čuchá

a Carola Felchner, vedecká novinárka

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na

Carola Felchner je nezávislá spisovateľka v lekárskom oddelení a certifikovaná poradkyňa pre školenia a výživu. Predtým, ako sa v roku 2015 stala nezávislou novinárkou, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred nástupom na stáž študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Nádcha je zápal sliznice nosa. Obvykle sa vyvíja ako súčasť prechladnutia a spontánne sa uzdravuje po jednom až dvoch týždňoch. Medzi ďalšie možné príčiny výtoku z nosa patrí alergia a používanie určitých liekov. Bežná nádcha spravidla nevyžaduje liečbu. Domáce lieky, ako sú bylinné čaje, však môžu príznaky zmierniť. Zistite viac o príčinách a domácich opravných prostriedkoch proti nádche.

Stručný prehľad

Popis: akútny alebo chronický zápal nosovej sliznice
Príčiny: napr. B. Chlad, iné infekčné choroby, ako je Covid-19, alergie, toxíny, nosové polypy, krivá nosná prepážka, cudzie telesá v nose
Diagnostika: konzultácia s pacientom, vyšetrenie ORL (vrátane nasoskopie), v prípade potreby ďalšie vyšetrenia ako prick test, krvný test, počítačová tomografia a pod.
Domáce prostriedky: Bežná nádcha prejde sama; Ak je to potrebné, domáce prostriedky na zmiernenie symptómov (napr. Vdýchnutie, slepačí vývar, červené svetlo, tvarohové obklady, cibuľové zábaly, výplach nosa).
Terapia: Lekárske ošetrenie je nevyhnutné napríklad v prípade bakteriálnej infekcie (užívanie antibiotík), nosových polypov alebo zakrivenia nosnej prepážky (chirurgický zákrok).
Kedy k lekárovi s dlhým prechladnutím, s opakujúcim sa prechladnutím, s inými príznakmi, ako je horúčka atď.

Chlad: popis

Lekári nazývajú výtok z nosa akútnym alebo chronickým zápalom nosovej sliznice (nádcha). Bežný, akútny nádcha sa najčastejšie vyskytuje ako súčasť prechladnutia. Existujú však aj iné formy nádchy, ako je alergická nádcha (napríklad senná nádcha), liečebná nádcha (rhinitis medicamentosa), chuťová nádcha (napríklad pri konzumácii koreneného jedla) a vazomotorická nádcha. Posledne menovaný je pravdepodobne dôsledkom regulačnej poruchy ciev v nosovej sliznici a môže byť spustený napríklad prechodom z teplého bytu na chladné vonkajšie teploty, konzumáciou teplých nápojov alebo alkoholu alebo stresom.

Nádcha + Sinusitída = Rinosinusitída

Zápal nosovej sliznice pri výtoku z nosa často siaha až po sliznicu v paranazálnych dutinách: kvôli chladu sa hromadí viac hlienu. Poskytuje ideálnu živnú pôdu pre choroboplodné zárodky - výsledkom je zápal, ktorý sa môže ľahko rozšíriť do dutín. Keď sa nádcha (nádcha) a zápal prínosových dutín (zápal prínosových dutín) vyskytujú spoločne, lekári hovoria o rinosinusitíde.

Akútny a chronický nádcha

V závislosti od dĺžky prechladnutia lekári rozlišujú medzi akútnym a chronickým prechladnutím:

>> Akútny nádcha: Vírusy (najmä vírusy z nachladnutia) sú veľmi často spúšťačom: patogény sa pri oslabení miestneho imunitného systému usadzujú na nosovej sliznici (napr. V dôsledku podchladenia, symptómov nedostatku alebo psychologických faktorov, ako je stres). Nie je neobvyklé, že sa k tomu pridá aj bakteriálna infekcia (sekundárna infekcia). Často sa dá rozpoznať podľa žltozeleného vykašliavania hlienu pri kýchaní alebo kašľaní.

