vám lekár navrhne vhodnú terapiu, musí sa uistiť, že ako príčina dotyčného žuvania nechtov nie je žiadna hlboká porucha osobnosti (ak je to vhodné, odporúča sa navštíviť odborníka, akým je napríklad psychiater).

Terapia proti žuvaniu nechtov

„Tréning na zvrátenie návykov“ Azrina a Nunna je terapeutická metóda, ako si zvyknúť na zvyčajné hryzenie nechtov na rukách. Pacient by si najskôr mal na chvíľu viesť denník o situáciách, v ktorých dochádza k hryzeniu (zintenzívneniu).

Väčšinou ide o situácie so zvýšeným napätím alebo výkonnostnými nárokmi (napríklad v škole alebo v práci). Uhryznutie nechtom potom v takýchto situáciách trénuje súťaživé správanie (ako napríklad päsťou rukou).

Ak drsné okraje nechtov prinútia dotknutú osobu žuť si nechty, môže byť užitočné priniesť si so sebou sadu na starostlivosť o nechty. V kritických situáciách, keď sa objaví nutkanie hryzať si nechty, môže dotknutá osoba namiesto toho opilovať hrubé hrany (ak je to možné v príslušnom sociálnom prostredí).

Okrem toho by si postihnutá osoba mala zvyknúť denne kontrolovať stav svojich nechtov a pravidelne ich udržiavať. To môže zabrániť relapsu do žuvania nechtov.

Žuvanie nechtov: homeopatia a Schuesslerove soli

Rodičia detí kousajúcich si nechty a dospelých detí, ktoré hryzú nechty, niekedy vyskúšajú homeopatiu alebo Schüßlerove soli:

• Napríklad homeopatikum Calcium phosphoricum D12 má pomôcť, ak je žuvanie nechtov dôsledkom veľkého napätia (napr. Ak je človek preťažený v škole alebo v práci), dotknutá osoba sa rýchlo unaví a často trpí bolesťami hlavy.
• Ak sa symptómy zhoršia z chladu a zlepšia sa v teplom počasí, je to ďalší znak toho, že Calcium phosphoricum D12 je vhodným homeopatickým liekom. Ten istý minerál je možné podať ako Schuesslerovu soľ (č. 2), ale v potencii D6.
• Ďalším homeopatickým liekom na žuvanie nechtov je Ammonium bromatum D12. Malo by byť uvedené u detí, ktoré neustále hryzú a hryzú prsty a sťažujú sa na pocit podráždenia pod nechtami. Príznaky sa zhoršujú v noci a po prebudení a zlepšujú sa teplom.

• Síra D12 údajne pomáha pri žuvaní nechtov, ak si dotyčný pri hryzení nechtu poraní kožu na nechtovom lôžku, čo vedie k chronickému zápalu, a ak má všeobecný sklon k vyrážkam na koži.Chlad a predĺžené státie príznaky zhoršuje, zatiaľ čo teplo ich zmierňuje.

Pojmy homeopatie a Schuesslerove soli a ich špecifická účinnosť sú vo vede kontroverzné a štúdie ich jednoznačne nepreukázali.

Žuvanie nechtov: kedy navštíviť lekára?

Ak si postihnutí neublížia žuvaním nechtov a hanbia sa za odhryznuté nechty, nie je potrebná žiadna akcia - deti si v istom bode väčšinou prestanú hrýzť nechty. Vo všetkých ostatných prípadoch by ste mali navštíviť lekára.

Tagy:  prvá pomoc Diagnóza tehotenstvo