fyzická terapia

Valeria Dahm je nezávislá spisovateľka na lekárskom oddelení Vyštudovala medicínu na Technickej univerzite v Mníchove. Je pre ňu obzvlášť dôležité poskytnúť zvedavému čitateľovi pohľad na vzrušujúcu tematickú oblasť medicíny a zároveň udržať obsah.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Fyzioterapia - predtým nazývaná aj fyzioterapia - sa používa na liečbu a prevenciu rôznych sťažností, zranení a chorôb. Používajú sa rôzne aktívne a pasívne techniky a postupy. Prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o fyzioterapii: ako funguje, kedy ju používať a aké sú riziká.

Čo je fyzioterapia?

Fyzioterapia lieči obmedzenia v schopnosti tela pohybovať sa a fungovať a je lekársky predpísaným prostriedkom. Je to užitočný doplnok a niekedy aj alternatíva operácií alebo liekov.Fyzioterapia zahŕňa fyzioterapeutické cvičenia, fyzické opatrenia, masáže a manuálnu lymfodrenáž.

Fyzioterapia sa môže vykonávať ako hospitalizovaná (v nemocnici, rehabilitačnom centre atď.) Alebo ambulantne (vo fyzioterapeutickej praxi). Existuje aj mobilná fyzioterapia. Fyzioterapeut príde k pacientovi. To má výhodu v tom, že pacient si môže precvičiť určité pohybové sekvencie vo svojom známom prostredí. Mobilná fyzioterapia je užitočná aj pre pacientov, ktorým choroba alebo fyzické obmedzenia sťažujú alebo dokonca znemožňujú návštevu praxe.

Špeciálnym variantom je rozšírená ambulantná fyzioterapia: Okrem všeobecnej fyzioterapeutickej starostlivosti zahŕňa pokročilé lekárske vzdelávanie, ktoré obnovuje výkonnosť pacienta v súkromí aj v práci.

Špeciálne smery alebo metódy fyzioterapie sú napríklad:

Športová fyzioterapia

Športová fyzioterapia je zameraná predovšetkým na starostlivosť a tréning športovcov, ako aj na prevenciu a liečbu športových zranení. Medzi dôležité súčasti patrí rozcvička, strečing, správna realizácia fyzioterapie alebo fyzioterapeutických cvičení a v prípade potreby aj liečba úrazov spôsobených športom.

Fyzioterapia podľa Bobatha (fyzioterapia podľa Bobatha)

Fyzioterapia podľa Bobatha pomáha ľuďom s neurologickými (mozgovým a nervovým pôvodom) funkčnými poruchami: Pacienti cvičia a opakujú určité pohybové sekvencie, kým sa nevytvoria nové nervové vlákna a synapsie. Metóda sa používa hlavne po mozgovej príhode alebo v prípade vrodených pohybových porúch.

Fyzioterapia podľa Vojtu (fyzioterapia podľa Vojtu)

Pri fyzioterapii podľa Vojtu fyzioterapeut používa cielený tlak na spustenie reflexov. Kombinácia niekoľkých reflexov z určitých počiatočných polôh by mala aktivovať funkciu svalov.

Fyzioterapia podľa Schrotha (fyzioterapia podľa Schrotha)

Pomocou fyzioterapie podľa Schrotha sa človek pokúša zastaviť deformáciu chrbtice pri skolióze posilňovaním a napínaním svalov a podporou vedomého vzpriameného držania tela.

Fyzioterapia na zariadení (fyzioterapia na zariadení)

Fyzioterapia podporovaná prístrojom má za cieľ zlepšiť svalovú silu a vytrvalosť, mobilitu a koordináciu, najmä pri ortopedických ťažkostiach, pomocou tréningového zariadenia a trakčného zariadenia. Často používanými zariadeniami sú napríklad bicyklové ergometre, klasické posilňovacie zariadenia a ťahače káblov.

CMD fyzioterapia

CMD znamená kraniomandibulárnu dysfunkciu a popisuje poruchu funkcie žuvania, ktorá môže viesť k rôznym symptómom, ako je bolesť hlavy, chrbta a čeľustí, napätie, hluk v ušiach alebo škrípanie zubami. Najčastejšou príčinou je nesúososť čeľuste, ktorú je možné liečiť špeciálnou fyzioterapiou CMD.

Respiračná terapia

Dýchacia terapia sa týka techník, ktoré pacientovi uľahčujú dýchanie. Predpisuje sa napríklad pacientom s astmou alebo chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP). Viac si o tom môžete prečítať v článku o respiračnej terapii.

Tréning chrbta

Tréning chrbta posilňuje silu a pružnosť chrbta a posilňuje chrbtové svaly. Pomocou rôznych cvikov na chrbát sa dá vyhnúť zlému držaniu tela a bolestiam chrbta alebo ich obmedziť. Ak sa o tom chcete dozvedieť viac, prečítajte si školenie chrbta po tréningu.