>> Chronická rinitída: Tento pretrvávajúci nádcha sa lieči ťažšie ako akútny nádcha. Možnými príčinami chronickej nádchy sú napríklad alergie (vrátane potravinových), poruchy imunity, cystická fibróza, vrodená porucha mihalníc v dýchacích cestách (mukociliárna dysfunkcia) a príliš časté používanie nosných kvapiek / nosových sprejov. Ochorenia nosohltanu a vedľajších nosových dutín, ktoré sú sprevádzané zúžením (obštrukciou), majú takmer vždy ako sprievodný príznak chronický nádchu, napríklad zakrivenie septa a nosové polypy.

Chlad: najčastejšie príčiny

Výtok z nosa je spravidla príznakom nachladnutia. Ale čuchať a kýchať môžete aj z iných dôvodov. Medzi hlavné príčiny prechladnutia patria:

chladný

Prechladnutie je infekcia horných dýchacích ciest, ktorú zvyčajne spôsobujú vírusy. Medzi typické príznaky patrí nádcha, kašeľ, zachrípnutie a bolesť hrdla; pacienti môžu tiež dostať horúčku.

Iné infekčné choroby

Okrem nachladnutia môžu byť s akútnym výtokom z nosa spojené aj ďalšie vírusové infekcie, ako sú osýpky, kiahne, chrípka a Covid-19. Baktériové infekčné choroby môžu tiež spôsobiť výtok z nosa, napríklad čierny kašeľ, šarlach, záškrt, tuberkulózu a syfilis (syfilis) pohlavne prenosných chorôb.

alergia

Ak telo reaguje precitlivene na skutočne neškodné látky, môže sa to prejaviť okrem iného aj nádchou. Tento alergický nádcha sa vyskytuje buď sezónne (senná nádcha), alebo celoročne (celoročne). V druhom prípade sú spúšťačom napríklad roztoče z domáceho prachu (alergia na domáci prach), chlpy zvierat (napr. Alergia na mačky), spóry plesní (alergia na plesne) alebo - menej často - niektoré potraviny (potravinová alergia).

Alergický výtok z nosa je sprevádzaný opuchom nosovej sliznice, vodnatými, čírymi nosovými sekrétmi a záchvatmi kýchania so svrbením. Neskôr sa nosná sliznica vysuší. Alergická rinitída často sprevádza konjunktivitída očí (konjunktivitída).

Toxíny / dráždivé látky

Rôzne toxíny alebo dráždivé látky v životnom prostredí alebo v práci môžu spôsobiť nádchu (nazýva sa toxicko-dráždivá rinitída). Medzi tieto látky patrí oxid siričitý, oxid uhličitý, oxid uhoľnatý, ozón, cigaretový dym, rozpúšťadlá, pesticídy, kovy, laky, farby, dezinfekčné prostriedky a prach.

Hormóny

Ďalšou možnou príčinou výtoku z nosa sú hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, puberty, menopauzy, akromegálie (nadprodukcia somatotropínu rastového hormónu) alebo nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (hypotyreóza). Lekári tu hovoria o hormonálnej nádche.

Zápal dutín (sinusitída)

Zápal jednej alebo viacerých dutín je niekedy spôsobený infekčnými agensmi (baktérie, vírusy, plesne). V iných prípadoch sú za tým neinfekčné príčiny, napríklad látky znečisťujúce vzduch, tabakový dym alebo alergia (alergická sinusitída). Akútna sinusitída je sprevádzaná hnisavým výtokom z nosa, bolesťami hlavy a tváre. Lekári hovoria o chronickej infekcii dutín, ak sa príznaky vyskytujú viac ako štyrikrát do roka alebo trvajú dlhšie ako tri mesiace. Pri chronickej sinusitíde sú menej výrazné ako pri akútnych.

Nosové polypy

Tieto benígne tkanivové výrastky (nádory) nosovej sliznice sa zvyčajne vyskytujú iba u dospelých. Vznikajú v paranazálnych dutinách a odtiaľ rastú do hlavnej nosovej dutiny. Nosové polypy môžu od určitej veľkosti brániť nosovému dýchaniu a spôsobovať chrápanie, poruchy spánku a zhoršený čuch. Ak polypy blokujú výstupy dutín, môže to viesť k zápalu dutín (zápal prínosových dutín) s bolesťou hlavy a hnisavým výtokom z nosa (nádcha).

Zväčšenie mandlí ("hltanové polypy")

Patologické zväčšenie mandlí (adenoidy) sa často nesprávne označuje ako polypy. Sú bežné u detí, sťažujú nosové dýchanie a môžu spôsobiť nočné chrápanie. Okrem toho „polypy hltanu“ často vedú k opakovaným infekciám horných dýchacích ciest kašľom a nádchou, poruchám sluchu a opakovaným zápalom stredného ucha.

Krivá nosová prepážka (odchýlka septa)

Je založená na malformácii kostnej a / alebo chrupavkovej nosovej prepážky, to znamená, že prepážka nie je v strednej línii. Dôvodom je buď zranenie (ako napríklad zlomenie nosovej chrupavky s následným zauzlením počas hojenia) alebo porucha rastu (rôzny pomer rastu kostných a chrupavkových častí nosnej prepážky). Bez ohľadu na príčinu zakrivenie nosnej prepážky bráni nazálnemu dýchaniu. To podporuje výskyt prechladnutia a / alebo infekcií dutín.

Cudzie látky v nose

Niekedy cudzí predmet v nose spôsobuje výtok z nosa. Najmä malé deti si občas strčia do nosa malé lego kocky, mramory, hrach, orechy alebo iné drobnosti. Cudzie telesá môžu uviaznuť, spôsobiť opuch sliznice a často sa už nedajú sfúknuť. U detí s jednostranným, hnisavým, chronickým výtokom z nosa sa často stáva príčinou symptómov prehliadané cudzie teleso v nose.

Lieky

Rôzne lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť výtok z nosa. Potom sa hovorí o rhinitis medicamentosa alebo o liečebnej rinitíde. Možnými spúšťačmi sú napríklad niektoré antihypertenzíva (beta blokátory, ACE inhibítory), antihistaminiká (lieky na alergiu), antidepresíva, nesteroidné protizápalové lieky (napríklad ibuprofén), perorálne kontraceptíva, inhibítory PDE-5 (lieky proti impotencii) ) a dekongestívne nosové spreje / nosové kvapky pri dlhodobom používaní. Obvykle sa výtok z nosa spojený s drogami vyskytuje ako „upchatý nos“. Niektoré prípravky tiež spôsobujú pocit sucha v nosovej sliznici, nádchu („nádchu“) alebo takzvanú postnasálnu sekréciu, teda odvodnenie nosových sekrétov do hrdla.

Konzumácia omamných látok (napríklad kokaínu) môže tiež viesť k prechladnutiu.

Príčiny výtoku z nosa u detí

Deti majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú obyčajný výtok z nosa, ako dospelí, pretože ich imunitný systém ešte nie je úplne vyvinutý. Okrem toho drobci radi strkajú niečo mimo nosa alebo inštinktu (napríklad mramor, hrášok) - častý dôvod jednostranného hnisavého výtoku z nosa u detí. Nádchu, ktorá sa v chladnom období nehojí, môžu spôsobiť zväčšené mandle („hltanové polypy“), najmä vo vekovej skupine dvoch až šesťročných.

Chlad: spôsoby infekcie

Za prechladnutie môžu väčšinou vírusy. Najčastejšími vinníkmi sú vírusy nosorožcov a koróny, ale niekedy sú vinníkmi aj iné vírusy (napríklad vírusy myxo, coxsackie alebo parainfluenza). Vírusy sa prenášajú hlavne kvapôčkovou infekciou, napríklad keď chladný pacient kýchne na inú osobu.

Patogén sa však môže prenášať aj dotykom (kontaktná infekcia): ak chladný pacient smrká alebo si kýchne do ruky a potom sa v autobuse dotkne kľučky alebo zábradlia, prenesie do neho vírus. Ak potom zdravý človek chytí tento bod a potom si priloží ruku na ústa alebo nos, môže sa nakaziť vírusom chladu.

Citlivosť na infekciu za studena sa zvyšuje, keď sa jednotlivé oblasti tela, ako sú nohy alebo hlava, ochladia. Aby sa znížili ďalšie tepelné straty, telo obmedzuje prietok krvi; Cievky nosovej sliznice sa tiež sťahujú - nosová sliznica sa stáva suchou, čo oslabuje obranu pred chladovými vírusmi.