Škola chrbta

V škole chrbta sa naučíte, čo udržuje chrbát zdravý. Program kurzu pozostáva z rôznych modulov, napríklad zo znalostí držania chrbta a pohybového správania, relaxačných techník a nácviku uvedomovania si tela. Cieľom je predchádzať bolestiam chrbta alebo ich zmierniť. Viac sa o tom dozviete v článku Škola chrbta.

Kedy robíte fyzioterapiu?

Ciele fyzioterapie určuje predovšetkým pacient a jeho klinický obraz. V zásade ide o zmiernenie bolesti, podporu metabolizmu a krvného obehu a zlepšenie alebo udržanie pohyblivosti, koordinácie, sily a vytrvalosti. Pri fyzioterapii by sa okrem veku a stavu pacienta mali zohľadniť aj každodenné životné podmienky. Dôležitú úlohu hrá aj priebeh ochorenia.

Ochorenia nosných a pohybových orgánov

Najmä v ortopédii sa fyzioterapia používa na ochorenia chrbtice a končatín, ako aj po úrazoch a operáciách. Patria sem zlomené kosti, reumatizmus, skolióza, herniované kotúče, ako aj vrodené deformity a malformácie, ako je palica. Liečba športových zranení môže tiež ťažiť z fyzioterapeutických opatrení.

Poruchy nervového systému

Možnosti fyzioterapie využíva široké spektrum neurologických chorôb. Týka sa to napríklad ochrnutí, pohybových a funkčných porúch po úrazoch lebky a miechy, poškodenia centrálneho nervového systému (CNS) pri pôrode, paraplegických syndrómov a sklerózy multiplex. Pomocou fyzioterapeutických opatrení sa trénuje interakcia senzorických a motorických schopností pacienta.

Choroby vnútorných orgánov

Pri chorobách, ako je astma, pľúcna fibróza alebo cystická fibróza, môže tréning účinného dýchania a špeciálne techniky kašľa zmierniť symptómy a tým zlepšiť kvalitu života. Ak sa cievy alebo lymfatické cesty zúžia, pravidelný tréning chôdze zlepšuje krvný obeh a vytrvalosť a súčasne znižuje bolesť. Poruchy črevných funkcií, ako je Crohnova choroba, možno tiež liečiť podporne pomocou fyzioterapie.

Čo robíte s fyzioterapiou?

Fyzioterapia je predpísaná ako náprava podľa katalógu liekov, podobne ako liek od lekára. V závislosti od typu a závažnosti klinického obrazu sa určuje typ a počet ošetrení.

Prvá návšteva fyzioterapeuta obvykle pozostáva z anamnézy - záznamu anamnézy v rozhovore - a dôkladného vyšetrenia, počas ktorého sa okrem iného kontroluje sila svalov a pohyblivosť a presne sa lokalizuje bolesť. Na základe informácií z rozhovoru a vyšetrenia fyzioterapeut potom vytvorí plán fyzioterapeutickej terapie a prediskutuje s pacientom jednotlivé ciele.

V závislosti od plánu terapie sa v pravidelných intervaloch vykonávajú aktívne, asistované a pasívne cvičenia. Pri pasívnych fyzioterapeutických cvičeniach fyzioterapeut pohybuje pacientovými kĺbmi bez toho, aby pacient pracoval so svojimi svalmi. To zlepšuje pohyblivosť a podporuje krvný obeh. Zároveň sa vyhnete kontrakciám a stuhnutiu.

Pri pomocných fyzioterapeutických cvičeniach musí pacient sám použiť svalovú silu. Pohyby sú však podporované fyzioterapeutom alebo špeciálnymi fyzioterapeutickými prístrojmi. Ak tréning prebieha vo vode, ako pomocná sila sa používa vztlak.

Aktívne fyzioterapeutické cvičenia vykonáva pacient bez pomoci. Opravuje a kontroluje fyzioterapeut. Patria sem aj odporové fyzioterapeutické cvičenia, pri ktorých je potrebné pracovať proti sile svalov, vybaveniu alebo odolnosti voči vode. Pokiaľ je to možné, pacient by mal cvičenia vykonávať aj doma a začleniť ich do každodenného života.

Aké sú riziká fyzioterapie?

Ak je fyzioterapia vykonaná správne, nepredstavuje takmer žiadne riziko. Ak sú však cvičenia vykonávané nesprávne alebo nesprávne, môže dôjsť k vzniku podliatin, zápalu alebo iných zranení. Cvičenia, ktoré pomáhajú koordinovať a liečiť závraty, sú spojené so zvýšeným rizikom pádu.

Čo musím zvážiť po fyzioterapii?

Mali by ste tiež cvičiť nezávisle doma. To urýchľuje proces hojenia.

Zvýšený stres na jednotlivé svalové skupiny môže spôsobiť bolestivé svaly, ale nie je to nebezpečné. Vyčerpanosť a únava sú príznaky, ktoré môžu byť dôsledkom zvýšenej fyzickej práce. Ak po fyzioterapii pocítite bolesť alebo zranenie, je vhodné navštíviť lekára.

Tagy:  oči prevencia orgánové systémy