Chlad: diagnostika

Lekár sa najskôr chladných pacientov (v prípade detí rodičov) podrobne opýta na anamnézu (anamnézu). Potom nasleduje vyšetrenie oblasti ucha, nosa a hrdla.

Nasoskopia (rinoskopia) je súčasťou rutinného vyšetrenia u lekára ORL a umožňuje pohľad do vnútra nosa. Môže to priniesť jasnosť, ak sú príčiny výtoku z nosa napríklad opuch a vredy na sliznici, nosové polypy, nádory, zakrivenie septa alebo cudzie telesá v nose. Existujú tri formy rinoskopie:

Pri prednej rinoskopii vloží lekár do nosového otvoru lievikovitý koniec zariadenia v tvare klieští (nazálne zrkadlo), aby vyšetril predné nosné priechody a nosnú dutinu.
Pri strednej rinoskopii sa používa flexibilná plastová trubica alebo tuhá kovová trubica so vstavaným zdrojom svetla a kamerou. Lekár pomocou tohto nosového endoskopu skúma hlavnú nosnú dutinu, nosné priechody a východy z vedľajších nosových dutín.
Na zadnú rhinoskopiu vloží do ústnej dutiny malé uhlové zrkadlo. To mu umožňuje ovládať zadnú časť nosovej dutiny.

V rámci vyšetrenia ORL môže lekár odobrať aj výter z nosovej sekrécie a vyšetriť ho na zárodky (ako sú baktérie, vírusy) ako príčinu nádchy.

V prípade potreby sú na objasnenie prechladnutia užitočné ďalšie vyšetrenia:

Prick test: Alergický test na koži odhalí, či je nádcha alergická. Napríklad určitý peľ (senná nádcha), roztoče, plesne, zvieracie chlpy a niektoré potraviny (napríklad mliečne bielkoviny, strukoviny, ovocie) môžu spôsobiť rinitídu.
Krvné testy: Pri podozrení na alergický nádchu môže lekár nechať vyšetriť vzorku krvi na protilátky (imunoglobulíny E, IgE), ktoré sú typické pre alergie.
Počítačová tomografia (CT): Tento zobrazovací postup umožňuje podrobné vyšetrenie paranazálnych dutín (pri podozrení na zápal prínosových dutín). CT je vhodné aj na stanovenie presnej polohy a veľkosti nosových polypov.
Vzorka tkaniva: Ak lekár pri hľadaní príčiny výtoku z nosa narazí na tkanivové výrastky v nose, môže odobratím a vyšetrením vzorky tkaniva (biopsia) určiť, či je nádor benígny alebo malígny.

Chlad: liečba

Dospelým sa asi tri až štyrikrát za rok dostane banálny (vírusový) výtok z nosa, deťom dokonca až šesťkrát za rok. S príčinou prechladnutia spôsobeného prechladnutím sa nedá nič robiť. Domáce prostriedky a lieky však môžu pomôcť vyčistiť nos.

Domáce prostriedky na výtok z nosa

Bežná nádcha sa zvyčajne nemusí liečiť liekmi. Obvykle nie je potrebný ani nosový sprej. Výtok z nosa zmizne sám po jednom až dvoch týždňoch. Ak sa chcete rýchlo zbaviť chladu, môžete vyskúšať nasledujúce domáce prostriedky.

Ak budete proti nachladnutiu dbať na nasledujúce rady, podporíte tak svoj liečebný proces:

Vysoká vlhkosť je dobrá na podráždené sliznice. Zaveste vlhké uteráky alebo položte na ohrievač nádobu s vodou a harmančekom alebo esenciálnymi olejmi (eukalyptus, horská borovica).
Cvičenie na čerstvom vzduchu rozhýbe váš obeh. Pri prechladnutí by ste sa však mali zdržať cvičenia alebo namáhavej práce.
Veľa pitia udrží nosové sekréty tekuté. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že by pitie viac ako obvykle malo pozitívny vplyv na priebeh prechladnutia. Je dôležité, aby ste splnili svoje bežné požiadavky na tekutiny - okolo dvoch litrov za deň.
Spánok so zdvihnutou hlavou uľahčuje dýchanie, keď máte upchatý nos.
Udržiavanie tepla: Udržujte sa v teple, ale nezabaľujte sa tak silno, aby ste sa začali potiť.
Aplikácie na červené svetlo: Mnohým pacientom je pri prechladnutí červené svetlo veľmi príjemné.

Pri nádche sa nadýchnite

Vdychovanie uvoľňuje hlieny z horných dýchacích ciest a zmierňuje lokálne zápaly. Za týmto účelom zohrejte vodu a vložte ju do misky. Posaďte sa pred misku a ohnite sa nad ňou. Zakryte hlavu a misku uterákom, aby nemohla unikať para. Paru pomaly a zhlboka vdychujte a vydychujte.

Účinok môžu zvýšiť rôzne aditíva ako harmančekový čaj, soľ alebo esenciálne oleje.

Viac si o tom môžete prečítať v článku o vdýchnutí.

Pred použitím éterických olejov na deti by ste mali vždy požiadať o radu skúseného terapeuta alebo lekára! Oleje môžu spôsobiť podráždenie slizníc a problémy s dýchaním.

Obklady a zábaly

Obklady a zábaly s rôznymi prísadami pomáhajú telu rýchlo sa zbaviť chladu.

Kompresia z horčičnej múky: Kompresia z horčičnej múky sa používa raz denne a pomáha pri zúžených alebo upchatých dýchacích cestách.

O tom, ako správne používať kompresiu, si môžete prečítať v článku Horčica.

Citrónový kompres: Esenciálny olej z citrónu má okrem iného protizápalové a expektoračné účinky. Na kompresiu nakrájajte nestriekaný citrón na plátky. Pripojte dva až tri kotúče k chodidlám gázovým obväzom. Natiahnite cez ne bavlnené ponožky. Ak sa chcete rýchlo zbaviť prechladnutia, nechajte obklad zapnutý cez noc.

Poleva z chrenu: Chrenová poleva uvoľňuje hlieny, keď ste prechladnutý. Polievkovú lyžicu čerstvo nastrúhaného chrenu dajte na gázový obklad, zabaľte a zlepte. Na niekoľko sekúnd (maximálne štyri minúty) priložte obklad na dutiny. Potom začervenanú pokožku potrite rastlinným olejom (napr. Olivovým olejom). Vykonajte raz denne.

Zábal na hrudník: Teplý, vlhký zábal na hrudi môže pomôcť pri prechladnutí uvoľniť hlieny v dýchacích cestách. Za týmto účelom zrolujte bavlnenú tkaninu z oboch strán do stredu a pozdĺžne ju zrolujte v utierke. Rolku s vyčnievajúcimi koncami vložte do misky a zalejte 500 až 750 mililitrami vriacej vody. Nechajte lúhovať 15 minút.

Rozviňte obal a vnútornú utierku si pevne obmotajte okolo hrudníka. Omotajte naň ďalšie dva uteráky. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút, potom odpočívajte. Používajte maximálne dvakrát denne. Účinok môže zvýšiť pridanie esenciálnych olejov.

Viac si o tom môžete prečítať v článku Zábal na prsia.

Kúpele nôh

Kúpele nôh sú skvelým domácim prostriedkom na upchatie nosa.

Prudký kúpeľ nôh: Kúpeľ má zastaviť začiatok infekcie, prečistiť nos a zahriať celé telo. Za týmto účelom nalejte vodu asi 37,5 stupňa do nádoby, ktorá má priestor pre obe nohy. Vložiť nohy.

Po niekoľkých minútach opatrne zalejte horúcou vodou, kým voda nebude mať okolo 40 stupňov. Kúpeľ ukončite po desiatich až pätnástich minútach. Vysušte nohy, dajte si teplé vlnené ponožky a hodinu prikryté odpočívajte.

Kúpeľ na nohy z horčičnej múčky: Kúpeľ na nohy z horčičnej múčky stimuluje krvný obeh a má uvoľniť uviaznutý hlien. Naplňte vaňu na nohy alebo veľké vedro vodou s maximálnou teplotou 38 stupňov (tak vysokou, že vám voda siaha až po lýtka). Vmiešajte desať až 30 gramov čiernej horčičnej múky.

Vložte nohy a položte veľký uterák na kolená (na ochranu pred stúpajúcimi parami). Po dvoch až desiatich minútach nastáva pocit pálenia. Potom nechajte nohy vo vode ďalších päť až desať minút. Potom nohy dôkladne opláchnite a potrite ich olivovým olejom. Potom odpočívajte.

Jedlo proti nachladnutiu

Niektoré potraviny môžu urýchliť zotavenie z prechladnutia a prechladnutia.

Kurací vývar: Osvedčeným domácim liekom na nádchu je horúca kuracia polievka: Bojuje so zápalom a napučiava nosovú sliznicu.

Cesnak: Hľuza má antibakteriálny a dezinfekčný účinok. Účinnou dávkou proti nachladnutiu sú štyri gramy čerstvého cesnaku denne. To je ekvivalent dvoch až troch prstov na nohách. Prsty na nohách je možné nakrájať na malé kúsky a jesť v šaláte alebo na krajci chleba.

Cibuľa: Sírne zložky cibule majú protizápalové a antibakteriálne účinky. Ak ste prechladnutí, môžete si urobiť cibuľový sirup ako jednoduchý domáci liek. Príprava: Veľkú cibuľu ošúpeme a nakrájame na kocky a nalejeme do čistej murárskej nádoby. Pridajte dve polievkové lyžice cukru, nádobu pevne zatvorte a pretrepte. Asi po dvoch hodinách sa vytvorí sladký cibuľový sirup. Vezmite jednu až dve polievkové lyžice niekoľkokrát denne.

Šťava z čiernych ríbezlí: Čierne ríbezle obsahujú veľa vitamínu C. Nesladenú šťavu zrieďte horúcou vodou a pite po malých dúškoch. To môže byť prospešné, ak máte nádchu alebo chrípku. Pohár si môžete dať aj na obed a večeru v období rekonvalescencie.

Reďkovka: Čierna reďkovka obsahuje horké horčičné oleje a horké látky, ktoré inhibujú baktérie, vírusy a plesne a uvoľňujú hlieny v horných dýchacích cestách. Príprava: Na reďkovkovú šťavu olúpajte čiernu reďkovku, nastrúhajte ju a stlačte odšťavovačom. Vezmite jednu až dve polievkové lyžice niekoľkokrát denne.

Na reďkovkový sirup vydlabte reďkovku lyžicou a naplňte koreň medom. Nechajte niekoľko hodín lúhovať. Potom šťavu nalejte do čistej murárskej nádoby. Vezmite čajovú lyžičku niekoľkokrát denne.

Čaj proti nachladnutiu

Pitie dostatočného množstva tekutín je dobrým domácim prostriedkom na rýchle zbavenie sa prechladnutia. Voda je rovnako vhodná ako čaj. Nasledujúce liečivé rastliny môžu navyše podporiť proces hojenia ako príprava čaju:

Verbena
zázvor
starší
harmanček
Lipový kvet
Lúka lúčna
tymián

Prečítajte si viac o príprave čajov v príslušných článkoch z liečivých byliniek.

Prostriedky pre deti za studena

Ak má dieťa nádchu, možno použiť iné domáce lieky ako pre dospelých.

Harmančekové kvapky: Namiesto dekongestívnych nosových kvapiek môžete deťom s tvrdohlavým výtokom z nosa a silne upchatým nosom dať napríklad vlažný harmančekový čaj s množstvom cukru ako kvapky do nosa. Táto rada je samozrejme vhodná aj pre dospelých s prechladnutím.

Materské mlieko: Deti s upchatým nosom, ktoré ešte dojčia, môžu nakvapkať niekoľko kvapiek materského mlieka do nosa. Obsahuje dôležité protilátky a podporuje opuch nosovej sliznice.

Cibuľové balíčky: Domáci liek na prechladnutie, obzvlášť vhodný pre dojčatá, je cibuľový balíček: Nakrájajte štvrtinu cibule a zabaľte ju do utierky alebo papierovej utierky. Balíček umiestnite do malej misky do postieľky alebo blízko postele, najmenej však štyri palce od hlavy. Prísady obsahujúce síru v cibuľovej vôni majú expektorantný, protizápalový a mierne antibiotický účinok.

Lieky na prechladnutie

Príznaky nádchy sa dajú zmierniť napríklad dekongestívnymi nosnými kvapkami. Ak sa nádcha vyskytne v súvislosti s bakteriálnou infekciou (napríklad s infekciou bakteriálneho sínusu), lekár môže predpísať antibiotiká.

V závislosti od príčiny výtoku z nosa môžu byť potrebné ďalšie opatrenia liečebnej terapie. Ak nosové polypy alebo zakrivenie nosnej prepážky podporujú častú nádchu, lekár často odporúča operáciu.

Oplachovanie nosa a nosové kvapky pri nachladnutí

Niektorí pacienti nečakajú, kým bežná nádcha prejde sama. Rýchlo sa uchýlite k nosným kvapkám alebo nosovým sprejom na uvoľnenie nosa, aby ste si upchatý nos opäť vyčistili. Obsiahnuté účinné látky (napr. Xylometazolín, fenylefrín) však môžu vysušiť nosovú sliznicu, ak sa používajú príliš často alebo dlhodobo.

Telo si navyše v krátkom čase zvykne na dekongestívny účinok. Za určitých okolností je sliznica trvalo poškodená, čo následne spôsobuje ďalšie prechladnutie (rhinitis medicamentosa). Lekári preto odporúčajú nepoužívať prípravky dlhšie ako týždeň.

Výplach nosa fyziologickým roztokom vyčistí nos od hlienu a baktérií v ňom. Použite buď fyziologický roztok z lekárne, alebo fyziologický roztok, ktorý ste si sami vyrobili.

Za týmto účelom rozpustite deväť gramov kuchynskej soli v jednom litri prevarenej vody. Potom naplňte tento fyziologický roztok do injekčnej liekovky sprejovým nástavcom alebo pipetou (vopred opláchnite horúcou vodou). Teraz môžete každý deň do každej nosovej dierky nakvapkať tri až päť kvapiek alebo dva vstreky. Vymeňte fyziologický roztok približne každé dva dni.

Pre jednoduchšie použitie môžete v lekárni dostať plechovku na výplach nosa alebo nosovú sprchu.

Ak sa okrem nádchy objavia aj ďalšie príznaky, ako je nádcha s kašľom, príznaky zmierňujú expektoranciá a lieky na potlačenie kašľa. Lieky proti bolesti pomáhajú pri bolestiach hlavy alebo tela.

Schüsslerove soli

Podľa toho, ako sa nádcha prejavuje, môžete vyskúšať kúru rôznymi Schüßlerovými soľami: Ak sa napríklad nádcha ohlási kýchaním a mravčením v nose, nos je začervenaný a citlivý a možno má aj horúčku, číslo 3 bude odporúčané Ferrum phosphoricum D12. Okrem toho môžete chlorid sodný č. 8 vo forme masti naniesť vatovým tampónom na tenko do nosa a na nos.

Pojem Schuesslerových solí a ich špecifická účinnosť sú vo vede kontroverzné a štúdie ich jednoznačne nepreukázali.

Nachladnutie: Kedy by ste mali navštíviť lekára?

V prípade neškodného výtoku z nosa lekárska pomoc spravidla nie je potrebná. Návšteva lekára sa však odporúča v týchto prípadoch:

Výtok z nosa trvá dlhšie ako týždeň.
Chlad sa pravidelne vracia.
Výtok z nosa sprevádzajú ďalšie príznaky, ako sú silné bolesti hlavy, horúčka alebo žltkasto-purulentné tajomstvo v nose.

Kedy patria deti s prechladnutím k lekárovi?

Opatrnosť je potrebná u dojčiat a batoliat s nádchou: zápal nosovej sliznice sa môže rýchlo rozšíriť do hrdla a pľúc a potom začať byť vážny. V detstve môže prechladnutie viesť aj k problémom s pitím. Preto, ak je dieťa prechladnuté, je najlepšie vziať ho k lekárovi v ten istý deň. U starších detí s prechladnutím je vhodné navštíviť lekára, ak: